هل يجب أن أُرضع أم لا... هل تقلل هذه الأعراض من خطر الأم؟

أظهرت دراسة أن الرضاعة الطبيعية لا تقلل فقط من خطر الاكتئاب والقلق بعد الولادة مباشرة، بل يمكن أن تستمر في تقليل هذا الخطر لمدة تصل إلى 10 سنوات بعد الولادة.

أوضح الباحثون أن الرضاعة الطبيعية معروفة بتقليل خطر الاكتئاب والقلق بعد الولادة، لكن الأدلة على ما إذا كانت هذه الفوائد تستمر على المدى الطويل كانت محدودة، لذا تم إجراء هذه الدراسة للتحقق من تأثير الرضاعة الطبيعية على الصحة النفسية طويلة الأمد للأمهات.

استخدمت هذه الدراسة بيانات من دراسة ولادة طويلة الأمد تم إجراؤها في مستشفى وطني للنساء والتوليد في دبلن، أيرلندا، لتحليل العلاقة بين تجربة الرضاعة الطبيعية وصحة الأمهات النفسية. كان المشاركون في الدراسة 168 أمًا أنجبن طفلًا ثانيًا، وكان متوسط أعمارهن 42.4 عامًا في وقت المتابعة بعد 10 سنوات.

جمع الباحثون معلومات حول تجربة الرضاعة الطبيعية ومدة الرضاعة بعد 10 سنوات من الولادة، بالإضافة إلى تاريخ تشخيص الاكتئاب والقلق واستخدام الأدوية ذات الصلة من خلال استبيانات ذاتية. تم استبعاد النساء الحوامل أو اللاتي يرضعن حاليًا من التحليل.

كان 73% من المشاركين قد خضعوا لتجربة الرضاعة الطبيعية مرة واحدة على الأقل، و38% كانت لديهم فترة رضاعة طبيعية تراكمية تزيد عن 12 شهرًا.

أبلغت 13% من النساء عن الاكتئاب أو القلق بعد 10 سنوات من الولادة، وكانت نسبة النساء اللاتي عانين من هذه الأعراض خلال فترة المتابعة 21%.

أظهرت النتائج أن النساء اللاتي عانين من الاكتئاب أو القلق بعد 10 سنوات من الولادة كانت لديهن تجارب رضاعة طبيعية أقل، وكانت مدة الرضاعة الطبيعية طوال حياتهن أقصر. كانت مخاطر الاكتئاب والقلق لدى النساء اللاتي لديهن تجربة رضاعة طبيعية أقل بحوالي 66% مقارنة بالنساء اللاتي لم يرضعن.

كلما زادت مدة الرضاعة الطبيعية، كانت الفوائد أكثر وضوحًا. مع كل أسبوع إضافي من الرضاعة الطبيعية الكاملة، انخفضت احتمالية تجربة الاكتئاب والقلق بنسبة حوالي 2%.

علاوة على ذلك، كانت النساء اللاتي كانت لديهن فترة رضاعة طبيعية تراكمية تزيد عن 12 شهرًا أقل عرضة للاكتئاب والقلق بنسبة حوالي 60% مقارنة بالنساء اللاتي كانت لديهن فترة أقل. استمرت هذه النتائج حتى بعد تصحيح العوامل المتعددة التي قد تؤثر على الصحة النفسية مثل شرب الكحول.

ومع ذلك، أكد الباحثون أن هذه الدراسة كانت دراسة رصدية، ولا يمكنهم الجزم بأن الرضاعة الطبيعية تمنع الاكتئاب والقلق بشكل مباشر. كما أشاروا إلى أن العوامل الاجتماعية والاقتصادية والثقافية، وتاريخ الأمراض النفسية السابقة قد تؤثر على نجاح الرضاعة الطبيعية وصحة الأمهات النفسية.

ومع ذلك، أوضح الباحثون أن "الرضاعة الطبيعية الناجحة يمكن أن توفر حماية ضد الاكتئاب والقلق بعد الولادة، وأن هذه الفوائد الأولية قد تساهم في تقليل مخاطر الصحة النفسية للأمهات على المدى الطويل".

وأضافوا: "من المعروف أن الرضاعة الطبيعية تقلل من مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب لدى الأمهات وتقلل من الأعباء المالية الطبية، لذا إذا أخذنا في الاعتبار الفوائد المحتملة من حيث الصحة النفسية، فإن الحاجة إلى تعزيز دعم الرضاعة الطبيعية على مستوى السياسات تصبح أكثر وضوحًا".

تم نشر نتائج هذه الدراسة في المجلة العلمية الدولية 《BMJ Open》 بعنوان "الرضاعة الطبيعية والاكتئاب والقلق اللاحقين لدى الأمهات في أيرلندا: دراسة رصدية مستقبلية لمدة 10 سنوات".

[أسئلة شائعة]

Q1. هل يمكن أن تمنع الرضاعة الطبيعية الاكتئاب والقلق؟

لا. هذه الدراسة كانت دراسة رصدية، ولا يمكن الجزم بأن الرضاعة الطبيعية تمنع الاكتئاب والقلق بشكل مباشر. ومع ذلك، تم التأكد من وجود علاقة بين طول فترة تجربة الرضاعة الطبيعية وانخفاض احتمالية تجربة الاكتئاب والقلق على المدى الطويل.

Q2. هل تظهر فوائد الرضاعة الطبيعية فقط بعد الولادة مباشرة؟

أظهرت هذه الدراسة أن تجربة الرضاعة الطبيعية مرتبطة بالصحة النفسية حتى لدى النساء في منتصف العمر بعد مرور 10 سنوات على الولادة. وهذا يشير إلى أن الفوائد المحتملة للرضاعة الطبيعية قد لا تكون قصيرة الأمد.

Q3. هل عدم الرضاعة الطبيعية يؤثر سلبًا على الصحة النفسية؟

أبرز الباحثون أن العوامل الاجتماعية والاقتصادية، والخلفية الثقافية، وتاريخ الاكتئاب والقلق قد تؤثر على نجاح الرضاعة الطبيعية وصحة الأمهات النفسية. لذلك، ليس من المناسب الحكم على مخاطر الصحة النفسية للفرد بناءً على ما إذا كان قد رضع أم لا.