Aktor film China Jackie Chan mengungkapkan bahwa ia memiliki ADHD.
Jackie Chan membuka akun di media sosial China Xiaohongshu (RED) pada 30 Januari lalu dan mengunggah video pertamanya untuk berbagi kesehariannya dengan para penggemar.
Jackie Chan menekankan, "Saya benar-benar Jackie Chan" dan mengatakan bahwa ini bukan akun palsu. Ia kemudian menyatakan bahwa ia menikmati kebahagiaan kecil seperti bepergian, berolahraga, merawat tanaman, dan bermain dengan anjing peliharaannya. Ia juga berpose di depan kamera dan bertanya dengan lucu, "Bagaimana cara mengambil selfie agar wajah terlihat lebih kecil?"
Ia juga menunjukkan momen di mana ia bertanya pada dirinya sendiri, "Bagaimana saya yang memiliki ADHD bisa fokus?" yang menjadi sorotan. Ini adalah pertama kalinya Jackie Chan secara publik mengungkapkan bahwa ia mengalami ADHD. Para netizen pun berkomentar, "Bintang kungfu juga memiliki masalah yang sama dengan kita."
Penderita ADHD Juga Dapat Meningkatkan Fokus di Bidang yang Disukai
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) yang diungkapkan Jackie Chan adalah dalam bahasa kita disebut 'Gangguan Hiperaktivitas dan Defisit Perhatian'. Penyakit ini umumnya dialami oleh anak-anak, tetapi juga banyak terjadi pada orang dewasa.
Tiga ciri utama ADHD adalah kurangnya perhatian yang disebabkan oleh penurunan konsentrasi, hiperaktivitas, dan impulsivitas. Seseorang yang mengalami ADHD sulit untuk melakukan satu hal secara konsisten dan sering menunda pekerjaan yang harus dilakukan. Mereka juga sering mengulangi kesalahan kecil. Hal ini menyebabkan mereka mendapatkan penilaian buruk dari orang-orang di sekitar dan mengalami stres. Mereka mungkin tidak bisa diam, berbicara terlalu banyak, dan tidak bisa menunggu sampai pertanyaan dari lawan bicara selesai sebelum menjawab.
ADHD terjadi karena adanya gangguan pada jalur penghargaan dopamin di otak. Dopamin memberikan perasaan bahwa kita mendapatkan imbalan atas apa yang telah kita lakukan. Namun, jika ada gangguan pada jalur ini, imbalan dari setiap tindakan tidak terasa memadai, sehingga mereka terus mencari hal lain.
ADHD bukanlah penyakit yang harus diobati. Pengobatan dianjurkan jika gejalanya parah dan mengganggu kehidupan sehari-hari. Biasanya, rumah sakit menggunakan obat yang menghalangi reabsorpsi neurotransmitter seperti dopamin dan norepinefrin di otak.
Sementara itu, para dokter mengatakan bahwa penderita ADHD juga bisa memiliki fokus yang luar biasa. Faktanya, penderita ADHD cenderung lebih fokus ketika melakukan hal yang mereka sukai karena dopamin diproduksi secara berlebihan.
Diagnosis Diri ADHD yang Terburu-buru Berisiko
Seiring dengan meningkatnya kesadaran tentang penyakit ADHD, ada kalanya orang terburu-buru untuk menilai diri mereka sendiri sebagai penderita ADHD, yang berisiko. Diagnosis diri yang salah dapat menyebabkan efek nocebo. Efek nocebo adalah ketika harapan negatif memperburuk gejala. Ini merujuk pada fenomena di mana harapan buruk menyebabkan gejala muncul atau memburuk.
Tim peneliti dari Universitas Toronto, Kanada, membagi 215 orang yang tidak memiliki riwayat diagnosis psikiatri atau neurologis sebelumnya dan tidak memenuhi kriteria diagnosis ADHD menjadi tiga kelompok. Kelompok pertama diminta untuk menghadiri lokakarya kesadaran ADHD standar. Mereka mendengarkan statistik dan berbagai gejala tentang ADHD. Kelompok kedua mendengarkan kuliah tentang efek nocebo selama 10 menit sebelum menghadiri lokakarya kesadaran ADHD yang sama dengan kelompok pertama. Kelompok ketiga adalah kelompok kontrol yang menghadiri lokakarya tentang tidur dan mimpi. Para peserta belajar tentang kebersihan tidur dan teori mengapa manusia bermimpi.
Hasilnya, terjadi peningkatan signifikan dalam diagnosis diri yang salah di antara orang-orang yang hanya menerima pendidikan kesadaran ADHD standar. Sebelum lokakarya, sekitar 30% dari kelompok ini menilai diri mereka setara dengan penderita ADHD. Angka ini hampir dua kali lipat menjadi 58% segera setelah lokakarya. Angka ini tetap tinggi di 52% satu minggu setelah lokakarya. Sebaliknya, kelompok kedua yang menerima pendidikan nocebo mengalami peningkatan diagnosis diri ADHD setelah lokakarya, tetapi hanya setengah dari kelompok pertama. Terutama, peningkatan diagnosis diri kembali ke tingkat yang sama dengan kelompok ketiga satu minggu setelah lokakarya.
Para peneliti menjelaskan, "Hasil ini menunjukkan bahwa orang dewasa muda yang sehat sangat rentan terhadap sugesti yang berkaitan dengan kesehatan mental."
