La comediante An Young-mi (44) está embarazada de su segundo hijo.
Recientemente, en el programa de radio de MBC 'Cita de las dos con An Young-mi', An Young-mi confesó su embarazo. An Young-mi dijo: "Los oyentes han estado diciendo desde la semana pasada que se sentían extraños, y tienen razón", y añadió: "Estoy embarazada".
Actualmente en su segundo trimestre de embarazo, An Young-mi comentó: "Como es un embarazo tardío, he estado cuidándome y conteniéndome de hablar", y explicó: "El primero también fue un embarazo tardío, pero ahora es definitivamente un embarazo tardío, así que me siento como si estuviera caminando en una cuerda floja día a día".
An Young-mi dijo: "Cuando salió el rumor de problemas de salud por comer 'Ddukkong', ¿cuán injusto fue?" y añadió: "Todos decían que estaba tan delgada, pero en otras partes estaba en buen estado". Anteriormente, An Young-mi había publicado un video comiendo galletas masticables de Dubái el 19 del mes pasado, y tras verse envuelta en rumores de problemas de salud, aclaró: "Estoy sana".
Si es un embarazo tardío, se deben mantener hábitos de vida saludables
El término embarazo tardío se refiere a las mujeres de 35 años o más que dan a luz. También se le llama embarazo de alto riesgo. A medida que las mujeres envejecen, la función de los órganos reproductivos como los ovarios y el útero disminuye.
Se ha informado que las mujeres mayores de 35 años tienen más del doble de probabilidades de dar a luz a un bebé con malformaciones en comparación con las madres que no son de edad avanzada. Por estas razones, en la actualidad, muchas personas optan por la congelación de óvulos, que consiste en extraer y congelar óvulos saludables antes de los 35 años, ya que la edad de matrimonio se ha retrasado.
Si se considera un embarazo tardío, es especialmente importante mantener hábitos de vida saludables. En primer lugar, a medida que se envejece, los óvulos pueden volverse más vulnerables al estrés oxidativo. Por lo tanto, es necesario consumir alimentos ricos en antioxidantes. El estrés oxidativo es un fenómeno en el que las especies reactivas de oxígeno, que son sustancias nocivas, dañan las células y tejidos, promoviendo la inflamación y el envejecimiento. Cuanto más grave es el daño, menor es la calidad de los óvulos.
¿Qué alimentos son buenos para comer con frecuencia?
Las vitaminas C y E, así como el selenio, actúan como potentes antioxidantes. Se encuentran en abundancia en arándanos, espinacas, tomates, fresas y nueces. Si bien es bueno consumir ciertos alimentos, hacer un esfuerzo por comer frutas y verduras de temporada todos los días puede facilitar la ingesta. Los aceites vegetales y los alimentos ricos en ácidos grasos insaturados, como el jurel o el salmón, también ayudan a prevenir el envejecimiento.
El ejercicio regular también es importante. La obesidad puede romper las hormonas femeninas y causar trastornos de la ovulación. No solo afecta negativamente el embarazo, sino que también aumenta la posibilidad de aborto espontáneo. También es necesario prestar atención a la salud reproductiva. Las enfermedades que son comunes en las mujeres, si se dejan sin tratar, pueden causar infertilidad. La vaginitis, que ocurre cuando hongos o virus proliferan en la vagina, no es una enfermedad mortal, pero puede interferir con el embarazo. El embarazo tardío también aumenta el riesgo de diabetes gestacional, por lo que es importante controlar los niveles de azúcar en sangre regularmente.
