Летом у многих волосы становятся сухими и тусклыми, начинают ломаться или секутся на концах. На состояние волос одновременно влияют интенсивное ультрафиолетовое излучение, высокая температура, пот, морская вода и хлор в бассейнах. Специалисты советуют в этот период уделять больше внимания базовому уходу — защите от ультрафиолета, правильно сушить их и поддерживать водный баланс организма.
Интенсивный ультрафиолет — главная причина, из‑за которой портятся волосы
Как и кожа, волосы напрямую подвергаются воздействию ультрафиолета. Сильное УФ‑излучение повреждает кератиновые белки, из которых состоит волос, а также липидный слой на поверхности: волосы теряют блеск, а кутикула приподнимается. При регулярном воздействии кончики начинают сечься, волосы легче ломаются, а окрашенные пряди чаще быстрее теряют цвет или меняют оттенок.
Особенно активным ультрафиолет бывает с 10:00 до 15:00. Если вы надолго выходите на улицу, стоит использовать головной убор или зонт от солнца, а также наносить спрей‑мист или кондиционер для волос с функцией защиты от ультрафиолета.
Морская вода и хлор в бассейне — почему после отпуска волосы становятся сухими и жёсткими
Высокая солёность морской воды вытягивает влагу из волос и усиливает сухость, а хлор в бассейне снимает защитную плёнку с поверхности волоса и ускоряет повреждение кутикулы. Если после отпуска волосы стали шершавыми и при расчёсывании постоянно ломаются, причина нередко именно в этом. Особенно заметно страдают окрашенные и уже повреждённые волосы — сильнее, чем здоровые.
Перед купанием можно хорошо намочить волосы чистой водой или нанести кондиционер — это помогает снизить впитывание соли и хлора. После водных процедур лучше как можно быстрее ополоснуть волосы чистой водой, затем использовать шампунь и кондиционер, чтобы удалить остатки соли и хлора.
Сушите волосы горячим феном? Летом способ сушки становится ещё важнее
Летом, если надолго оставлять волосы мокрыми, кутикула остаётся раскрытой, из‑за чего повреждения усиливаются, а на коже головы формируется среда, в которой бактериям и грибкам легче размножаться. С другой стороны, если быстро сушить самым горячим потоком воздуха, влага внутри волоса чрезмерно испаряется, и сухость с сечением могут усилиться.
Феном лучше сначала подсушить кожу головы примерно на 70–80%, а затем сушить среднюю длину и кончики. Насадку держат на расстоянии около 15–20 см от волос и не направлять тепло долго в одну точку. В конце полезно завершить сушку холодным воздухом примерно на 20–30 секунд: кутикула «закрывается», и это помогает сохранить блеск и мягкость.
Достаточно следить только за шампунем? Увлажнение и питание определяют состояние волос
Если из‑за усиленной выработки кожного сала несколько раз в день агрессивно мыть голову или пользоваться только средствами с сильным очищающим действием, можно удалить и естественную защитную плёнку кожи головы и волос. В результате волосы, наоборот, становятся суше и легче ломаются, а кожа головы раздражается — из‑за чего выработка кожного сала может усилиться, формируя порочный круг.
Летом стоит выбирать шампунь по своему типу кожи головы, а кондиционер и уходовые средства наносить преимущественно на среднюю длину и кончики. 1–2 раза в неделю полезно использовать маску для волос, чтобы восполнять влагу и липиды, а также достаточно получать питательные вещества, включая белок: это помогает предотвратить сечение и ломкость в летний период.
