Travel YouTuber Pani Bottle mengakui mengalami fenomena yo-yo.
Pani Bottle baru-baru ini mengunggah sebuah foto yang diambil saat berlibur di media sosialnya (SNS). Dalam foto tersebut, ia mengenakan kaos lengan pendek dan celana pendek, dengan kacamata hitam dan ransel, tampak seperti seorang pelancong. Pani Bottle menuliskan di foto tersebut, "Setelah menghentikan Wigobi, saya kembali mengalami kenaikan berat badan," yang menarik perhatian banyak orang. Ia terlihat memiliki pipi yang lebih berisi dan garis rahang yang lebih tumpul dibandingkan saat penurunan berat badan, meskipun tidak mengalami yo-yo yang parah, ia merasakan perubahan dan dengan jujur mengungkapkannya.
Pani Bottle sebelumnya mengungkapkan bahwa ia berhasil menurunkan berat badan dengan menggunakan obat pengobatan obesitas Wigobi pada bulan April tahun lalu. Ia menurunkan sekitar 10kg dari berat badan 70kg menjadi 64-65kg. Ia adalah selebriti pertama yang secara resmi mengungkapkan "Diet Wigobi". Saat itu, Pani Bottle mengatakan bahwa setelah menggunakan Wigobi, nafsu makannya berkurang sehingga secara alami mengurangi asupan makanan. Namun, setelah 4 bulan, ia mengalami efek samping seperti mual dan merasa tidak nyaman, sehingga ia menghentikannya dan berpesan, "Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter."
Netizen bertanya-tanya, "Apakah benar jika menghentikan Wigobi, berat badan akan kembali naik?" "Apakah itu berarti kita harus menggunakan Wigobi seumur hidup?", "Jika perut mengecil karena Wigobi, bukankah kita akan makan lebih sedikit?", "Apakah tidak mungkin kita hanya mengalami kenaikan berat badan sementara saat berlibur?" dan banyak pertanyaan lainnya.
Walaupun semakin banyak kasus sukses diet dengan obat pengobatan obesitas, seperti yang dikatakan Pani Bottle, efek samping juga mengikuti. Mual, muntah, diare, sembelit, dan nyeri perut dapat terjadi jika dosis meningkat, serta sakit kepala, kelelahan, dan pusing juga dapat muncul. Ada juga pengalaman yang menyatakan bahwa setelah menghentikan obat, fenomena yo-yo muncul. Mengapa berat badan kembali naik setelah menghentikan obat pengobatan obesitas, dan apakah tidak ada solusi untuk itu?
Apakah berat badan naik lebih cepat setelah menghentikan Wigobi?
Obat pengobatan obesitas dari golongan GLP-1 seperti Wigobi (semaglutide) membantu penurunan berat badan dengan menekan nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang, tetapi saat dihentikan, efek ini hilang dan berat badan kembali meningkat. Pani Bottle juga berhasil menurunkan 10kg dengan Wigobi, tetapi setelah menghentikannya, ia mengalami kenaikan berat badan. Beberapa orang yang menghentikan suntikan tersebut mengatakan, "Rasa lapar tiba-tiba datang seperti menghidupkan saklar."
Wigobi mengirimkan sinyal kenyang ke otak, mengurangi nafsu makan dan memperlambat pengosongan lambung. Ketika obat dihentikan, nafsu makan kembali ke tingkat semula, dan tubuh mengurangi konsumsi kalori untuk melawan penurunan berat badan. Obesitas adalah penyakit kronis, dan setelah menghentikan obat, perubahan metabolisme dan kebiasaan yang tidak terbentuk dapat menyebabkan fenomena yo-yo.
Apakah berat badan naik lebih cepat setelah menghentikan Wigobi?
Sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris menunjukkan bahwa kecepatan kenaikan berat badan setelah menghentikan obat GLP-1 seperti Wigobi dan Maunjaro adalah 4 kali lebih cepat dibandingkan hanya dengan diet dan olahraga. Pasien yang menggunakan suntikan penurunan berat badan rata-rata menurunkan sekitar 20% dari berat badan mereka. Namun, setelah menghentikan pengobatan, berat badan mereka kembali meningkat rata-rata 0,8kg per bulan, sehingga dalam waktu sekitar 1,5 tahun, mereka dapat kembali ke berat badan sebelum pengobatan. Sebaliknya, orang yang menurunkan berat badan melalui pengaturan diet atau olahraga memiliki penurunan yang relatif kecil, tetapi kecepatan kenaikan berat badan setelah menghentikan pengobatan hanya sekitar 0,1kg per bulan, jauh lebih lambat.
Dr. Susan Jebb dari Universitas Oxford, penulis penelitian tersebut, menekankan, "Orang yang mempertimbangkan suntikan penurunan berat badan harus menyadari bahwa ada risiko berat badan akan kembali meningkat dengan cepat setelah pengobatan dihentikan."
Wigobi dan Maunjaro meniru aksi hormon GLP-1 yang mengatur nafsu makan, dan jika pasokan GLP-1 yang lebih tinggi dari normal diberikan secara artifisial dalam jangka waktu lama, dapat mengurangi sekresi GLP-1 alami atau membuat tubuh menjadi kurang sensitif terhadap efek hormon, yang diketahui sebagai alasan cepatnya pemulihan berat badan.
Bagaimana cara mempertahankan berat badan setelah menghentikan?
Menurut standar Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS), tidak ada batasan waktu yang jelas untuk resep Maunjaro, tetapi Wigobi hanya dapat diresepkan hingga maksimal 2 tahun. Penggunaan jangka panjang Wigobi dapat menyebabkan efek samping seperti penurunan massa otot dan kepadatan tulang, serta kekurangan nutrisi (kekurangan vitamin dan mineral), dan kemungkinan gangguan kandung empedu (batu empedu) atau penurunan fungsi ginjal. Tidak mungkin bergantung pada Wigobi selamanya. Para ahli menyarankan, "Ketika obat dihentikan, efek penekanan nafsu makan hilang, sehingga risiko makan berlebihan meningkat," dan menekankan pentingnya menjaga pola makan dan olahraga.
Pertama, obat pengobatan obesitas sebaiknya digunakan untuk penurunan berat badan secara bertahap. Jangan menghentikannya secara tiba-tiba, tetapi kurangi dosis secara perlahan untuk meminimalkan reaksi balik nafsu makan.
Diet dan olahraga juga harus dilakukan bersamaan. Mengonsumsi makanan yang kaya protein seperti daging, ikan, dan tahu di setiap makan, serta mengutamakan serat sayuran untuk memberikan rasa kenyang dan menjaga stabilitas gula darah. Lakukan olahraga aerobik dengan intensitas sedang selama 150 menit per minggu, dan latihan kekuatan 2-3 kali seminggu untuk menjaga otot dan meningkatkan laju metabolisme.
Catat pola makan dan olahraga harian untuk mendeteksi perubahan berat badan dan menjaga kebiasaan sehat dalam jangka panjang. Dengan cara ini, kemungkinan untuk mempertahankan berat badan setelah menghentikan obat pengobatan obesitas akan meningkat.
