Комедиантка Ань Ёнми (44 года) беременна вторым ребенком.
Недавно в эфире MBC радио "Ду Си Дейт Ань Ёнми" Ань Ёнми призналась о своей беременности. Она сказала: "Слушатели говорили, что с прошлой недели у них странные ощущения, и это правда", добавив: "Я беременна".
Находясь на среднем сроке беременности, Ань Ёнми отметила: "Поскольку это поздняя беременность, я старалась быть осторожной и сдерживала свои слова", добавив: "Первый ребенок тоже был поздним, но сейчас это точно поздняя беременность, и я чувствую себя так, будто хожу по канату каждый день".
Ань Ёнми сказала: "Когда появились слухи о проблемах со здоровьем из-за неправильного употребления 'Ду Чонку', как же мне было обидно", добавив: "Все спрашивали, почему я так похудела, но на самом деле я была в норме". Ранее, 19 числа прошлого месяца, Ань Ёнми опубликовала видео, где ест жевательные печенья из Дубая, и после этого попала под слухи о проблемах со здоровьем, на что она ответила: "Я здорова".
При поздней беременности необходимо поддерживать здоровый образ жизни
Поздняя беременность, о которой упоминает Ань Ёнми, означает, что женщина рожает в возрасте 35 лет и старше. Это также называется беременностью в пожилом возрасте. С возрастом функции репродуктивных органов женщин, таких как яичники и матка, ухудшаются.
Известно, что у женщин старше 35 лет вероятность рождения ребенка с аномалиями в два раза выше, чем у женщин, которые рожают в более молодом возрасте. По этой причине, с учетом того, что возраст вступления в брак увеличивается, многие женщины сейчас выбирают процедуру замораживания яйцеклеток, чтобы заранее собрать здоровые яйцеклетки до 35 лет.
Если вы рассматриваете позднюю беременность, необходимо особенно внимательно следить за здоровым образом жизни. Во-первых, с возрастом яйцеклетки могут стать более уязвимыми к окислительному стрессу. Поэтому важно регулярно употреблять продукты, богатые антиоксидантами. Окислительный стресс — это явление, при котором активные кислородные вещества, являющиеся вредными, повреждают клетки и ткани, способствуя воспалению и старению. Чем больше повреждений, тем ниже качество яйцеклеток.
Какие продукты полезно есть часто?
Витамины C и E, селен играют важную роль как мощные антиоксиданты. Они содержатся в большом количестве в чернике, шпинате, помидорах, клубнике, орехах и т.д. Хотя полезно употреблять определенные продукты, старайтесь каждый день есть сезонные фрукты и овощи, чтобы легко восполнить необходимые вещества. Также продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами, такие как растительные масла, скумбрия или лосось, помогают предотвратить старение.
Регулярные физические упражнения также важны. Ожирение разрушает женские гормоны и может стать причиной нарушений овуляции. Это не только негативно сказывается на беременности, но и увеличивает вероятность выкидыша. Также необходимо заботиться о здоровье репродуктивной системы. Заболевания, часто встречающиеся у женщин, могут привести к бесплодию, если их не лечить. Вагинит, вызванный размножением грибков или вирусов во влагалище, не является смертельным заболеванием, но может помешать беременности. Поздняя беременность также увеличивает риск гестационного диабета, поэтому необходимо следить за уровнем сахара в крови.
