Республика Корея охвачена гневом. На фоне непрекращающихся скандалов люди ищут способ выплеснуть раздражение.
В последние месяцы один за другим вспыхивали общественные конфликты. Starbucks Korea, проводя собственную акцию, использовала формулировку «Tank Day» и столкнулась с подозрениями в том, что она унижает значение Демократического движения 18 мая; в результате компанию призвали бойкотировать.
Затем школа Пэдже 29-го числа прошлого месяца, во время 81-го Национального чемпионата по бейсболу среди старших школ «Чхоннёнги», использовала в адрес школы Кванджу Чеильго кричалки вроде «Надо в Starbucks» и «Tank Day». Это вызвало скандал из-за унижения региона и принижения демократического движения, после чего школа принесла извинения гражданам и Кванджу Чеильго и другим.
Бывшему главному тренеру сборной Республики Корея по футболу Хон Мёнбо и Корейской футбольной ассоциации также было трудно избежать волны критики после результата на чемпионате мира 2026 года в Северной и Центральной Америке, где команда, показав слабую игру, вылетела досрочно. Под огонь попали споры о несправедливости при назначении Хона, сомнительные решения по составу, а также структурная несправедливость внутри ассоциации.
Недавно участница гёрл-группы Rescene по имени Вони оказалась в центре «ильбе»-скандала из-за диалектного выражения, прозвучавшего в контенте на YouTube. Вони, уроженка Кодже, сказала «museopno», и в ответ прозвучали утверждения, что это «неуместное использование окончания» и что на речь повлияли ненавистнические выражения, которыми пользуются ультраправые сообщества, включая Ilbe (Ilgan Best).
На это коренные жители Кёнсандо выступили с возражениями, заявив, что «так говорят уже 20 лет», и конфликт местами перерос в противостояние на почве региональных чувств.
Разгневанная Республика Корея: помогает ли это успокоиться
У этой череды событий есть общий знаменатель. Гнев людей концентрировался вокруг социальных сетей (SNS), комментариев к новостям на YouTube и онлайн-сообществ.
Под роликами на YouTube о скандале вокруг Starbucks Korea, в SNS игроков бейсбольной команды школы Пэдже, на сайте Корейской футбольной ассоциации и в других местах появлялись огромные массивы комментариев. Разумеется, это не гнев без причины. Голоса граждан, требующих перемен, сами по себе имеют значение.
Однако исследования на эту тему показывают: даже если дать волю эмоциям, это не означает, что гнев «рассосётся». Напротив, такая разрядка может провоцировать симптомы, вредящие психическому здоровью, включая депрессию и тревожность, а также затягивать раздражение.
«Выплёскивать гнев — скорее вредно для самоконтроля»
Исследовательская группа Университета штата Огайо (США) в марте 2024 года проанализировала 154 работы о снятии гнева и изучила, как 10 189 участников справляются с раздражением.
Команда разделила стратегии участников на две большие группы. К занятиям, снижающим уровень возбуждения, отнесли медитацию, йогу, глубокое дыхание, медленный счёт и отдых. Напротив, к повышающим возбуждение отнесли крик, бег, удары ногами, работу по боксёрскому мешку и подобные действия.
В итоге занятия, снижающие возбуждение, показали клинически значимый эффект в контроле гнева. Наиболее выраженным оказался эффект медитации. Средний уровень гнева у тех, кто медитировал, был ниже, чем у 94% контрольной группы (людей, выполнявших действия, повышающие возбуждение).
Напротив, бег и крик, как выяснилось, скорее усиливали гнев. То есть «теория катарсиса», согласно которой «выпустишь пар — и станет легче», здесь вовсе не сработала.
В онлайне гнев легче разгорается
Интересны и результаты исследования, опубликованные в ноябре 2024 года совместной группой Стэнфордского университета и MIT (США).
Исследователи попросили 287 участников ежедневно по 20 минут свободно пользоваться интернетом, а затем сдавать записи о посещённых веб-страницах. После этого они извлекли все предложения с этих страниц и с помощью анализа данных классифицировали эмоции — позитив, негатив, гнев, печаль, страх, радость и другие.
Выяснилось: чем больше человек просматривает негативные страницы, тем чаще он испытывает депрессию и тревожность, а также социальную замкнутость.
Когда эксперимент повторяли в течение пяти дней, проявился порочный круг. Люди в плохом настроении искали ещё больше негативной информации, и общее психическое состояние ухудшалось. Похожий результат получили и тогда, когда команда в общей сложности четыре раза повторила тот же эксперимент на выборке из 1145 человек.
Исследователи объяснили это явление через понятие «руминация (Rumination)». Мозг склонен в приоритетном порядке искать информацию, похожую на текущее эмоциональное состояние. Человек, которому плохо, естественным образом чаще обращает внимание на более негативные новости. В онлайне такой порочный круг раскручивается ещё быстрее.
Врач-психиатр, работающий в университетской больнице столичного региона, в разговоре с Comedie.com сказал следующее.
«Среди слов, которыми пользуются интернет-пользователи, есть понятие cancel culture (культура отмены). Это культура коллективной травли знаменитостей за высказывания, которые могут стать предметом скандала. На современном сленге это можно передать как “отправить в пропасть”. Сложные социальные явления упрощают до двоичной схемы и потребляют как развлечение. Вне зависимости от того, правильно это или нет, сейчас самое время задуматься: может ли всё это действительно помогать психическому здоровью каждого».
