Всемирно известный модный дизайнер Вера Вонг (76) привлекла внимание фотографией с корейским певцом Псаем (49).
21 числа Вера Вонг опубликовала в своих социальных сетях (SNS) фотографию с Псаем на месте зимних Олимпийских игр 2026 года в Милане и Кортина-д’Ампеццо, написав: «Настоящая икона и фанат фигурного катания».
Судя по всему, пара наблюдала за соревнованиями по фигурному катанию на арене для фигурного катания в Милане, Италия. Вера Вонг была многообещающей фигуристкой, участвовавшей в юниорском парном разделе чемпионата США по фигурному катанию в 1968 году, но затем изменила свою карьеру и вошла в мир моды. Вера Вонг, родившаяся и выросшая в Нью-Йорке, является американкой китайского происхождения и запустила свой бренд под собственным именем в 40 лет после работы редактором в модном журнале Vogue. Вера Вонг особенно любима звездами за свои элегантные платья с плавным дизайном, которые подчеркивают фигуру.
Вера Вонг также известна своим уходом за собой. Несмотря на то, что ей за 70, она может похвастаться лицом, выглядящим на 20-30 лет моложе, и стройной фигурой с тонкими мышцами. Вера Вонг неоднократно упоминала, что ее секреты заключаются в «достаточном сне, избегании яркого солнца и регулярной работе с рюмкой водки». Рассмотрим ее секреты ухода.
Достаточный сон
Когда Вера Вонг получает вопросы о своем методе ухода, она всегда говорит: «Сон важен для восстановления и успокоения, поэтому он действительно важен», и называет «достаточный сон в 7-8 часов каждую ночь» одним из самых важных секретов. Она подчеркивает, что хотя регулярная работа важна, она также знает, как хорошо отдыхать и расслабляться.
Глубокий сон напрямую влияет на выделение гормона роста, регенерацию кожи, синтез коллагена и снижение воспаления, что помогает уменьшить отеки, мелкие морщины и тусклость. Хороший сон помогает поддерживать уровень кортизола, гормона стресса, на низком уровне, что снижает риск жировых отложений в области живота, дерматита и проблем с кожей. После хорошего сна лицо выглядит менее уставшим, темные круги и тусклость уменьшаются, что придает лицу молодой и упругий вид.
Для достаточного и глубокого сна рекомендуется ложиться и вставать в одно и то же время каждый день. За час до сна следует избегать смартфонов и кофеина, а также создать здоровую среду для сна, поддерживая оптимальную температуру в комнате.
Избегание солнечного света
Еще одним важным моментом, который Вера Вонг подчеркивает наряду со сном, является защита от ультрафиолета. Ультрафиолетовые лучи являются главной причиной фотостарения, вызывающего пигментные пятна, морщины и потерю упругости. В долгосрочной перспективе защита от ультрафиолета может оказать большее влияние, чем антивозрастная косметика. Особенно тонкая кожа на лице, руках и шее подвержена накопленному повреждению от ультрафиолета, что приводит к «внешнему виду старения».
Для защиты от ультрафиолета Вера Вонг рекомендует ежедневно использовать солнцезащитный крем с SPF 30-50. Она говорит: «Я постоянно использую увлажняющий солнцезащитный крем». Наносить его следует даже в помещении и в облачные дни, а также обновлять каждые 2-3 часа. Как видно на фотографии с Псаем, Вера Вонг часто появляется в очках от солнца. В часы сильного солнечного света (с 11:00 до 15:00) она защищает себя от солнца с помощью шляпы и солнцезащитных очков.
Кроме защиты от ультрафиолета, Вера Вонг подчеркивает использование детского масла для низкоаллергенного увлажнения и защиты барьера кожи. Это эффективно в долгосрочной перспективе для снижения чувствительности кожи, сухости и морщин. Вера Вонг, у которой много аллергий, минимизирует количество используемых продуктов и предпочитает менее раздражающие. Она наносит масло на влажную кожу после ванны, чтобы предотвратить испарение влаги.
Регулярная работа
Вера Вонг говорит, что «непрерывная работа» помогает поддерживать молодость тела и разума. В нескольких интервью она подчеркивала, что «продолжать работать, учиться и общаться с людьми» делает ее психически моложе.
Когнитивные стимулы, социальные связи и чувство цели поддерживают здоровье мозга и психическое здоровье, а также создают «живое выражение» в мимике, осанке и жестах, что напрямую способствует молодому имиджу. Это причина, по которой люди, долго работающие в обществе, выглядят относительно моложе, и одновременно причина, по которой они могут внезапно выглядеть старыми после выхода на пенсию.
Кроме того, Вера Вонг избегает экстремальных кардионагрузок и регулярно занимается йогой, легкими весами, легкой ездой на велосипеде, гольфом и растяжкой. Это секрет ее стройной, но мускулистой фигуры и четких черт лица. Она ест «умеренно и не слишком избирательно», сочетая здоровую пищу (белки, овощи, цельнозерновые продукты) с любимыми блюдами (пицца, гамбургеры) и расслабляется с рюмкой водки и диетической колой. Такой режим питания позволяет избежать стресса от переедания и эффекта йо-йо, позволяя иногда позволять себе любимую еду.
