Desainer mode dunia Vera Wang (76) menarik perhatian dengan foto yang diambil bersama penyanyi Korea Psy (49).
Vera Wang mengunggah foto bersama Psy di lokasi Olimpiade Musim Dingin Milan-Cortina 2026 di media sosialnya (SNS) pada tanggal 21, menuliskan, "Ikon sejati, dan penggemar skating."
Keduanya tampaknya menyaksikan pertandingan seluncur indah di Arena Seluncur Es Milan, Italia. Vera Wang adalah mantan atlet seluncur indah yang berpartisipasi dalam kategori junior pasangan di Kejuaraan Seluncur Indah AS 1968, tetapi kemudian beralih karir ke dunia mode. Lahir dan dibesarkan di New York, Vera Wang, yang merupakan keturunan Tionghoa-Amerika, pernah menjadi editor majalah mode Vogue sebelum meluncurkan mereknya sendiri pada usia 40 tahun. Vera Wang dikenal karena desain gaun yang mengalir mengikuti bentuk tubuh, yang sangat disukai oleh para bintang.
Vera Wang juga terkenal karena perawatannya. Meskipun berusia pertengahan 70-an, ia memiliki wajah yang terlihat 20-30 tahun lebih muda dan tubuh ramping dengan otot yang terdefinisi. Vera Wang sering menyebutkan rahasianya, seperti "tidur yang cukup, menghindari sinar matahari yang kuat, rutinitas yang konsisten, dan segelas vodka." Mari kita lihat rahasia perawatan Vera Wang.
Tidur yang Cukup
Setiap kali ditanya tentang metode perawatannya, Vera Wang selalu mengatakan, "Tidur adalah untuk pemulihan dan ketenangan, jadi sangat penting," dan menyebutkan "tidur yang cukup selama 7-8 jam di malam hari" sebagai salah satu rahasia terpenting. Meskipun rutinitas yang konsisten juga penting, ia menekankan bahwa saat beristirahat, ia benar-benar beristirahat.
Tidur yang dalam berperan langsung dalam sekresi hormon pertumbuhan, regenerasi kulit, sintesis kolagen, dan pengurangan peradangan, yang mengurangi pembengkakan, garis halus, dan kegelapan. Tidur yang baik menjaga kadar hormon stres kortisol tetap rendah, yang mengurangi risiko lemak perut, dermatitis, dan masalah kulit. Bangun setelah tidur yang baik membuat wajah terlihat lebih muda dan segar, mengurangi kelelahan, lingkaran hitam, dan kegelapan.
Untuk tidur yang cukup dan dalam, disarankan untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari. Jauhkan smartphone dan kafein satu jam sebelum tidur, dan ciptakan lingkungan tidur yang sehat dengan menjaga suhu ruangan yang sesuai.
Menghindari Sinar Matahari
Satu hal lain yang ditekankan Vera Wang bersama tidur adalah perlindungan dari sinar UV. Sinar UV adalah penyebab utama penuaan kulit yang menyebabkan bintik-bintik, kerutan, dan penurunan elastisitas. Dalam jangka panjang, perlindungan dari sinar UV dapat memiliki dampak yang lebih besar dibandingkan dengan produk anti-penuaan. Terutama, kulit wajah, tangan, dan leher yang tipis sangat rentan terhadap kerusakan akibat sinar UV yang dapat langsung menyebabkan "kesan terlihat lebih tua."
Untuk perlindungan dari sinar UV, disarankan untuk menggunakan tabir surya dengan SPF 30-50 setiap hari. Vera Wang mengatakan, "Saya secara rutin menggunakan tabir surya yang juga melembapkan." Ia mengaplikasikannya bahkan di dalam ruangan dan pada hari mendung, serta mengoleskan sedikit setiap 2-3 jam. Kacamata hitam sering muncul dalam foto Vera Wang, seperti dalam foto yang diambil bersama Psy. Pada jam-jam ketika sinar matahari sangat kuat (antara pukul 11 pagi hingga 3 sore), ia melindungi diri dengan topi dan kacamata hitam.
Selain perlindungan dari sinar UV, Vera Wang juga menekankan penggunaan minyak bayi untuk melembapkan dengan rendah iritasi dan melindungi penghalang kulit. Ini efektif dalam mengurangi sensitivitas kulit, kekeringan, dan kerutan dalam jangka panjang. Vera Wang, yang memiliki banyak alergi, meminimalkan produk dan lebih memilih produk yang kurang iritatif, mengoleskan minyak pada kulit yang masih basah setelah mandi untuk mencegah penguapan kelembapan.
Rutinitas Kerja yang Konsisten
Vera Wang mengatakan bahwa "bekerja tanpa henti" membantu menjaga tubuh dan pikiran tetap muda. Dalam beberapa wawancara, ia menekankan bahwa "terus bekerja, belajar, dan terhubung dengan orang lain" membuatnya merasa muda secara mental.
Stimulasi kognitif, koneksi sosial, dan kesadaran akan tujuan menjaga kesehatan otak dan mental, serta menciptakan "kesan energik" dalam ekspresi, postur, dan gerakan, yang secara langsung berkontribusi pada citra awet muda. Ini adalah alasan mengapa orang yang telah lama berinteraksi sosial terlihat lebih muda, dan juga mengapa mereka tiba-tiba terlihat lebih tua setelah pensiun.
Selain itu, Vera Wang menghindari latihan kardio yang ekstrem dan secara teratur melakukan yoga, angkat beban ringan, bersepeda ringan, golf, dan peregangan. Ini adalah rahasia untuk mempertahankan tubuh ramping namun berotot dan garis wajah yang tajam. Dalam hal makanan, ia mengikuti pola "makan secukupnya dan tidak terlalu memilih" dengan mengonsumsi makanan sehat seperti protein, sayuran, dan biji-bijian utuh, serta makanan favoritnya (pizza dan hamburger), dan meredakan stres dengan segelas vodka dan cola diet. Pola makan ini memungkinkan beberapa makanan favorit alih-alih larangan total, sehingga dapat mencegah makan berlebihan yang disebabkan oleh stres dan efek yo-yo.
