El actor Jang Dong-gun contó que, antes de un rodaje, se hizo un masaje con gua sha como parte de su rutina de cuidado.
Jang Dong-gun apareció recientemente junto a su esposa, Ko So-young, en el canal de YouTube de ella.
Ese día, el equipo de producción le comentó: "En persona eres tan impresionante que nos hemos quedado sorprendidos al verte. Hace poco, en otro vídeo, hubo polémica por sospechas de que te habías hecho algún procedimiento, y no lo entendemos".
Ko So-young se echó a reír y respondió: "Hoy mi marido se ha esforzado mucho antes de venir. Ha ido a la peluquería y también se ha hecho gua sha". Jang Dong-gun añadió: "Anoche me hice gua sha" y, entre risas, admitió: "(En internet) aparece como si me hubiera hecho cirugía estética, así que tenía que salir bien y me preparé".
También explicó que el vídeo que había generado polémica anteriormente se debía a una aplicación de retoque de cámara.
¿El gua sha es realmente bueno para reducir la hinchazón?
El gua sha que, según contó, se hizo Jang Dong-gun es una técnica de masaje que consiste en deslizar suavemente sobre la piel una herramienta lisa. Se ha utilizado desde hace mucho tiempo en la medicina tradicional china. El gua sha puede favorecer la circulación sanguínea en los pequeños vasos de la piel y ayudar a reducir una ligera hinchazón facial.
También se han publicado resultados de investigación que indican que el gua sha hace que el rostro se vea realmente más pequeño. En un estudio publicado en 2025 en 《Journal of Cosmetic Dermatology》, se dividió a 34 mujeres de entre 20 y 50 años en un grupo de gua sha y un grupo de rodillo facial. Las participantes se masajearon el rostro durante 8 semanas, 5 veces por semana, 10 minutos cada vez. Como resultado, la longitud de las zonas faciales medidas se redujo en el grupo de gua sha en aproximadamente 2,23~2,40mm, y en el grupo del rodillo facial en 2,75~3,26mm. En el grupo de gua sha disminuyó el grado de tensión de los músculos faciales, y en el grupo del rodillo se observó una mejora de la elasticidad de la piel.
¿Por qué el gua sha reduce la hinchazón facial? Se estima que se debe a que se desplazan los líquidos corporales acumulados bajo la piel o a que se relaja la tensión muscular. En particular, por la mañana, durante el sueño, los líquidos pueden permanecer en los tejidos faciales y hacer que el rostro parezca más hinchado de lo habitual.
Al hacer gua sha, conviene aplicar primero una loción o un sérum para reducir la fricción. Después, desde el centro del rostro hacia el exterior, se desliza lentamente en una sola dirección. Hay que evitar frotar con fuerza la misma zona hacia delante y hacia atrás. Basta con aplicar una presión suficiente para que la piel se mueva ligeramente. No es necesario presionar hasta que duela o aparezcan hematomas. Si el objetivo es reducir la hinchazón facial, también puede ayudar deslizar suavemente hacia abajo por debajo de las orejas y alrededor del cuello para favorecer que los líquidos se desplacen hacia el cuello y el pecho. Como los vasos linfáticos están cerca de la superficie de la piel, es mejor un masaje suave que presionar con fuerza.
¿Cuanto más fuerte, mejor? Si aparecen hematomas, es un estímulo excesivo
El gua sha no aumenta su eficacia por hacerlo con más fuerza. En especial, la piel del rostro es fina, por lo que hay que aplicar mucha menos presión que al usarlo en el cuerpo. Si se presiona con fuerza, pueden dañarse pequeños capilares y aparecer manchas rojas o hematomas. También pueden producirse dolor muscular o cambios de coloración en la piel. Además, conviene no hacer gua sha en zonas ya irritadas, como áreas con heridas o erupciones, o piel muy quemada por el sol. También deben tener precaución las personas con enfermedades cutáneas como el eccema o la psoriasis, o quienes toman medicamentos que fluidifican la sangre.
En particular, no debe pasarse el gua sha si de repente se hincha solo un lado de la cara o si se desliza sobre una zona roja y dolorida. La hinchazón facial puede deberse, además de a una simple retención de líquidos, a múltiples causas como alergias, infecciones, abscesos dentales o enfermedades de las glándulas salivales. Si cuesta respirar o la hinchazón llega hasta el cuello, podría tratarse de una reacción alérgica grave y se necesita atención médica inmediata.
Incluso sin gua sha, hay formas de reducir la hinchazón facial. La más sencilla es un masaje suave con las manos. Con los dedos, se acaricia suavemente desde el centro del rostro hacia el exterior y, desde debajo de las orejas, se masajea el cuello hacia abajo. No hace falta presionar con fuerza.
Las compresas frías también son una opción. Si se coloca durante unos minutos una toalla humedecida con agua fría sobre el rostro o alrededor de los ojos, los vasos sanguíneos se contraen y la hinchazón puede disminuir. Conviene evitar aplicar hielo directamente sobre la piel.
