Con la llegada del tiempo cálido de primavera, cada vez más personas retoman las actividades al aire libre y el ejercicio. Sin embargo, están aumentando de forma notable los casos de dolor de hombro en quienes, tras un invierno con menos actividad, comienzan a entrenar en exceso cuando la articulación del hombro y los tendones aún están rígidos. El problema es que muchas personas lo atribuyen a unas simples agujetas o, pensando que «como está agarrotado, se curará si lo muevo más», aguantan el dolor y continúan haciendo ejercicio.
El Sr. A (54 años) volvió a jugar al golf con la llegada de la primavera, después de mucho tiempo. Tenía dolor en el hombro, pero no acudió al hospital porque pensó que se le pasaría con el ejercicio. Sin embargo, tras un mes sin que el dolor remitiera, finalmente fue al hospital y recibió el diagnóstico de rotura del manguito rotador. La cirugía era inevitable.
Nam Shin-woo, director del Centro de Articulaciones del Hospital Nanuri de Suwon, subrayó: «Entre las principales causas del dolor de hombro en primavera se pueden citar el hombro congelado (capsulitis adhesiva) y la rotura del manguito rotador» y añadió: «Como los síntomas de ambas enfermedades son parecidos, es fácil confundirlas, pero sus causas y tratamientos son distintos, por lo que un diagnóstico preciso es imprescindible».
El hombro congelado es una enfermedad en la que la cápsula articular que rodea la articulación del hombro se inflama y se engrosa, haciendo que la articulación se vuelva rígida. Cada vez resulta más difícil mover el brazo, disminuye el rango de movimiento articular y el dolor se intensifica. En cambio, la rotura del manguito rotador es una lesión o desgarro de los principales tendones que mueven el hombro: aparece un dolor intenso al levantar el brazo o al llevarlo hacia atrás, pero en muchos casos se mantiene el rango de movimiento articular.
El director Nam explicó: «El tratamiento del hombro congelado, en la mayoría de los casos, puede realizarse con métodos conservadores. Puede ser útil realizar estiramientos progresivos y, para el dolor, pueden combinarse tratamiento farmacológico, fisioterapia y tratamientos con infiltraciones».
En el caso de los pacientes con rotura del manguito rotador, si se insiste en hacer ejercicio en exceso, la zona lesionada puede aumentar y, según el caso, puede evolucionar hasta un estado que requiera cirugía.
La mayoría de las enfermedades del hombro pueden mejorar en fases iniciales con métodos no quirúrgicos como tratamiento farmacológico, infiltraciones y fisioterapia. No obstante, si se pierde el momento adecuado para un diagnóstico correcto, la articulación puede volverse aún más rígida o la rotura puede progresar, por lo que la atención temprana es importante.
El director Nam aconsejó: «Si el dolor de hombro persiste más de 2 semanas o cuesta levantar el brazo, es recomendable ser valorado por un especialista» y añadió: «En primavera, conviene empezar el ejercicio con estiramientos suaves y, si aparece dolor, no forzar con ejercicio excesivo; es importante proteger la salud del hombro con descanso suficiente y estiramientos».
