Columnas

¿Comer carne con frecuencia provoca un «intestino permeable»? Los problemas intestinales cambian según la dieta

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Cuando comemos, el intestino absorbe los nutrientes que necesita el organismo. Al mismo tiempo, su pared interna actúa como un estricto puesto de...
¿Basta con una sola cosa para tener el intestino sano? La verdad sobre los lactobacilos, empañada por el marketing

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Paciente: Doctor, tome esto. Autor: ¿Qué es. Paciente: Le he comprado una bebida de lactobacilos para que se mantenga sano, doctor.
Jennifer Lawrence también se fija en la «extracción de grasa bucal»: el 95% se equivoca sobre su ubicación

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Recientemente, una entrevista en la que la actriz Jennifer Lawrence habló sobre procedimientos estéticos se ha...
Estreñimiento y cáncer de colon: la trampa del «0 g de fibra dietética» que desaparece del plato

Estreñimiento y cáncer de colon: la trampa del «0 g de fibra dietética» que desaparece del plato

(Continuación de las entregas 142 y 143) La proteína animal se considera una «proteína completa» porque contiene todos...
Cáncer, hipertensión y diabetes: la traición de la carne como «proteína completa»

Cáncer, hipertensión y diabetes: la traición de la carne como «proteína completa»

La proteína de origen animal se considera una «proteína completa» porque contiene todos los aminoácidos esenciales,...
¿Hay que repartir la proteína para ganar músculo? Si se mira la esperanza de vida saludable, la respuesta es otra

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En algunas personas mayores, el problema puede ser una ingesta insuficiente de proteínas.
Han Hyo-joo y Kim Kang-woo, señalados por un supuesto «doble párpado»: ¿puede cambiar la mirada sin cirugía?

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Los actores Han Hyo-joo y Kim Kang-woo se han convertido al mismo tiempo en tema de conversación por un «cambio en la...
Qué cambios positivos experimenta el cuerpo al reducir el azúcar añadido

Qué cambios positivos experimenta el cuerpo al reducir el azúcar añadido

Los términos “azúcares” y “azúcar” no significan exactamente lo mismo. “Azúcares” es un concepto amplio que engloba...
«Los dos, marido y mujer, hemos tenido cáncer»… Los tumores más frecuentes en mujeres y hombres apuntan también a la dieta

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"Mi marido y yo nos hemos convertido en pacientes de cáncer casi al mismo tiempo. El pequeño aún es muy joven. . .
¿Basta con comer mucha proteína para ganar músculo? Lo decisivo es la «carga muscular»

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Entre quienes han interiorizado el marketing del enorme mercado de la proteína circula un error recurrente: la idea de...