Жүжигчин Жан Дон-гүн зураг авалтын өмнө гадаад төрхөө арчлахын тулд гуаша массаж хийсэн тухайгаа ярив.
Жан Дон-гүн саяхан эхнэр Го Со-ёны YouTube сувагт хамт оролцсон.
Тухайн өдөр багийнхан “Бодитоороо дэндүү сайхан харагдаад хараад гайхлаа. Хэсэг хугацааны өмнө өөр нэг бичлэг дээр процедур хийлгэсэн байж магадгүй гэсэн маргаан гарсан, ойлгохгүй байна” гэж хэлэв.
Үүнд Го Со-ён “Өнөөдөр нөхөр маань их хичээгээд гарч ирсэн. Гоо сайхны салонд ч орсон, гуаша ч хийсэн” гэж инээв. Жан Дон-гүн мөн “Өчигдөр орой гуаша хийсэн” гээд “(интернэтэд) гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн гэж бичээд байгаа болохоор сайн харагдах хэрэгтэй, тэгээд бэлдсэн” гэж хүлээн зөвшөөрч, инээд хүргэв.
Өмнө нь маргаан дагуулсан бичлэг нь камерын засварлагч аппликейшнээс болсон гэж тайлбарлав.
Гуаша үнэхээр хаванг бууруулахад сайн уу?
Жан Дон-гүний хийсэн гэх гуаша нь гөлгөр хэрэгслээр арьсыг зөөлөн түлхэн массаж хийх арга юм. Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд эртнээс хэрэглэж ирсэн. Гуаша нь арьсны жижиг судаснуудын цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, нүүрний хөнгөн хаванг багасгахад тусалж болно.
Гуаша хийснээр нүүр бодитоор жижигэрдэг гэсэн судалгааны үр дүн ч гарсан. 2025 онд 《Journal of Cosmetic Dermatology》-д нийтлэгдсэн судалгаанд 20~50 насны эмэгтэй 34 хүнийг гуаша бүлэг болон нүүрний роллерын бүлэгт хуваав. Оролцогчид 8 долоо хоногийн турш долоо хоногт 5 удаа, нэг удаад 10 минут нүүрэндээ массаж хийсэн. Үүний үр дүнд хэмжсэн нүүрний хэсгүүдийн урт гуаша бүлэгт ойролцоогоор 2.23~2.40mm, нүүрний роллерын бүлэгт 2.75~3.26mm-ээр багассан байна. Гуаша бүлэгт нүүрний булчингийн чангарал буурч, роллерын бүлэгт арьсны уян хатан чанар сайжирсан нь ажиглагдсан.
Яагаад гуаша хийхээр нүүрний хаван буудаг вэ? Арьсны доор тогтсон шингэн шилжих эсвэл булчингийн чангарал сулрахтай холбоотой гэж үздэг. Ялангуяа өглөө унтаж байх хугацаанд шингэн нүүрний эдэд тогтож, нүүр ердийнхөөсөө хавдсан мэт харагдаж болно.
Гуаша хийхдээ эхлээд нүүрэндээ лосьон эсвэл серум зэрэг түрхэж, үрэлтийг багасгах нь зүйтэй. Дараа нь нүүрний төвөөс гадна тал руу нэг чиглэлээр аажмаар түлхэнэ. Нэг хэсгийг нааш цааш нь хүчтэй үрэхээс зайлсхий. Хүч нь арьс бага зэрэг хөдөлж мэдрэгдэх төдий байхад хангалттай. Өвдөх эсвэл хөхрөх хэмжээнд дарах шаардлагагүй. Нүүрний хаванг буулгах зорилготой бол чихний доогуур болон хүзүүний орчмыг зөөлөн доош нь илж, шингэн хүзүү, цээжний зүг шилжихэд туслах арга ч бий. Лимфийн судас арьсанд ойр байрладаг тул хүчтэй дарахаас илүү хөнгөн массаж хийх нь дээр.
Хүчтэй түлхэх тусам сайн уу? Хөхөрвөл хэт их цочрол
Гуашаг хүчтэй хийх тусам үр нөлөө нь нэмэгддэггүй. Ялангуяа нүүрний арьс нимгэн тул биед хэрэглэхээс хавьгүй зөөлөн хүчээр хийх хэрэгтэй. Хэт хүчтэй дарахад жижиг хялгасан судас гэмтэж, улаан толбо эсвэл хөхрөлт үүсч болно. Булчин өвдөх эсвэл арьсны өнгө өөрчлөгдөх тохиолдол ч гардаг. Мөн шархтай, тууралттай, эсвэл наранд хүчтэй түлэгдсэн арьс зэрэг аль хэдийн цочирсон хэсэгт гуаша хийхгүй байх нь зүйтэй. Экзем, псориаз зэрэг арьсны өвчтэй хүмүүс, эсвэл цус шингэлэх эм хэрэглэдэг хүмүүс ч болгоомжлох хэрэгтэй.
Ялангуяа гэнэт нүүрний зөвхөн нэг тал хавдах, эсвэл улайж өвдөж буй хэсгийг гуашагаар түлхэж болохгүй. Нүүрний хаван нь энгийн шингэний тогтцоос гадна харшил, халдвар, шүдний буглаа, шүлсний булчирхайн өвчин зэрэг олон шалтгаанаар үүсч болно. Амьсгалахад хүндрэлтэй болох эсвэл хүзүү хүртэл хавдвал хүчтэй харшлын урвал байх магадлалтай тул яаралтай үзлэг шаардлагатай.
Гуаша байхгүй байсан ч нүүрний хаванг багасгах арга бий. Хамгийн энгийн нь гараар хийх хөнгөн массаж. Хуруугаараа нүүрний төвөөс гадна тал руу зөөлөн илж, чихний доороос хүзүү дагуулан доош чиглэлд массажлана. Хүчтэй дарах шаардлагагүй.
Хүйтэн жин тавих нь бас нэг арга. Хүйтэн усанд норгосон алчуурыг нүүр эсвэл нүдний орчимд хэдэн минут зөөлөн тавивал судас агшиж, хаван буурч болно. Мөсийг арьсан дээр шууд хүргэх аргыг аль болох зайлсхийх нь зүйтэй.
