La dermatóloga Kim Yeon-jin compartió un método de cuidado de la piel fácil de poner en práctica en casa.
Kim Yeon-jin apareció recientemente en el canal de YouTube 'Lee Seong-mi-ui Naneun Kkondae-da', donde habló sobre 'Cómo mejorar la piel sin gastar dinero'.
En primer lugar, Lee Seong-mi preguntó: "Mucha gente hace remedios caseros como lavarse la cara con vinagre, mascarillas de sal o frotarse con limón. ¿Hay pacientes que vienen porque esto les ha ido mal de verdad?". Kim Yeon-jin recalcó: "Me sorprende que todavía ocurra. Vienen con quemaduras por el vinagre y el agua con limón. No hagáis esas cosas".
A continuación, Kim Yeon-jin propuso formas de mejorar la piel sin gastar dinero y dijo: "Ponte una buena cantidad de crema hidratante y cúbrela con film transparente. Eso es una mascarilla muy buena. Es excelente para hidratar".
También explicó: "Lavarse la cara con agua de té verde infusionado también es bueno. Después de terminar el té de la bolsita, no la tiréis: exprimidla bien y lavaos la cara, y luego basta con aclarar ligeramente con agua", y añadió: "El agua del lavado del arroz también tiene el efecto de ayudar a ordenar un poco la piel. Hidrata y tiene un efecto de retirar ligeramente las células muertas. Ayuda a alisar la capa córnea".
Limpieza con vinagre o agua con limón: aunque sea "natural", existe riesgo de quemadura química por ácido
El vinagre y el agua con limón se conocen como remedios populares para aclarar la piel, pero aplicarlos directamente en el rostro puede, por el contrario, provocar dermatitis de contacto irritativa o quemaduras químicas. Ambos ingredientes son fuertemente ácidos.
El principal componente del vinagre es el ácido acético, y el principal ácido del limón es el ácido cítrico. Si estos ácidos dañan el estrato córneo y la barrera cutánea, pueden aparecer escozor, enrojecimiento, sensación de quemazón, ampollas y descamación. En particular, el zumo de limón puede desencadenar una reacción fototóxica si, tras aplicarlo, la piel se expone a la luz solar, por lo que hay que extremar la precaución. A esto se le llama "fitofotodermatitis". Los furocumarinos presentes en los cítricos reaccionan con la radiación ultravioleta y pueden dejar en la piel una inflamación roja similar a una quemadura y una hiperpigmentación.
Los cosméticos con ácidos o los peelings que se usan en dermatología ajustan la concentración, el pH y el tiempo de aplicación, pero con el vinagre o el agua con limón es difícil mantener una concentración constante en casa y la irritación puede variar mucho según el estado de la piel. Por ello, conviene evitar lavarse la cara con vinagre o agua con limón esperando un efecto exfoliante o blanqueador; si aparece escozor o sensación de quemazón, hay que enjuagar de inmediato con abundante agua, hidratar después y, si los síntomas persisten, acudir a consulta dermatológica.
Film transparente sobre la hidratante: una hidratación oclusiva que "atrapa" la humedad
El método de cubrir con film transparente tras aplicar una buena cantidad de crema hidratante se basa en el mismo principio que la terapia oclusiva de la que se habla en dermatología. La hidratante reduce la pérdida de agua en la superficie cutánea y protege la barrera de la piel. Si se sella por encima con film, la humedad puede mantenerse durante más tiempo y también puede aumentar la absorción de los ingredientes hidratantes.
Eso sí, es imprescindible no tapar la nariz ni la boca: hay que dejar suficientes orificios para respirar, y también evitar la zona de los ojos. Como cuidado doméstico general, lo más seguro es probarlo solo durante 10~20 minutos. Evita quedarte dormido con el film pegado o dejarlo durante mucho tiempo. En pieles con tendencia al acné, en personas con piel sensible como en rosácea, dermatitis atópica o dermatitis de contacto, o en quienes tengan heridas o inflamación en el rostro, la oclusión puede acumular calor y sudor y empeorar la irritación, la foliculitis o los granitos. También hay que tener cuidado con cubrir con film después de aplicar retinol, AHA·BHA o ingredientes despigmentantes/exfoliantes potentes, porque una absorción excesiva puede aumentar la irritación.
Limpieza con té verde y agua del lavado del arroz: podría aportar un efecto calmante complementario
El té verde contiene catequinas, en particular polifenoles como el EGCG. Según estudios relacionados, los polifenoles del té verde tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Por eso, el extracto de té verde también se utiliza como ingrediente cosmético. Sin embargo, el té verde preparado en casa no tiene la concentración, el pH ni el estado de conservación controlados como un producto para la piel, por lo que es difícil esperar un efecto constante.
En el caso del agua del lavado del arroz, algunos estudios han demostrado que los componentes de almidón del arroz podrían ayudar en cierta medida a la barrera cutánea y a la pérdida de agua. Se ha informado de investigaciones en las que el agua de baño con almidón de arroz mejoró la capacidad de recuperación de la barrera en piel dañada. No obstante, dado que se trata de estudios realizados bajo condiciones definidas, no puede considerarse que lavarse la cara con agua del lavado del arroz guardada en casa produzca el mismo efecto.
Si se utiliza agua de té verde o agua del lavado del arroz, lo recomendable es usar la preparada ese mismo día, dejarla templar sin que esté fría y limitarse a un enjuague breve. No se usa agua almacenada durante mucho tiempo por el riesgo de proliferación bacteriana. Si la cara escuece o se enrojece, hay que suspenderlo de inmediato.
