旅行YouTuber Pani Bottle坦言自己出现了反弹现象。
Pani Bottle最近在自己的社交媒体（SNS）上发布了一张旅行中拍摄的照片。照片中他穿着短袖T恤和短裤，戴着太阳镜，背着背包，显得十分轻松。Pani Bottle在这张照片上写道：“停用Wegovy后又开始发胖了”，引起了大家的关注。 与减重时相比，他的脸部显得更加丰满，原本清晰的下巴线条也消失了，虽然反弹并不严重，但他自己感受到了变化，并坦诚地分享了这一点。
Pani Bottle曾表示，去年4月使用肥胖治疗药物Wegovy成功减重。他从70kg减到了约64~65kg，减重约10kg。他是第一个公开“Wegovy减肥”的名人。当时Pani Bottle表示，使用Wegovy后食欲减少，自然减少了食物摄入量。然而，4个月后由于出现恶心等副作用，他决定停用，并提醒大家“务必咨询医生”。
网友们纷纷表示：“停用Wegovy后会重新发胖吗？”“那是不是要一辈子都用Wegovy？”“用Wegovy后胃缩小了，不就会少吃吗？”“旅行时吃东西会不会只是暂时发胖？”等疑问接踵而至。
虽然成功减重的肥胖治疗案例越来越多，但正如Pani Bottle所说，副作用也随之而来。增加剂量或使用药物时可能会出现恶心、呕吐、腹泻、便秘、腹痛等症状，还可能出现头痛、疲劳、眩晕等情况。停用后反弹的经历也不断出现。停用肥胖治疗药物后，为什么会发胖呢？难道没有对策吗？
停用Wegovy后会更快发胖吗？
像Wegovy（Semaglutide）这样的GLP-1类肥胖治疗药物通过抑制食欲和增加饱腹感来帮助减重，但一旦停用，这种效果就会消失，体重会再次增加。Pani Bottle也表示，虽然通过Wegovy成功减重10kg，但停用后又开始发胖。 一些停用后的人表示：“就像打开了开关，突然感到饥饿涌来。”
Wegovy向大脑发送饱腹信号，减少食欲并延缓胃排空。停用药物后，食欲会恢复到原来的水平，身体会抵抗体重下降，减少卡路里消耗。肥胖是一种慢性疾病，停用药物后由于代谢变化和习惯的改变，容易出现反弹。
停用Wegovy后会更快发胖吗？
根据在英国进行的研究，停用Wegovy、Mounjaro等GLP-1类药物时，体重增加的速度比仅通过饮食和运动快4倍。使用减重注射的超重和肥胖患者平均减重约20%。然而，一旦停用，平均每月体重会增加0.8kg，分析显示大约一年半后体重会恢复到治疗前的水平。 相比之下，通过饮食控制或运动减重的人虽然减重幅度相对较小，但停用后的体重增加速度仅为每月约0.1kg，显得更加平缓。
研究作者、英国牛津大学的苏珊·杰普博士强调：“考虑使用减重注射的人应意识到，治疗结束后体重会迅速再次增加的风险。”
Wegovy和Mounjaro模仿调节食欲的激素GLP-1的作用，长期以高于正常水平的GLP-1人为供给，可能导致自然GLP-1分泌减少或对激素效果产生耐受性，这被认为是体重迅速恢复的原因。
停用后如何维持体重？
根据英国国家健康服务（NHS）的标准，Mounjaro的处方期限没有明确限制，但Wegovy的处方最长为2年。长期使用Wegovy可能会出现副作用，如肌肉量和骨密度减少、营养缺乏（维生素和矿物质不足），以及胆囊疾病（胆结石）或肾功能下降的可能性。我们不能永远依赖Wegovy。专家们指出：“药物停用后，食欲抑制效果消失，可能会增加暴饮暴食的风险”，因此强调饮食习惯和运动的结合。
首先，肥胖治疗药物应采取渐进式减重的方法。不要突然停用，而是逐渐减少剂量，以最小化食欲反弹。
饮食和运动也应并行进行。以蛋白质为中心的饮食，每餐摄入肉类、鱼类、豆腐等蛋白质，并以蔬菜纤维为主，提供饱腹感以稳定血糖。 每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如步行、跑步，并每周进行2~3次力量训练，以保持肌肉，提升代谢率。
记录每日的饮食和运动，通过这些来感知体重变化，长期保持健康的习惯。这样，即使停用肥胖治疗药物后，也能增加体重维持的可能性。
