هل يفعل جانغ دونغ-غون «هذا» أيضاً؟ طريقة لتخفيف انتفاخ الوجه قبل التصوير

قال الممثل جانغ دونغ-غون إنه أجرى تدليك «غوا شا» كجزء من عنايته بمظهره قبل التصوير.

وظهر جانغ دونغ-غون أخيراً إلى جانب زوجته كو سو-يونغ على قناتها في يوتيوب.

وخلال الحلقة، قال فريق الإنتاج له: «أنت وسيم جداً على أرض الواقع لدرجة أننا تفاجأنا عند رؤيتك. قبل فترة كانت هناك ضجة حول الاشتباه في خضوعك لإجراء تجميلي في فيديو آخر، ولا نفهم ذلك».

وردّت كو سو-يونغ ضاحكة: «اليوم بذل زوجي جهداً كبيراً قبل أن يأتي. ذهب إلى صالون التجميل وأجرى أيضاً غوا شا». وأضاف جانغ دونغ-غون: «قمت بغوا شا الليلة الماضية»، معترفاً: «(على الإنترنت) مكتوب أنني أجريت جراحة تجميلية، لذلك كان عليّ أن أبدو جيداً فاستعددت»، ما أثار الضحك.

وأوضح أن الفيديو الذي أثار الجدل سابقاً كان بسبب تطبيق لتعديل الكاميرا.

هل «غوا شا» مفيد فعلاً لتخفيف الانتفاخ؟

«غوا شا» الذي قال جانغ دونغ-غون إنه قام به هو أسلوب تدليك يقوم على تمرير أداة ملساء بلطف على الجلد. وقد استُخدم منذ زمن طويل في الطب الصيني التقليدي. ويمكن لغوا شا أن يعزز الدورة الدموية في الأوعية الدموية الدقيقة في الجلد، وأن يساعد في تقليل انتفاخ الوجه الخفيف.

وظهرت أيضاً نتائج بحثية تفيد بأن غوا شا قد يجعل الوجه أصغر فعلاً. ففي دراسة نُشرت عام 2025 في 《Journal of Cosmetic Dermatology》، قُسّمت 34 امرأة تتراوح أعمارهن بين 20 و50 عاماً إلى مجموعة غوا شا ومجموعة رولر الوجه. وقامت المشاركات بتدليك الوجه لمدة 8 أسابيع، 5 مرات أسبوعياً، لمدة 10 دقائق في كل مرة. ونتيجة لذلك، انخفض طول مناطق الوجه المقاسة بنحو 2.23~2.40mm في مجموعة غوا شا، وبمقدار 2.75~3.26mm في مجموعة رولر الوجه. وفي مجموعة غوا شا انخفضت درجة توتر عضلات الوجه، بينما ظهر تحسن في مرونة الجلد لدى مجموعة الرولر.

لماذا يقل انتفاخ الوجه عند إجراء غوا شا؟ يُرجَّح أن ذلك يعود إلى تحرك السوائل المتجمعة تحت الجلد أو إلى ارتخاء توتر العضلات. وخصوصاً في الصباح، قد تبقى السوائل في أنسجة الوجه أثناء النوم، فيبدو الوجه أكثر انتفاخاً من المعتاد.

وعند إجراء غوا شا، يُفضَّل أولاً وضع لوشن أو سيروم على الوجه لتقليل الاحتكاك. ثم يُمرَّر من منتصف الوجه إلى الخارج ببطء وفي اتجاه واحد. ويُتجنب فرك المنطقة نفسها ذهاباً وإياباً بعنف. ويكفي أن تكون القوة بقدر ما يتحرك الجلد قليلاً. ولا حاجة للضغط إلى حد الألم أو ظهور كدمات. وإذا كان الهدف هو تقليل انتفاخ الوجه، فيمكن أيضاً تمرير الأداة بلطف إلى الأسفل حول أسفل الأذن ومنطقة الرقبة للمساعدة على انتقال السوائل نحو الرقبة والصدر. وبما أن الأوعية اللمفاوية قريبة من سطح الجلد، فإن التدليك الخفيف أفضل من الضغط القوي.

هل الأفضل الدفع بقوة أكبر؟ ظهور الكدمات يعني تحفيزاً مفرطاً

لا تزيد فعالية غوا شا لمجرد القيام به بقوة. فجلد الوجه رقيق خصوصاً، لذا يجب استخدام قوة أضعف بكثير مقارنة باستخدامه على الجسم. وقد يؤدي الضغط الشديد إلى إتلاف الشعيرات الدموية الدقيقة وظهور بقع حمراء أو كدمات. وقد يحدث أيضاً ألم عضلي أو تغير لون الجلد. كما يُفضَّل عدم إجراء غوا شا على مناطق متهيجة مسبقاً مثل الجروح أو الطفح الجلدي أو الجلد المحروق بشدة من الشمس. وينبغي أيضاً توخي الحذر لدى من لديهم أمراض جلدية مثل الإكزيما أو الصدفية، أو من يتناولون أدوية مميعة للدم.

وعلى وجه الخصوص، لا ينبغي تمرير غوا شا على منطقة متورمة فجأة في جانب واحد من الوجه فقط، أو على موضع أحمر ومؤلم. فقد ينجم انتفاخ الوجه عن أسباب متعددة إلى جانب احتباس السوائل البسيط، مثل الحساسية أو العدوى أو خراج الأسنان أو أمراض الغدد اللعابية. وإذا ترافق ذلك مع صعوبة في التنفس أو امتداد التورم إلى الرقبة، فقد يكون احتمال حدوث تفاعل تحسسي شديد قائماً، ما يستدعي مراجعة طبية فورية.

وحتى من دون غوا شا، توجد طرق لتقليل انتفاخ الوجه. وأبسطها تدليك خفيف باستخدام اليدين. يُمرَّر الإصبع بلطف من منتصف الوجه إلى الخارج، ثم يُدلَّك من أسفل الأذن نزولاً على طول الرقبة. ولا حاجة للضغط بقوة.

كما يمكن استخدام الكمادات الباردة. فبوضع منشفة مبللة بماء بارد على الوجه أو حول العينين لبضع دقائق بلطف، قد تنقبض الأوعية الدموية ويقل الانتفاخ. ويُفضَّل تجنب وضع الثلج مباشرة على الجلد.