Aktor Jang Dong-gun mengungkapkan ia menjalani pijat gua sha untuk merawat penampilan menjelang syuting.
Jang Dong-gun baru-baru ini tampil bersama istrinya, Ko So-young, di kanal YouTube milik Ko So-young.
Pada kesempatan itu, tim produksi menyapanya, "Penampilan aslinya sangat keren sampai kami kaget saat melihatnya. Beberapa waktu lalu ada kontroversi dugaan tindakan perawatan dalam video lain, tapi kami tidak mengerti."
Ko So-young kemudian tertawa dan berkata, "Hari ini suami saya berusaha keras sebelum datang. Dia juga sempat ke salon dan melakukan gua sha." Jang Dong-gun pun mengakui, "Tadi malam saya melakukan gua sha," lalu menambahkan, "(Di internet) tertulis seolah-olah saya menjalani operasi plastik, jadi saya bersiap karena harus terlihat bagus," yang memancing tawa.
Ia menjelaskan, kontroversi pada video sebelumnya muncul karena penggunaan aplikasi koreksi kamera.
Gua sha, benarkah efektif meredakan bengkak?
Gua sha yang dilakukan Jang Dong-gun merupakan teknik pijat dengan mendorong kulit secara lembut menggunakan alat berpermukaan halus. Metode ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Gua sha dapat membantu melancarkan sirkulasi darah pada pembuluh darah kecil di kulit dan membantu mengurangi bengkak ringan pada wajah.
Ada pula hasil penelitian yang menunjukkan bahwa gua sha memang membuat wajah tampak lebih kecil. Dalam studi yang dimuat pada 2025 di 《Journal of Cosmetic Dermatology》, 34 perempuan berusia 20–50 tahun dibagi menjadi kelompok gua sha dan kelompok face roller. Para peserta memijat wajah selama 8 minggu, 5 kali seminggu, masing-masing 10 menit. Hasilnya, panjang area wajah yang diukur berkurang sekitar 2,23–2,40 mm pada kelompok gua sha dan 2,75–3,26 mm pada kelompok face roller. Pada kelompok gua sha, tingkat ketegangan otot wajah menurun, sedangkan pada kelompok roller, elastisitas kulit membaik.
Mengapa gua sha bisa mengurangi bengkak wajah? Hal ini diduga terjadi karena cairan tubuh yang sempat tertahan di bawah kulit berpindah, atau karena ketegangan otot mengendur. Terutama pada pagi hari, cairan tubuh dapat bertahan di jaringan wajah selama tidur sehingga wajah tampak lebih bengkak dari biasanya.
Saat melakukan gua sha, sebaiknya oleskan terlebih dahulu losion atau serum pada wajah untuk mengurangi gesekan. Dorong perlahan searah dari bagian tengah wajah ke arah luar. Hindari menggosok area yang sama bolak-balik secara kasar. Tekanan cukup sampai kulit sedikit bergerak. Tidak perlu menekan sampai terasa sakit atau menimbulkan memar. Jika tujuannya mengurangi bengkak wajah, salah satu cara adalah mengusap lembut area bawah telinga dan sekitar leher ke arah bawah agar membantu cairan berpindah ke arah leher dan dada. Karena pembuluh limfa berada dekat permukaan kulit, pijatan ringan lebih dianjurkan daripada menekan kuat.
Makin kuat makin bagus? Jika muncul memar, berarti rangsangannya berlebihan
Gua sha tidak menjadi lebih efektif hanya karena dilakukan dengan tekanan kuat. Terutama pada kulit wajah yang tipis, tekanannya harus jauh lebih ringan dibanding saat digunakan pada tubuh. Jika ditekan kuat, pembuluh kapiler kecil bisa rusak dan menimbulkan bintik merah atau memar. Nyeri otot atau perubahan warna kulit juga dapat terjadi. Selain itu, sebaiknya jangan melakukan gua sha pada area yang sudah teriritasi, seperti bagian yang terluka, ruam, atau kulit yang terbakar matahari parah. Orang dengan penyakit kulit seperti eksim atau psoriasis, atau yang mengonsumsi obat pengencer darah, juga perlu berhati-hati.
Terutama, jangan menggosok dengan gua sha jika tiba-tiba hanya satu sisi wajah membengkak, atau jika ada bagian yang merah dan nyeri. Bengkak wajah dapat terjadi bukan hanya karena retensi cairan sederhana, tetapi juga karena berbagai penyebab seperti alergi, infeksi, abses gigi, atau penyakit kelenjar ludah. Jika sulit bernapas atau bengkak sampai ke leher, itu juga bisa merupakan reaksi alergi berat sehingga perlu segera mendapatkan pemeriksaan medis.
Tanpa gua sha pun ada cara untuk mengurangi bengkak wajah. Yang paling sederhana adalah pijat ringan menggunakan tangan. Dengan jari, usap lembut dari bagian tengah wajah ke arah luar, lalu pijat dari bawah telinga mengikuti leher ke arah bawah. Tidak perlu menekan kuat.
Kompres dingin juga bisa menjadi pilihan. Tempelkan handuk yang dibasahi air dingin pada wajah atau area sekitar mata selama beberapa menit secara ringan; pembuluh darah akan menyempit sehingga bengkak dapat berkurang. Sebaiknya hindari menempelkan es langsung ke kulit.
