Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ginseng merah secara teratur dapat memperbaiki gejala sindrom kelelahan kronis.
Tim profesor Jeong Dong-hyuk dari Departemen Kedokteran Keluarga Rumah Sakit Severance Yongin menyatakan, "Orang yang mengonsumsi ekstrak ginseng merah mengalami perbaikan signifikan dalam kelelahan kronis dan kecemasan akibat long COVID, serta penurunan kadar inflamasi." Penelitian ini dipublikasikan dalam jurnal internasional ≪JGR (Journal of Ginseng Research, IF: 5.6)≫.
Kelelahan Kronis yang Mengganggu Kehidupan Sehari-hari… Meningkat Pesat Setelah Pandemi COVID-19
Sindrom kelelahan kronis (CFS) adalah gejala di mana seseorang merasa kelelahan parah selama lebih dari 6 bulan tanpa penyebab yang jelas meskipun sudah cukup istirahat. Fenomena kabut otak (Brain Fog) juga menyertai, mengakibatkan penurunan fungsi kognitif seperti konsentrasi dan memori, serta disertai gangguan tidur dan nyeri otot.
Jumlah orang yang mengalami sindrom kelelahan kronis meningkat pesat setelah pandemi COVID-19. Kelelahan kronis adalah salah satu gejala utama dari 'long COVID', di mana gejala bertahan lama setelah infeksi COVID. Menurut penelitian di ≪Jurnal Kedokteran Korea (JKMS)≫, lebih dari 55% pasien COVID mengalami long COVID, dan di antara mereka, tingkat kejadian 'kelelahan kronis' adalah yang tertinggi, sekitar 32%.
Penelitian Konsumsi Bubuk Ekstrak Ginseng Merah… Eksperimen pada Dewasa yang Dinyatakan Positif COVID
Tim profesor Jeong Dong-hyuk melakukan penelitian dengan metode acak dan double-blind pada 216 pasien dewasa berusia 35-60 tahun yang dinyatakan positif COVID-19 selama 12 minggu untuk memeriksa perubahan tingkat gejala long COVID serta perubahan inflamasi kronis dan sel imun melalui tes darah.
Tim penelitian membagi mereka menjadi kelompok konsumsi ginseng (108 orang) dan kelompok plasebo (108 orang). Setiap kelompok diminta untuk mengonsumsi 2g bubuk ekstrak ginseng merah atau plasebo sekali sehari selama 12 minggu, kemudian melakukan penilaian survei CFS-COVID19 (sindrom kelelahan kronis terkait COVID-19) dan memeriksa kadar inflamasi melalui tes darah.
Survei CFS-COVID19 terdiri dari 8 item, termasuk sakit kepala, tidur yang tidak pulih, gangguan konsentrasi dan memori, serta kecemasan. Sindrom kelelahan kronis didiagnosis ketika 4 atau lebih kriteria terpenuhi selama lebih dari 12 minggu.
Peningkatan Kelelahan Kronis dan Kecemasan pada Kelompok Konsumsi Ekstrak Ginseng Merah
Hasil analisis menunjukkan bahwa kelompok konsumsi ginseng merah mengalami perbaikan signifikan dalam kelelahan kronis dan kecemasan akibat long COVID. Selain itu, kadar inflamasi juga menurun dan sel imun yang berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh tetap lebih sehat.
Kelompok konsumsi ginseng menunjukkan perbaikan skor gejala dari 2.78 pada awalnya menjadi 0.62 setelah 12 minggu, yaitu peningkatan sebesar 68%. Sebaliknya, kelompok plasebo tidak menunjukkan perubahan yang signifikan.
Selain itu, rasio sel pembantu imun (CD4) dan sel penghambat imun (CD8) tidak menunjukkan perubahan signifikan pada kelompok kontrol, tetapi meningkat sebesar 35% pada kelompok konsumsi ginseng. Sel T yang berperan penting dalam menghambat reaksi inflamasi menurun pada kelompok kontrol, tetapi tetap terjaga pada kelompok konsumsi ginseng.
Profesor Jeong menyatakan, "Melalui penelitian ini, kami mengonfirmasi bahwa mengonsumsi ginseng secara berkelanjutan dapat secara efektif meredakan gejala sindrom kelelahan kronis, yang merupakan gejala utama dari long COVID," dan menambahkan, "Kami berharap ginseng dapat membantu meredakan gejala pasca COVID serta membantu pasien dengan gejala sindrom kelelahan kronis yang sudah ada sebelumnya."
