Mùa hè, không ít người nhận ra tóc bỗng khô xơ, sợi tóc dễ gãy hoặc chẻ ngọn. Đó là vì tia UV mạnh, nhiệt độ cao, mồ hôi, nước biển, và clo trong hồ bơi cùng lúc tấn công mái tóc. Giới chuyên gia khuyến nghị trong giai đoạn này, các bước chăm sóc cơ bản như chống tia UV, sấy đúng cách và bổ sung độ ẩm càng cần được chú trọng.
Tia UV mạnh: Nguyên nhân hàng đầu phá hỏng mái tóc
Cũng như da, tóc chịu tác động trực tiếp của tia UV. Tia UV mạnh làm tổn thương protein keratin cấu tạo nên sợi tóc và lớp lipid trên bề mặt, khiến tóc mất độ bóng, đồng thời làm lớp biểu bì tóc bong và dựng lên. Nếu tình trạng này lặp lại, phần ngọn tóc sẽ chẻ và dễ gãy; với tóc nhuộm, nguy cơ phai màu nhanh hoặc đổi màu cũng tăng lên.
Đặc biệt, từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều là khung giờ tia UV mạnh nhất. Nếu hoạt động ngoài trời trong thời gian dài, nên đội mũ hoặc dùng dù che nắng, và việc sử dụng xịt dưỡng tóc hay dầu xả có chức năng chống tia UV cũng sẽ có ích.
Nước biển, clo hồ bơi: Lý do tóc khô xơ sau kỳ nghỉ
Hàm lượng muối cao trong nước biển lấy đi độ ẩm bên trong tóc, khiến tóc khô nghiêm trọng; còn clo trong hồ bơi làm mất lớp màng bảo vệ trên bề mặt tóc, thúc đẩy tổn thương lớp biểu bì tóc. Vì vậy, nếu sau kỳ nghỉ tóc trở nên thô ráp và cứ chải là gãy, nhiều khả năng là do những tác động này. Đặc biệt, tóc nhuộm và tóc hư tổn chịu ảnh hưởng mạnh hơn so với tóc bình thường.
Trước khi xuống nước, làm ướt tóc thật kỹ bằng nước sạch hoặc thoa dầu xả có thể giúp giảm hấp thụ muối và clo. Sau khi vui chơi dưới nước, nên nhanh chóng xả lại bằng nước sạch rồi dùng dầu gội và dầu xả để loại bỏ lượng muối và clo còn sót lại.
Vẫn sấy nóng như thường? Vào mùa hè, cách sấy khô mới là điều quan trọng hơn Mùa hè, nếu để tóc ướt quá lâu, lớp biểu bì tóc sẽ duy trì trạng thái mở, khiến hư tổn tăng lên; đồng thời da đầu cũng dễ hình thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Ngược lại, nếu sấy thật nhanh bằng luồng gió nóng nhất, độ ẩm bên trong sợi tóc có thể bốc hơi quá mức, làm tình trạng khô xơ và chẻ ngọn nặng hơn.
Khi dùng máy sấy, nên làm khô da đầu trước khoảng 70-80%, sau đó mới sấy phần thân tóc và ngọn tóc. Giữ đầu sấy cách tóc khoảng 15-20cm và không tập trung nhiệt quá lâu vào một chỗ. Cuối cùng, kết thúc bằng gió mát khoảng 20-30 giây sẽ giúp lớp biểu bì tóc được sắp xếp lại, hỗ trợ duy trì độ bóng và mềm mượt.
Chỉ cần chú ý gội đầu là xong? Việc dưỡng ẩm và bổ sung dinh dưỡng mới quyết định mái tóc
Nếu vì da đầu tiết nhiều dầu mà gội đầu mạnh nhiều lần trong ngày hoặc chỉ dùng sản phẩm có khả năng làm sạch mạnh, lớp màng bảo vệ tự nhiên của da đầu và tóc cũng có thể bị loại bỏ. Hệ quả là tóc càng khô và dễ gãy; da đầu cũng bị kích ứng, khiến tiết bã nhờn nhiều hơn, tạo vòng luẩn quẩn.
Mùa hè, nên dùng dầu gội phù hợp với loại da đầu của mình; còn dầu xả và sản phẩm ủ/dưỡng nên thoa chủ yếu từ thân tóc đến phần ngọn. Bổ sung độ ẩm và lipid bằng mặt nạ tóc 1-2 lần mỗi tuần, đồng thời nạp đủ dưỡng chất như protein, sẽ giúp phòng ngừa chẻ ngọn và gãy tóc trong mùa hè.
