ガールズグループアフタースクール出身の女優ナナが旅行に行くときに健康管理のために必ず持っていくアイテムを紹介した。
ナナは最近、自身のYouTubeチャンネルに休暇に出かけた日常を収めたVlogをアップした。ナナは宿泊施設に到着し、キャリーケースに詰めた荷物を一つずつ取り出しながら紹介した。ナナはまず「私の目の幸せな時間のために持ってきた」と言い、温熱機能のある使い捨てアイマスクを紹介した。続けて「これ、面白いでしょ？」と言いながら白い使い捨て枕カバーを取り出した。ナナは使い捨て枕カバーを3つ持ってきたと話した。
温熱アイマスク、快眠を助けて乾燥症状を和らげることも
ナナが持ってきた温熱アイマスクは、目を温めることで眼球乾燥症の緩和に役立つ可能性がある。温かい熱が目のマイボーム腺を塞いでいる脂質を柔らかく溶かすからだ。マイボーム腺は上下のまぶたの内側の結膜にある皮脂腺で、目に脂質を分泌して脂肪層を形成し、涙が過度に蒸発するのを防ぐ。マイボーム腺が詰まると、涙膜を包む外側の油層が弱くなり、涙が早く蒸発して乾燥する。実際、朝晩に目に温湿布をすることが眼球乾燥の緩和に役立つ。温かいタオル（摂氏42〜45度）を目に10分間置いておけばよい。
アイマスクを着用すること自体が光の露出を最小限に抑え、快眠を助けることもある。夜間に光にさらされると、睡眠を誘導するメラトニンの分泌が抑制されるからだ。
ただし、目に急性炎症がある人や感染が疑われる人、最近眼科の施術または手術を受けた人は温熱アイマスクの着用に注意が必要だ。炎症が進行中のときは、温熱機能による血流増加が症状を悪化させる可能性がある。
使い捨て枕カバー、肌トラブル予防に役立つ
使い捨て枕カバーを使用することで、ニキビ、接触性皮膚炎、湿疹の悪化を防ぐのに役立つ。枕カバーは寝ている数時間の間、顔に触れるため、使い捨てを使用して毎日交換すれば常に清潔な状態を保つことができるからだ。
枕カバーには、夜通し皮脂、汗、角質、唾液、化粧品の残りが付着し、蓄積される。これが蓄積されると、顔の肌に再び付着し、毛穴を塞いだり刺激を引き起こしたりする可能性がある。特にヘアワックスやオイル、スプレーなどが枕に付着し、これが顔に接触すると額、こめかみ、あごのトラブルが悪化する可能性がある。
使い捨て枕カバーがない場合は、家で使用している枕カバーを最低週1回、できるだけ頻繁に定期的に清潔に洗う必要がある。また、寝る前に顔に塗った化粧品や日焼け止めはきれいに落とすことが望ましい。寝ている間に髪の毛が顔に触れないように束ねたり、ヘアバンドをして寝ることも推奨される。
