Thời tiết mùa xuân ấm áp kéo dài khiến số người quay lại các hoạt động ngoài trời và tập luyện thể thao ngày càng tăng. Tuy nhiên, việc bắt đầu vận động quá mức trong tình trạng khớp vai và gân cơ bị co cứng do ít hoạt động trong suốt mùa đông đang dẫn đến sự gia tăng đột biến các trường hợp than phiền về đau vai. Vấn đề là không ít người coi đây chỉ là đau cơ đơn thuần, hoặc nghĩ rằng đã bị “cứng” thì càng vận động nhiều sẽ càng khỏi, nên cố chịu đau và tiếp tục tập luyện.
Ông A (54 tuổi) vào mùa xuân đã chơi golf trở lại sau một thời gian dài. Dù bị đau vai, ông cho rằng vận động sẽ làm “giãn ra” nên không đến bệnh viện. Thế nhưng cơn đau không thuyên giảm suốt một tháng, cuối cùng ông phải đi khám và được chẩn đoán rách chóp xoay. Tình trạng này khiến phẫu thuật trở nên khó tránh khỏi.
Giám đốc Trung tâm Khớp, Bệnh viện Nanuri Suwon, ông Nam Shin-woo nhấn mạnh: “Những nguyên nhân chính gây đau vai vào mùa xuân có thể kể đến viêm quanh khớp vai (vai đông cứng) và rách chóp xoay. Hai bệnh có triệu chứng tương tự nên rất dễ nhầm lẫn, nhưng nguyên nhân và phương pháp điều trị khác nhau, vì vậy chẩn đoán chính xác là điều bắt buộc.”
Viêm quanh khớp vai là tình trạng bao khớp bao quanh khớp vai bị viêm, dày lên khiến khớp bị cứng. Việc cử động cánh tay ngày càng khó, biên độ vận động của khớp giảm và đau tăng dần. Ngược lại, rách chóp xoay là tình trạng các gân chủ yếu giúp vận động vai bị tổn thương hoặc bị rách; khi nâng tay hoặc đưa tay ra sau sẽ xuất hiện đau dữ dội, nhưng trong nhiều trường hợp biên độ vận động của khớp vẫn được duy trì.
Ông Nam giải thích: “Điều trị viêm dính khớp vai phần lớn có thể thực hiện bằng các phương pháp bảo tồn. Việc thực hiện giãn cơ dần dần có thể giúp ích, đồng thời có thể kết hợp điều trị bằng thuốc, vật lý trị liệu hoặc tiêm để giảm đau.”
Với bệnh nhân rách chóp xoay, nếu cố tập luyện quá mức, vùng tổn thương có thể lan rộng và trong một số trường hợp có thể tiến triển đến mức cần phẫu thuật.
Phần lớn các bệnh lý vùng vai có thể cải thiện ở giai đoạn đầu bằng các phương pháp không phẫu thuật như điều trị bằng thuốc, tiêm điều trị, vật lý trị liệu. Tuy nhiên, nếu bỏ lỡ chẩn đoán chính xác và thời điểm can thiệp phù hợp, khớp có thể cứng hơn hoặc vết rách có thể tiến triển, vì vậy khám sớm là rất quan trọng.
Ông Nam khuyến cáo: “Nếu đau vai kéo dài hơn 2 tuần hoặc khó nâng cánh tay lên, nên đi khám chuyên khoa. Khi tập luyện vào mùa xuân, hãy bắt đầu bằng các động tác kéo giãn nhẹ; nếu cảm thấy đau thì không nên tập quá sức, mà cần nghỉ ngơi đầy đủ và kéo giãn để bảo vệ sức khỏe vai.”
