En verano, muchas personas notan de repente el cabello más áspero y apagado, con roturas o puntas abiertas. La explicación es que la radiación ultravioleta intensa, las altas temperaturas, el sudor, el agua del mar y el cloro de las piscinas castigan el pelo a la vez. Los especialistas recomiendan reforzar en estos meses los cuidados básicos: protección frente a los rayos UV, un secado correcto y una hidratación adecuada.
Radiación UV intensa… la principal causa de un cabello estropeado
Al igual que la piel, el cabello también recibe de forma directa la radiación ultravioleta. Los rayos UV intensos dañan la proteína de queratina que compone el pelo y la capa lipídica de su superficie, lo que le hace perder brillo y levanta la cutícula. Si la exposición se repite, las puntas se abren y el cabello se rompe con facilidad; además, en el pelo teñido aumenta la probabilidad de que el color se vaya antes o se altere.
En particular, entre las 10.00 y las 15.00 la radiación UV alcanza su máxima intensidad. Si se va a pasar mucho tiempo al aire libre, conviene usar sombrero o sombrilla, y también recurrir a una bruma capilar o un acondicionador con función de protección UV.
Agua del mar y cloro de piscina… por qué el pelo queda áspero tras las vacaciones
La alta salinidad del agua del mar extrae la humedad del interior del cabello y agrava la sequedad, mientras que el cloro de las piscinas elimina la película protectora de la superficie capilar y acelera el daño de la cutícula. Si, tras volver de vacaciones, el pelo se nota más áspero y se rompe una y otra vez al peinarlo, lo más probable es que se deba a estos efectos. El cabello teñido y el ya dañado se ven más afectados que el cabello sano.
Antes de bañarse, mojar bien el pelo con agua limpia o aplicar acondicionador puede reducir la absorción de sal y cloro. Después del baño, conviene enjuagar cuanto antes con agua limpia y, a continuación, usar champú y acondicionador para eliminar los restos de sal y cloro.
¿Sigues secando con aire muy caliente?… en verano, la forma de secar importa más
En verano, si se deja el pelo mojado durante mucho tiempo, la cutícula permanece abierta y el daño aumenta; además, se crea un entorno en el que bacterias y hongos proliferan con facilidad en el cuero cabelludo. Por el contrario, si se seca rápidamente con el aire más caliente, la humedad interna del cabello puede evaporarse en exceso, lo que intensifica la aspereza y las puntas abiertas.
Lo recomendable es secar primero el cuero cabelludo hasta aproximadamente un 70%-80% y después secar la parte media y las puntas. Mantén la boquilla del secador a unos 15-20 cm de la cabeza y evita aplicar calor durante mucho tiempo en un mismo punto. Para terminar, remata con aire frío durante unos 20-30 segundos: ayuda a alisar la cutícula y a mantener el brillo y la suavidad.
¿Basta con preocuparse solo por el champú?… la hidratación y la nutrición determinan el estado del cabello
Si, al aumentar el sebo, se lava el pelo varias veces al día con fuerza o se usan únicamente productos de gran poder detergente, también puede eliminarse la barrera protectora natural del cuero cabelludo y del cabello. Como resultado, el pelo se reseca y se rompe con más facilidad, y el cuero cabelludo se irrita, lo que puede aumentar la secreción de sebo y generar un círculo vicioso.
En verano, conviene usar un champú adecuado al tipo de cuero cabelludo y aplicar el acondicionador y los tratamientos principalmente de medios a puntas. Reponer agua y lípidos con una mascarilla capilar 1-2 veces por semana y consumir suficientes nutrientes, como proteínas, ayuda a prevenir las puntas abiertas y la rotura durante el verano.
