La República de Corea vive sumida en la indignación. Tras una cadena de controversias, la ciudadanía busca cómo descargar el enfado.
Durante varios meses han estallado polémicas sociales una tras otra. Starbucks Korea sufrió un boicot después de que se la señalara por el uso del lema «Tank Day» durante un evento propio, bajo la sospecha de que menospreciaba el Movimiento Democrático del 18 de Mayo.
Después, el instituto Paichai utilizó el pasado día 29, durante el 81.º Campeonato Nacional de Béisbol de Secundaria «Cheongryonggi», consignas de animación como «Hay que ir a Starbucks» y «Tank Day» dirigidas al instituto Gwangju Jeil. El centro pidió disculpas a la ciudadanía y al propio Gwangju Jeil, tras desatar una polémica por desprecio regional y por denigración del movimiento democrático.
Hong Myung-bo, exseleccionador de la selección nacional de fútbol, y la Asociación de Fútbol de Corea tampoco lograron esquivar las críticas tras el resultado de eliminación temprana en el Mundial 2026 de Norteamérica, Centroamérica y el Caribe, después de un desempeño decepcionante. Se cuestionaron la falta de equidad en el proceso de nombramiento de Hong, decisiones dudosas en la convocatoria y la utilización de jugadores, y la desigualdad estructural dentro de la propia federación.
Más recientemente, Woni, integrante del grupo femenino Rescene, se vio envuelta en una polémica relacionada con Ilbe por un dialecto que utilizó al aparecer en un contenido de YouTube. Woni, originaria de Geoje, dijo «museopno», y a partir de ahí surgió la acusación de que se trataba de un “uso inapropiado de la terminación” y de que estaba influida por expresiones de odio empleadas por comunidades de extrema derecha como Ilbe (Ilgan Best).
Ante el revuelo, personas nacidas y criadas en Gyeongsang replicaron que se trata de “un uso que existe desde hace 20 años”, y el conflicto llegó a derivar en tensiones de carácter regional.
Corea del Sur, un país indignado: ¿así se calma el enfado?
Esta serie de episodios comparte un rasgo común: la indignación se concentró en torno a redes sociales (SNS), secciones de comentarios de noticias en YouTube y comunidades en línea.
En los comentarios de vídeos de YouTube sobre la polémica de Starbucks Korea, en las redes sociales de los jugadores del equipo de béisbol del instituto Paichai y en la web de la Asociación de Fútbol de Corea se acumularon cantidades enormes de mensajes. Desde luego, no se trata de una indignación sin motivo. Las voces ciudadanas que exigen cambios tienen, por sí mismas, un valor claro.
Sin embargo, la evidencia disponible apunta a que desahogarse sin freno no hace que la indignación se disipe. Al contrario, puede desencadenar síntomas que dañan la salud mental —como depresión y ansiedad— y contribuir a que el enfado se prolongue.
«Desahogarse con rabia, en realidad, es peor para controlar el enfado»
Un equipo de investigación de la Universidad Estatal de Ohio (Estados Unidos) revisó en marzo de 2024 un total de 154 estudios sobre el alivio de la ira y analizó cómo 10.189 participantes regulaban su enfado.
El equipo dividió las estrategias de los participantes en dos grandes grupos. Entre las actividades que reducen el nivel de excitación incluyeron meditación, yoga, respiración profunda, contar números lentamente y descanso. En cambio, gritar, correr, dar patadas o golpear un saco de boxeo se clasificaron como actividades que aumentan la excitación.
Los resultados mostraron que las actividades que reducen la excitación ofrecían un efecto clínicamente significativo en el control de la ira. En particular, la meditación fue la que más efecto tuvo. El nivel medio de ira de quienes meditaron fue inferior al del 94% del grupo de control (personas que realizaron actividades que aumentan la excitación).
Por el contrario, correr o gritar tendió a incrementar el nivel de ira. En otras palabras, la «teoría de la catarsis», según la cual desahogarse a gusto hace que el enfado se pase, no se aplicó en absoluto.
En internet, la indignación tiende a crecer
También resulta llamativo un estudio publicado en noviembre de 2024 por un equipo conjunto de la Universidad de Stanford y el MIT (Estados Unidos).
Los investigadores pidieron a 287 participantes que usaran internet libremente durante 20 minutos al día y que entregaran el registro de las páginas web visitadas. Después extrajeron todas las frases de esas páginas y, mediante análisis de datos, clasificaron emociones como positividad, negatividad, ira, tristeza, miedo y alegría.
El resultado fue que, cuanto más páginas negativas consumía una persona, más depresión, ansiedad y retraimiento social decía sentir.
Al repetir el experimento durante cinco días, apareció un círculo vicioso. Quienes se sentían mal buscaban aún más información negativa y su salud mental general empeoraba. Cuando el equipo repitió el mismo experimento en un total de cuatro ocasiones con 1.145 personas, los resultados fueron similares.
El equipo explicó este fenómeno a través del concepto de «rumiación» (Rumination). El cerebro tiende a buscar de forma prioritaria información similar a la emoción actual. Cuando alguien se siente mal, de manera natural se fija más en noticias negativas. En internet, este círculo vicioso se acelera todavía más.
Un especialista en psiquiatría (medicina de la salud mental) que trabaja en un hospital universitario del área metropolitana explicó lo siguiente en una conversación telefónica con Comedie.com.
«Entre los términos que usan los internautas está el concepto de cancel culture (cultura de la cancelación). Es una cultura en la que se critica en masa a una celebridad por unas declaraciones susceptibles de polémica. En el argot actual, podría traducirse libremente como “mandarlo al abismo”. Se simplifican fenómenos sociales complejos en una estructura binaria y se consumen como entretenimiento. Al margen de si esto está bien o mal, ha llegado el momento de preguntarnos si realmente puede ayudar a la salud mental de todos».
