Cho con bú hay không... triệu chứng 'này' của mẹ có thể giảm nguy cơ đáng kể?

Nghiên cứu cho thấy việc cho con bú không chỉ giảm nguy cơ trầm cảm và lo âu ngay sau khi sinh mà còn có thể kéo dài đến tối đa 10 năm sau khi sinh.

Nhóm nghiên cứu cho biết, mặc dù việc cho con bú được biết đến là giảm nguy cơ trầm cảm và lo âu sau khi sinh, nhưng có rất ít bằng chứng về việc hiệu quả này có duy trì lâu dài hay không, vì vậy họ đã thực hiện nghiên cứu này để xác định ảnh hưởng của việc cho con bú đến sức khỏe tâm thần lâu dài của mẹ.

Nghiên cứu này đã sử dụng dữ liệu từ một nghiên cứu theo dõi dài hạn về sinh con tại Bệnh viện Phụ sản Quốc gia ở Dublin, Ireland, để phân tích mối liên hệ giữa kinh nghiệm cho con bú của mẹ và sức khỏe tâm thần. Đối tượng nghiên cứu là 168 bà mẹ đã sinh con thứ hai, với độ tuổi trung bình tại thời điểm theo dõi là 42,4 tuổi.

Nhóm nghiên cứu đã khảo sát kinh nghiệm và thời gian cho con bú suốt đời tại thời điểm 10 năm sau khi sinh, và thu thập thông tin về việc chẩn đoán trầm cảm và lo âu cũng như lịch sử sử dụng thuốc liên quan thông qua bảng hỏi tự báo cáo. Những phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú đã bị loại trừ khỏi phân tích.

Trong số tất cả các người tham gia, 73% đã có kinh nghiệm cho con bú ít nhất một lần, và 38% có thời gian cho con bú tích lũy suốt đời trên 12 tháng.

Trong số những phụ nữ báo cáo trầm cảm hoặc lo âu tại thời điểm 10 năm sau khi sinh, tỷ lệ là 13%, trong khi tỷ lệ những người đã trải qua các triệu chứng này ít nhất một lần trong toàn bộ thời gian theo dõi là 21%.

Kết quả phân tích cho thấy, những phụ nữ đã trải qua trầm cảm hoặc lo âu tại thời điểm 10 năm sau khi sinh có kinh nghiệm cho con bú ít hơn so với những người không có triệu chứng, và thời gian cho con bú suốt đời cũng có xu hướng ngắn hơn. Những phụ nữ có kinh nghiệm cho con bú có nguy cơ trầm cảm và lo âu thấp hơn khoảng 66% so với những người không có kinh nghiệm này.

Hiệu quả bảo vệ càng rõ ràng hơn khi thời gian cho con bú kéo dài. Mỗi tuần tăng thêm thời gian cho con bú hoàn toàn suốt đời, khả năng trải qua trầm cảm và lo âu giảm khoảng 2%.

Hơn nữa, những phụ nữ có thời gian cho con bú tích lũy suốt đời trên 12 tháng có nguy cơ trầm cảm và lo âu thấp hơn khoảng 60% so với những người có thời gian dưới 12 tháng. Kết quả này vẫn được duy trì ngay cả sau khi điều chỉnh cho nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần như uống rượu.

Tuy nhiên, nghiên cứu này là một nghiên cứu quan sát, và nhóm nghiên cứu nhấn mạnh rằng không thể khẳng định rằng việc cho con bú trực tiếp ngăn ngừa trầm cảm và lo âu. Họ cũng chỉ ra rằng các yếu tố kinh tế xã hội, văn hóa và tiền sử bệnh tâm thần có thể ảnh hưởng đến cả sự thành công của việc cho con bú và sức khỏe tâm thần.

Dù vậy, nhóm nghiên cứu giải thích rằng "việc cho con bú thành công có thể mang lại hiệu quả bảo vệ đối với trầm cảm và lo âu sau khi sinh, và hiệu quả ban đầu này có thể đã góp phần giảm nguy cơ sức khỏe tâm thần của mẹ về lâu dài."

Họ tiếp tục nói rằng "việc cho con bú đã được biết đến là giảm nguy cơ tiểu đường và bệnh tim mạch ở mẹ, cũng như giảm gánh nặng chi phí y tế, và nếu xem xét cả những lợi ích tiềm năng về sức khỏe tâm thần, thì lý do để tăng cường hỗ trợ cho việc cho con bú từ góc độ chính sách càng trở nên rõ ràng hơn."

Kết quả nghiên cứu này đã được công bố trên tạp chí học thuật quốc tế 《British Medical Journal Open (BMJ Open)》 với tiêu đề "Cho con bú và trầm cảm, lo âu sau này ở các bà mẹ tại Ireland: một nghiên cứu quan sát triển vọng 10 năm."

[Câu hỏi thường gặp]

Q1. Có thể ngăn ngừa trầm cảm và lo âu bằng cách cho con bú không?

Không. Nghiên cứu này là một nghiên cứu quan sát, và không thể khẳng định rằng việc cho con bú trực tiếp ngăn ngừa trầm cảm và lo âu. Tuy nhiên, có mối liên hệ đã được xác nhận rằng kinh nghiệm và thời gian cho con bú dài hơn có khả năng giảm nguy cơ trải qua trầm cảm và lo âu về lâu dài.

Q2. Hiệu quả của việc cho con bú chỉ xuất hiện ngay sau khi sinh phải không?

Nghiên cứu này cho thấy rằng ngay cả ở những phụ nữ trong giai đoạn chuyển tiếp trung niên, đã 10 năm sau khi sinh, kinh nghiệm cho con bú vẫn liên quan đến sức khỏe tâm thần. Điều này gợi ý rằng hiệu quả tiềm năng của việc cho con bú có thể không chỉ là ngắn hạn.

Q3. Nếu không thể cho con bú thì có bất lợi cho sức khỏe tâm thần không?

Nhóm nghiên cứu nhấn mạnh rằng các yếu tố kinh tế xã hội, bối cảnh văn hóa, và tiền sử trầm cảm, lo âu có thể ảnh hưởng đến cả sự thành công của việc cho con bú và sức khỏe tâm thần. Do đó, chỉ dựa vào việc có cho con bú hay không để đánh giá nguy cơ sức khỏe tâm thần của một cá nhân là không phù hợp.