Стоит ли кормить грудью? Этот симптом у матерей значительно снижает риск.

Исследование показало, что грудное вскармливание снижает риск депрессии и тревожности у матерей не только сразу после родов, но и на срок до 10 лет после родов.

Исследователи отметили, что хотя известно, что грудное вскармливание снижает риск депрессии и тревожности после родов, доказательства того, что этот эффект сохраняется в долгосрочной перспективе, были ограничены, и поэтому было проведено это исследование, чтобы выяснить влияние грудного вскармливания на долгосрочное психическое здоровье матерей.

В этом исследовании использовались данные долгосрочного когортного исследования, проведенного в Национальной больнице акушерства и гинекологии в Дублине, Ирландия, для анализа связи между опытом грудного вскармливания матерей и их психическим здоровьем. В исследовании участвовали 168 матерей, родивших второго ребенка, средний возраст которых на момент 10-летнего наблюдения составил 42,4 года.

Исследователи изучили опыт грудного вскармливания и его продолжительность на 10-летнем этапе после родов, а также собрали данные о диагнозах депрессии и тревожности и истории использования соответствующих препаратов с помощью самоотчетных анкет. Женщины, которые в настоящее время беременны или кормят грудью, были исключены из анализа.

Среди всех участников 73% имели опыт грудного вскармливания хотя бы раз, а 38% имели общий накопленный период грудного вскармливания более 12 месяцев.

На 10-летнем этапе после родов 13% женщин сообщили о депрессии или тревожности, а доля тех, кто испытал эти симптомы хотя бы раз за весь период наблюдения, составила 21%.

Анализ показал, что женщины, испытывавшие депрессию или тревожность на 10-летнем этапе после родов, имели меньший опыт грудного вскармливания и, как правило, короче продолжительность грудного вскармливания на протяжении всей жизни. Женщины с опытом грудного вскармливания имели риск депрессии и тревожности примерно на 66% ниже, чем те, кто не имел такого опыта.

Чем дольше продолжительность грудного вскармливания, тем более выражен был защитный эффект. Каждый дополнительный месяц полного грудного вскармливания снижал вероятность депрессии и тревожности примерно на 2%.

Кроме того, женщины с накопленным периодом грудного вскармливания более 12 месяцев имели риск депрессии и тревожности примерно на 60% ниже, чем те, у кого этот период был меньше. Эти результаты сохранялись даже после коррекции на различные факторы, которые могут повлиять на психическое здоровье, такие как употребление алкоголя.

Тем не менее, исследование является наблюдательным, и исследователи подчеркивают, что нельзя утверждать, что грудное вскармливание непосредственно предотвращает депрессию и тревожность. Также было отмечено, что социоэкономические и культурные факторы, а также история психических заболеваний могли оказать влияние как на успех грудного вскармливания, так и на психическое здоровье.

Тем не менее, исследователи объяснили: "Успешное грудное вскармливание может оказать защитный эффект от депрессии и тревожности после родов, и этот первоначальный эффект мог способствовать снижению риска психического здоровья матерей в долгосрочной перспективе".

Они добавили: "Грудное вскармливание уже известно тем, что снижает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний у матерей и уменьшает финансовую нагрузку на здравоохранение. Учитывая потенциальные преимущества для психического здоровья, становится еще более очевидным, что на уровне политики необходимо усилить поддержку грудного вскармливания".

Результаты этого исследования были опубликованы в международном научном журнале 《British Medical Journal Open (BMJ Open)》 под заголовком "Грудное вскармливание и поздняя депрессия и тревожность у матерей в Ирландии: 10-летнее проспективное наблюдательное исследование".

[Часто задаваемые вопросы]

Q1. Может ли грудное вскармливание предотвратить депрессию и тревожность?

Нет. Это исследование является наблюдательным, и нельзя утверждать, что грудное вскармливание непосредственно предотвращает депрессию и тревожность. Однако была подтверждена связь между более длительным опытом и периодом грудного вскармливания и более низкой вероятностью депрессии и тревожности в долгосрочной перспективе.

Q2. Эффект грудного вскармливания проявляется только сразу после родов?

В этом исследовании было показано, что опыт грудного вскармливания связан с психическим здоровьем даже у женщин в переходном возрасте, прошедших 10 лет после родов. Это может указывать на то, что потенциальный эффект грудного вскармливания не является краткосрочным.

Q3. Если не удалось кормить грудью, это негативно сказывается на психическом здоровье?

Исследователи подчеркивают, что социоэкономические факторы, культурный фон и история депрессии и тревожности могли повлиять как на успех грудного вскармливания, так и на психическое здоровье. Поэтому оценивать риск психического здоровья человека только по факту грудного вскармливания неуместно.