Komedian An Young-mi (44) sedang hamil anak kedua.
Baru-baru ini di radio MBC ‘Dua Jam Kencan An Young-mi’, An Young-mi mengungkapkan bahwa dia hamil. An Young-mi berkata, “Pendengar mulai merasa aneh sejak minggu lalu, dan itu benar,” dan menambahkan, “Saya hamil.”
Saat ini An Young-mi berada di trimester kedua, dia mengatakan, “Karena saya hamil di usia tua, saya harus berhati-hati dan menahan diri untuk tidak berbicara,” dan “Anak pertama juga lahir di usia tua, tetapi sekarang saya benar-benar hamil di usia tua, jadi saya merasa seperti berjalan di atas tali setiap hari.”
An Young-mi berkata, “Betapa tidak adilnya ketika rumor kesehatan muncul setelah saya salah makan ‘Duchonku’,” dan “Semua orang bertanya mengapa saya terlihat kurus, tetapi bagian lain sebenarnya berisi.” Sebelumnya, An Young-mi mengunggah video saat mengonsumsi kue kenyal dari Dubai pada tanggal 19 bulan lalu, dan setelah itu terjebak dalam rumor kesehatan, dia menjelaskan, “Saya sehat.”
Jika hamil di usia tua, harus menjaga pola hidup sehat
Hamil di usia tua yang disebutkan An Young-mi berarti wanita yang melahirkan di atas usia 35 tahun. Ini juga dikenal sebagai kehamilan usia lanjut. Seiring bertambahnya usia, fungsi organ reproduksi wanita seperti ovarium dan rahim menurun.
Wanita yang berusia di atas 35 tahun diketahui memiliki kemungkinan melahirkan bayi cacat lebih dari dua kali lipat dibandingkan dengan ibu yang tidak hamil di usia tua. Karena alasan ini, dan dengan semakin banyaknya orang yang menikah di usia yang lebih tua, banyak yang memilih untuk melakukan prosedur pengambilan sel telur beku untuk menyimpan sel telur yang sehat sebelum usia 35 tahun.
Jika mempertimbangkan kehamilan yang terlambat, sangat penting untuk menjaga pola hidup sehat. Pertama, semakin tua usia, sel telur menjadi lebih rentan terhadap stres oksidatif. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan bahan antioksidan. Stres oksidatif adalah fenomena di mana zat berbahaya seperti radikal bebas merusak sel dan jaringan, mempercepat peradangan dan penuaan. Semakin parah kerusakannya, semakin menurun kualitas sel telur.
Makanan apa yang baik untuk sering dimakan?
Vitamin C dan E, serta selenium berfungsi sebagai antioksidan yang kuat. Mereka kaya terdapat dalam blueberry, bayam, tomat, stroberi, dan kacang-kacangan. Mengonsumsi makanan tertentu itu baik, tetapi jika kita berusaha untuk mengonsumsi buah dan sayuran musiman setiap hari, kita dapat dengan mudah memenuhi kebutuhan tersebut. Makanan yang kaya asam lemak tak jenuh seperti minyak nabati, ikan mackerel, atau salmon juga membantu mencegah penuaan.
Olahraga secara teratur juga penting. Obesitas dapat merusak hormon wanita dan menyebabkan gangguan ovulasi. Ini tidak hanya berdampak buruk pada kehamilan tetapi juga meningkatkan kemungkinan keguguran. Penting juga untuk memperhatikan kesehatan reproduksi. Penyakit yang umum terjadi pada wanita jika dibiarkan dapat menyebabkan infertilitas. Infeksi jamur atau virus yang berkembang di dalam vagina dapat menyebabkan vaginitis, yang meskipun bukan penyakit yang mematikan, dapat mengganggu kehamilan. Hamil di usia tua juga meningkatkan risiko diabetes gestasional, sehingga penting untuk menjaga kadar gula darah.
