"هل تشعر بالتعب حتى بعد الراحة؟"... طعمه مر ولكن يحسن التعب المزمن "هذا الطعام"

أظهرت نتائج دراسة أن تناول الجينسنغ الأحمر بانتظام يحسن أعراض متلازمة التعب المزمن.

أفاد فريق الأستاذ جونغ دونغ هيك من قسم الطب العائلي في مستشفى يونغين سيفرانس بجامعة يونسي أن "الأشخاص الذين تناولوا مستخلص الجينسنغ الأحمر شهدوا تحسنًا كبيرًا في التعب والقلق الناتج عن كوفيد الطويل وانخفضت مستويات الالتهاب". تم نشر هذه الدراسة في المجلة العلمية الدولية <<JGR (Journal of Ginseng Research, IF: 5.6)>>.

التعب المزمن الذي يؤثر على الحياة اليومية... زيادة حادة بعد جائحة كورونا

متلازمة التعب المزمن (CFS) هي حالة يشعر فيها الشخص بتعب شديد يستمر لأكثر من 6 أشهر دون سبب واضح حتى بعد الراحة الكافية. يصاحبها ظاهرة ضباب الدماغ (Brain Fog) مما يؤدي إلى انخفاض في التركيز والذاكرة وغيرها من الوظائف الإدراكية، بالإضافة إلى اضطرابات النوم وآلام العضلات.

ازداد عدد الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن بشكل حاد بعد جائحة كورونا. يعتبر التعب المزمن أحد الأعراض الرئيسية لـ "كوفيد الطويل"، حيث تستمر الأعراض لفترة طويلة بعد الإصابة بكورونا. وفقًا لدراسة نشرتها <<مجلة الجمعية الطبية الكورية (JKMS)>>، عانى أكثر من 55% من مرضى كورونا من كوفيد الطويل، وكانت نسبة الإصابة بـ "التعب المزمن" هي الأعلى بنحو 32%.

دراسة تناول مسحوق مستخلص الجينسنغ الأحمر... تجربة على البالغين الذين تم تأكيد إصابتهم بكورونا

أجرى فريق الأستاذ جونغ دونغ هيك دراسة عشوائية مزدوجة التعمية على 216 مريضًا بالغًا تتراوح أعمارهم بين 35 و60 عامًا تم تأكيد إصابتهم بكورونا، حيث تم إجراء اختبارات دم على مدى 12 أسبوعًا للتحقق من تغيرات أعراض كوفيد الطويل والتهاب مزمن وتغيرات في خلايا المناعة.

قسم الفريق المرضى إلى مجموعة تناول الجينسنغ الأحمر (108 أشخاص) ومجموعة الدواء الوهمي (108 أشخاص). تم إعطاء كل مجموعة 2 جرام من مسحوق مستخلص الجينسنغ الأحمر أو الدواء الوهمي مرة واحدة يوميًا لمدة 12 أسبوعًا، ثم تم إجراء تقييم استبياني لـ CFS-COVID19 (متلازمة التعب المزمن المرتبطة بكورونا) واختبارات دم للتحقق من مستويات الالتهاب المزمن.

يتكون استبيان CFS-COVID19 من 8 عناصر تشمل الصداع، النوم غير المتجدد، اضطرابات التركيز والذاكرة، والقلق. يتم تشخيص متلازمة التعب المزمن عندما يتم استيفاء 4 معايير أو أكثر لمدة تزيد عن 12 أسبوعًا.

تحسن التعب المزمن والقلق في مجموعة تناول مستخلص الجينسنغ الأحمر

أظهرت التحليلات أن مجموعة تناول الجينسنغ الأحمر شهدت تحسنًا كبيرًا في التعب المزمن والقلق الناتج عن كوفيد الطويل. كما انخفضت مستويات الالتهاب، وتم الحفاظ على خلايا المناعة التي تلعب دورًا مهمًا في الجهاز المناعي بشكل أكثر صحة.

في مجموعة تناول الجينسنغ الأحمر، تحسن معدل الأعراض من 2.78 في البداية إلى 0.62 بعد 12 أسبوعًا، مما يمثل تحسنًا بنسبة 68%. في المقابل، لم يكن هناك تغيير ملحوظ في مجموعة الدواء الوهمي.

علاوة على ذلك، لم يكن هناك تغيير ملحوظ في نسبة خلايا المناعة المساعدة (CD4) وخلايا المناعة المثبطة (CD8) في مجموعة الدواء الوهمي، ولكن في مجموعة تناول الجينسنغ الأحمر، زادت النسبة بنسبة 35%. بينما انخفضت خلايا T التي تلعب دورًا مهمًا في تثبيط الاستجابة الالتهابية في مجموعة الدواء الوهمي، إلا أنها ظلت مستقرة في مجموعة تناول الجينسنغ الأحمر.

قال الأستاذ جونغ: "من خلال هذه الدراسة، أكدنا أن تناول الجينسنغ الأحمر بشكل مستمر يمكن أن يخفف بشكل فعال من أعراض متلازمة التعب المزمن، وهي واحدة من الأعراض الرئيسية لكوفيد الطويل"، مضيفًا "نتوقع أن يساعد الجينسنغ الأحمر في تخفيف آثار ما بعد كورونا، بالإضافة إلى مساعدة المرضى الذين يعانون من أعراض متلازمة التعب المزمن الأخرى".