Belakangan ini, jumlah pasien kanker hati yang berkaitan dengan perlemakan hati meningkat. Kelompok ini mencakup pasien perlemakan hati non-alkoholik yang tidak mengonsumsi alkohol. Jika dalam jangka panjang seseorang kerap mengonsumsi makanan tinggi lemak-tinggi kalori-tinggi karbohidrat dan minim aktivitas fisik, lemak akan menumpuk di hati. Jangan menganggap perlemakan hati sebagai penyakit ringan. Lemak di hati perlu segera dikurangi lewat pengaturan pola makan dan olahraga. Dengan cara itu, berat badan juga dapat turun secara alami.
Kanker hati peringkat ke-8 di antara kanker pada perempuan...pasien terbanyak berusia 60-an
Kanker hati mencatat 14.707 pasien baru pada 2023 jika digabung laki-laki dan perempuan. Angka itu menempati peringkat ke-7 dengan porsi 5% dari seluruh kejadian kanker (Statistik Registrasi Kanker Nasional yang diumumkan pada 2026). Laki-laki yang relatif lebih banyak mengonsumsi alkohol dan merokok berjumlah 10.875 orang, namun pasien perempuan juga mencapai 3.832 orang. Di antara kanker pada perempuan, kanker hati berada di peringkat ke-8. Dilihat dari usia pasien, kelompok usia 60-an paling banyak dengan 31%. Berikutnya usia 70-an 25%, dan usia 80 tahun ke atas 19%.
Bagaimana seseorang bisa terkena kanker hati?
Pengaruh virus hepatitis terhadap kanker hati lebih besar dibanding alkohol. Ada statistik yang menyebut sekitar 75% pasien kanker hati di Korea memiliki hepatitis B, dan 10% memiliki hepatitis C. Sekitar 85% dari seluruh kanker hati berkaitan dengan virus hepatitis. Generasi paruh baya, berbeda dengan sekarang, tidak diwajibkan menerima vaksinasi pencegahan virus hepatitis. Mulai sekarang pun, vaksinasi tetap lebih aman. Konsumsi alkohol berpengaruh sekitar 9%. Konsumsi alkohol juga perlu dibatasi. Belakangan ini, porsi perlemakan hati dan obesitas dalam terjadinya kanker hati terus meningkat.
Berat badan naik drastis...mengapa risiko kanker hati meningkat?
Berbagai penelitian terbaru menunjukkan obesitas meningkatkan risiko terjadinya kanker hati. Bahkan pada orang yang tidak mengonsumsi alkohol, kenaikan berat badan yang besar dapat memicu hepatitis akibat penumpukan lemak. Hal ini dijelaskan karena lonjakan gula darah serta kondisi resistensi insulin yang terkait obesitas mempercepat proses karsinogenesis. Jika obesitas berlanjut, risiko sirosis hati dan kanker hati meningkat. Risiko terjadinya kanker hati pada orang dengan obesitas berat mencapai sekitar 2 kali lipat dibanding mereka yang berbobot normal.
Perlemakan hati yang umum?...meremehkannya bisa berakibat fatal
Perlemakan hati adalah penyakit ketika lemak menumpuk berlebihan di sel-sel hati. Khususnya, perlemakan hati terkait disfungsi metabolik terjadi ketika ada faktor risiko metabolik seperti obesitas, hipertensi, diabetes, dan hiperlipidemia. Jangan lengah hanya karena dianggap perlemakan hati sederhana. Pasalnya, kondisi ini dapat berkembang menjadi sirosis hati dan kanker hati. Umumnya tidak bergejala dan ditemukan secara kebetulan melalui tes darah pada pemeriksaan kesehatan.
Penurunan berat badan, perbaikan pola makan, olahraga...hiperlipidemia dan lainnya juga harus ditangani bersamaan
Pencegahan dan terapi yang paling penting adalah penurunan berat badan, perbaikan pola makan, dan olahraga teratur. Selain makanan tinggi lemak-tinggi kalori, makanan tinggi karbohidrat juga perlu dikurangi. Sebaiknya memilih mi dan roti berbahan gandum utuh sebagai pengganti makanan berbahan tepung terigu putih. Perlu banyak makan sayuran yang baik untuk mengendalikan gula darah dan menurunkan trigliserida. Serat pangan dalam sayuran menaikkan gula darah secara perlahan dan menekan penumpukan lemak di hati. Jika diabetes, hipertensi, dan hiperlipidemia juga ada, semuanya harus diobati secara bersamaan.
