En été, beaucoup voient leurs cheveux devenir soudain rêches et ternes, avec des mèches qui cassent ou des pointes qui se dédoublent. En cause : l’exposition combinée aux UV intenses, des températures élevées, de la transpiration, de l’eau de mer et du chlore des piscines. Les spécialistes recommandent de renforcer les gestes de base à cette période, notamment la protection contre les UV, un séchage adapté et une hydratation suffisante.
UV intenses… première cause d’une chevelure abîmée
Comme la peau, les cheveux sont directement exposés aux rayons ultraviolets. Des UV puissants endommagent la kératine, protéine constitutive du cheveu, ainsi que la couche lipidique de surface : la fibre perd alors son éclat et les cuticules se soulèvent. À la longue, les pointes se fourchent et les cheveux cassent plus facilement ; sur des cheveux colorés, le risque de délavage rapide ou de changement de teinte augmente également.
Entre 10 heures et 15 heures, les UV sont les plus forts. En cas d’activité prolongée en extérieur, porter un chapeau ou utiliser une ombrelle peut aider, tout comme l’application d’une brume capillaire ou d’un après-shampooing doté d’une protection anti-UV.
Eau de mer · chlore de piscine… pourquoi les cheveux sont rêches après les vacances
La forte salinité de l’eau de mer retire l’humidité contenue dans la fibre capillaire et accentue fortement la sécheresse, tandis que le chlore des piscines élimine le film protecteur de surface et accélère les dommages des cuticules. Si, au retour de vacances, les cheveux deviennent rêches et cassent sans cesse au brossage, ces facteurs sont probablement en cause. Les cheveux colorés et déjà abîmés y sont particulièrement sensibles, davantage que des cheveux non traités.
Avant la baignade, bien mouiller les cheveux à l’eau claire ou appliquer un après-shampooing permet de réduire l’absorption du sel et du chlore. Après la baignade, il est préférable de rincer rapidement à l’eau propre, puis d’utiliser shampooing et après-shampooing afin d’éliminer les résidus de sel et de chlore.
Toujours un séchage très chaud ?… en été, la méthode de séchage compte encore plus
En été, laisser longtemps les cheveux mouillés maintient les cuticules ouvertes, ce qui augmente les dommages et crée aussi un environnement propice à la prolifération de bactéries et de champignons sur le cuir chevelu. À l’inverse, sécher très vite avec l’air le plus chaud peut provoquer une évaporation excessive de l’eau à l’intérieur de la fibre, aggravant l’aspect rêche et les fourches.
Il est recommandé de sécher d’abord le cuir chevelu à environ 70–80 %, puis de passer aux longueurs et aux pointes. Gardez l’embout à environ 15–20 cm de la tête et évitez de chauffer longtemps une même zone. Pour finir, un souffle d’air froid pendant environ 20–30 secondes aide à lisser les cuticules et à préserver brillance et douceur.
Se concentrer uniquement sur le shampooing, ça suffit ?… l’hydratation et la nutrition font la différence
En été, la production de sébum augmente, se laver les cheveux plusieurs fois par jour en frottant fortement, ou n’utiliser que des produits très détergents, peut aussi retirer le film protecteur naturel du cuir chevelu et des cheveux. Résultat : la fibre devient au contraire plus sèche et casse plus facilement, tandis que le cuir chevelu, irrité, peut produire davantage de sébum un cercle vicieux.
En été, il est conseillé d’utiliser un shampooing adapté à son type de cuir chevelu, et d’appliquer après-shampooing et soin surtout sur les mi-longueurs et les pointes. Compléter l’hydratation et les lipides avec un masque capillaire 1 à 2 fois par semaine, et consommer suffisamment de nutriments comme les protéines, peut aider à prévenir les fourches et la casse estivales.
