俳優のチャン・ドンゴンが、撮影を前にした外見のケアとしてカッサマッサージを行ったと語りました。
チャン・ドンゴンは最近、妻のコ・ソヨンのYouTubeチャンネルにそろって出演しました。
この日、制作陣は「実物があまりに格好よくて、見て驚きました。少し前に別の映像で施術疑惑の騒動がありましたが、理解できません」と声をかけました。
これに対し、コ・ソヨンは「今日は夫がすごく努力して出てきたんです。美容室にも行ったし、カッサもしました」と笑いました。チャン・ドンゴンも「昨夜カッサをした」としたうえで、「（ネットでは）整形手術をしたことになっているので、よく見せないといけないから準備した」と語り、笑いを誘いました。
先に話題になった映像については、カメラ補正アプリの影響だったと釈明しました。
カッサ、本当にむくみの軽減に良いのでしょうか？
チャン・ドンゴンが行ったというカッサは、滑らかな道具で皮膚をやさしく押し流すようにしてマッサージする方法です。中国の伝統医学で古くから用いられてきました。カッサは皮膚の細い血管の血行を促し、軽い顔のむくみを減らすのに役立つ可能性があります。
カッサで実際に顔が小さくなるという研究結果も出ています。2025年に 〈Journal of Cosmetic Dermatology〉 に掲載された研究では、20～50歳の女性34人をカッサ群とフェイスローラー群に分けました。参加者は8週間、週5回、1回10分ずつ顔をマッサージしました。その結果、測定した顔部位の長さは、カッサ群で約2.23～2.40mm、フェイスローラー群で2.75～3.26mm短くなりました。カッサ群では顔の筋肉の緊張度が低下し、ローラー群では皮膚の弾力が改善したことが示されました。
なぜカッサをすると顔のむくみが引くのでしょうか。皮膚の下にたまっていた体液が移動したり、筋肉の緊張がほぐれたりするためと推定されています。特に朝は、睡眠中に体液が顔の組織にとどまり、普段より顔がむくんで見えることがあります。
カッサを行う際は、まず顔にローションやセラムなどを塗って摩擦を減らすのがよいでしょう。次に、顔の中央から外側へ、一定方向にゆっくり押し流します。同じ部位を前後にゴシゴシこするのは避けてください。力は皮膚が少し動く程度で十分です。痛みが出たり、あざができたりするほど押す必要はありません。顔のむくみを取るのが目的なら、耳の下や首周りをやさしく下方向へなで、体液が首や胸のほうへ移動するのを助ける方法もあります。リンパ管は皮膚の近くにあるため、強く押すよりも軽くマッサージするのが望ましいです。
強く押すほど良い？ あざができたら刺激が強すぎます
カッサは強く行っても効果が大きくなるわけではありません。特に顔の皮膚は薄いため、体に使うときよりはるかに弱い力で行う必要があります。強く押すと細い毛細血管が損傷し、赤い斑点やあざができることがあります。筋肉痛や皮膚の変色が起こる場合もあります。また、傷や発疹、日焼けでひどく焼けた皮膚のように、すでに刺激を受けている部位にはカッサをしないほうがよいでしょう。湿疹や乾癬などの皮膚疾患がある人、血液をサラサラにする薬を服用している人も注意が必要です。
特に、突然片側の顔だけが腫れたり、赤くて痛い部位をカッサで押し流したりしてはいけません。顔のむくみは、単なる水分の滞留以外にも、アレルギー、感染、歯の膿瘍、唾液腺の病気など、さまざまな原因で起こり得ます。息がしづらかったり、首まで腫れたりする場合は、重いアレルギー反応の可能性もあるため、直ちに受診が必要です。
カッサがなくても、顔のむくみを減らす方法はあります。最も簡単なのは、手を使った軽いマッサージです。指で顔の中央から外側へやさしくなで、耳の下から首に沿って下方向へマッサージします。強く押す必要はありません。
冷たい湿布も方法です。冷水で濡らしたタオルを顔や目の周りに数分間、軽く当てると、血管が収縮してむくみが減ることがあります。氷を皮膚に直接当てる方法は避けたほうがよいでしょう。
