L’acteur Jang Dong-gun a raconté avoir eu recours à un massage au gua sha pour soigner son apparence avant un tournage.
Jang Dong-gun est récemment apparu aux côtés de son épouse, Ko So-young, sur la chaîne YouTube de cette dernière.
Ce jour-là, l’équipe de production lui a lancé : « En vrai, vous êtes tellement impressionnant que j’ai été surpris en vous voyant. Il y a eu récemment une polémique, dans une autre vidéo, sur des soupçons d’intervention ; je ne comprends pas. »
Ko So-young a alors ri : « Aujourd’hui, mon mari a fait beaucoup d’efforts avant de venir. Il est allé chez le coiffeur et il a aussi fait du gua sha. » Jang Dong-gun a acquiescé en riant : « J’ai fait du gua sha hier soir », avant d’ajouter : « (Sur Internet) on dit que j’ai eu recours à la chirurgie esthétique, alors il fallait que je sois à mon avantage, donc je me suis préparé. »
Il a précisé que la vidéo à l’origine de la polémique était due à une application de retouche de caméra.
Le gua sha est-il vraiment efficace pour réduire les gonflements ?
Le gua sha, que Jang Dong-gun dit avoir pratiqué, consiste à faire glisser doucement sur la peau un outil lisse afin de masser. Cette méthode est utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise. Le gua sha peut stimuler la circulation sanguine dans les petits vaisseaux cutanés et aider à réduire un léger gonflement du visage.
Des résultats de recherche suggèrent aussi que le gua sha peut réellement faire paraître le visage plus petit. Dans une étude publiée en 2025 dans 《Journal of Cosmetic Dermatology》, 34 femmes âgées de 20 à 50 ans ont été réparties entre un groupe « gua sha » et un groupe « rouleau facial ». Pendant 8 semaines, les participantes ont massé leur visage 5 fois par semaine, 10 minutes à chaque fois. Résultat : la longueur des zones du visage mesurées a diminué d’environ 2,23 à 2,40 mm dans le groupe gua sha, et de 2,75 à 3,26 mm dans le groupe rouleau facial. Dans le groupe gua sha, la tension des muscles du visage a diminué ; dans le groupe rouleau, l’élasticité de la peau s’est améliorée.
Pourquoi le gua sha fait-il dégonfler le visage ? On suppose que cela tient au déplacement des liquides accumulés sous la peau ou au relâchement des tensions musculaires. Le matin, en particulier, les liquides peuvent rester dans les tissus du visage pendant le sommeil, ce qui peut donner un visage plus gonflé que d’habitude.
Pour pratiquer le gua sha, il est préférable d’appliquer d’abord une lotion, un sérum, etc., afin de réduire les frottements. Faites ensuite glisser l’outil lentement, dans un seul sens, du centre du visage vers l’extérieur. Évitez de frotter vigoureusement la même zone d’avant en arrière. Une pression suffisante consiste à faire bouger légèrement la peau. Il n’est pas nécessaire d’appuyer au point d’avoir mal ou de provoquer des ecchymoses. Si l’objectif est de réduire le gonflement du visage, on peut aussi, sous les oreilles et autour du cou, effectuer de doux mouvements vers le bas pour aider les liquides à se déplacer vers le cou et la poitrine. Les vaisseaux lymphatiques étant proches de la surface de la peau, mieux vaut masser légèrement plutôt que d’appuyer fortement.
Plus on appuie fort, mieux c’est ? Des bleus signifient une stimulation excessive
Le gua sha ne devient pas plus efficace parce qu’on appuie plus fort. La peau du visage est particulièrement fine : il faut exercer une pression bien plus légère que sur le corps. Une pression excessive peut endommager de petits capillaires et provoquer des taches rouges ou des ecchymoses. Des douleurs musculaires ou une décoloration de la peau peuvent également survenir. Il est aussi préférable d’éviter le gua sha sur des zones déjà irritées, comme une plaie, une éruption cutanée ou une peau fortement brûlée par le soleil. Les personnes souffrant de maladies de peau comme l’eczéma ou le psoriasis, ou celles qui prennent des médicaments fluidifiant le sang, doivent également être prudentes.
Il ne faut surtout pas faire glisser un gua sha sur une zone rouge et douloureuse, ni en cas de gonflement soudain d’un seul côté du visage. Le gonflement du visage peut avoir de nombreuses causes, au-delà d’une simple rétention d’eau : allergie, infection, abcès dentaire, maladie des glandes salivaires, etc. Si la respiration devient difficile ou si le gonflement s’étend jusqu’au cou, il peut s’agir d’une réaction allergique sévère, qui nécessite une consultation immédiate.
Il existe des moyens de réduire le gonflement du visage même sans gua sha. Le plus simple consiste à pratiquer un léger massage avec les mains. Avec les doigts, caressez doucement du centre du visage vers l’extérieur, puis massez vers le bas en partant sous les oreilles et en suivant le cou. Il n’est pas nécessaire d’appuyer fortement.
Les compresses froides constituent une autre option. Appliquer quelques minutes une serviette imbibée d’eau froide sur le visage ou autour des yeux peut réduire le gonflement en contractant les vaisseaux sanguins. Il vaut mieux éviter de poser de la glace directement sur la peau.
