لذا، لا بد أن تكون بشرتك لامعة... نانا، العناصر الأساسية التي تأخذها معها في السفر

قدمت الممثلة نانا، التي كانت عضوًا في فرقة الفتيات "أفتر سكول"، العناصر التي تأخذها معها دائمًا للحفاظ على صحتها أثناء السفر.

مؤخراً، نشرت نانا مدونة فيديو على قناتها في يوتيوب تتضمن يومياتها أثناء إجازتها في يانغ يانغ. وصلت نانا إلى مكان إقامتها وبدأت في تفريغ أمتعتها واحدة تلو الأخرى. قالت نانا أولاً: "أحضرت هذا من أجل سعادتي في عيني"، مقدمةً قناع النوم القابل للاستخدام مرة واحدة مع وظيفة التسخين. ثم أخرجت غطاء وسادة للاستخدام مرة واحدة باللون الأبيض، قائلة: "أليس هذا مثيرًا للاهتمام؟". وأشارت نانا إلى أنها أحضرت ثلاثة أغطية وسادة للاستخدام مرة واحدة.

قناع النوم الدافئ، يساعد على النوم الجيد ويخفف من الجفاف

يمكن أن يساعد القناع الدافئ الذي أحضرته نانا في تخفيف جفاف العينين من خلال تدفئة العين. حيث أن الحرارة الدافئة تذوب الدهون التي تسد غدد ميبوميوس في العين. غدد ميبوميوس هي غدد دهنية تقع في الجفن العلوي والسفلي. تقوم بإفراز الدهون لتشكيل طبقة دهنية وتمنع تبخر الدموع بشكل مفرط. عندما تسد غدد ميبوميوس، تضعف الطبقة الدهنية الخارجية التي تحيط بالدموع، مما يؤدي إلى تبخر الدموع بسرعة وجفاف العين. في الواقع، يساعد وضع كمادات دافئة على العينين في الصباح والمساء على تخفيف جفاف العين. يكفي وضع منشفة دافئة (بين 42-45 درجة مئوية) على العينين لمدة 10 دقائق.

إن ارتداء القناع نفسه يقلل من التعرض للضوء، مما يساعد على النوم الجيد. لأن التعرض للضوء ليلاً يثبط إفراز الميلاتونين الذي يساعد على النوم.

ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب حاد في العين أو يشتبه في إصابتهم بعدوى، أو الذين خضعوا مؤخرًا لإجراءات أو عمليات في العيون، توخي الحذر عند استخدام القناع الدافئ. لأن زيادة تدفق الدم الناتجة عن وظيفة التسخين قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض في حالة الالتهاب.

غطاء الوسادة القابل للاستخدام مرة واحدة، يساعد في منع مشاكل البشرة

يمكن أن يساعد استخدام غطاء الوسادة القابل للاستخدام مرة واحدة في منع حب الشباب، التهاب الجلد التماسي، وتفاقم الإكزيما. حيث أن غطاء الوسادة يلامس الوجه لعدة ساعات أثناء النوم، لذا فإن استخدام غطاء وسادة قابل للاستخدام مرة واحدة وتغييره يوميًا يساعد في الحفاظ على نظافته.

يتجمع على غطاء الوسادة الزيوت، العرق، خلايا الجلد الميتة، اللعاب، وبقايا مستحضرات التجميل طوال الليل. إذا تراكمت هذه، يمكن أن تلامس البشرة مرة أخرى وتسد المسام أو تسبب تهيجًا. خاصةً إذا تلوث غطاء الوسادة بالشمع أو الزيت أو الرذاذ، فإن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل الجبين، المعابد، وخط الفك.

إذا لم يكن لديك غطاء وسادة قابل للاستخدام مرة واحدة، يجب عليك غسل غطاء الوسادة الذي تستخدمه في المنزل بانتظام، على الأقل مرة واحدة في الأسبوع، وبقدر ما تستطيع. كما يُفضل إزالة مستحضرات التجميل أو واقي الشمس الذي تم وضعه على الوجه قبل النوم بشكل جيد. يُنصح أيضًا بربط الشعر أو ارتداء رباط رأس أثناء النوم لتجنب ملامسة الشعر للوجه.