Balai lansia di seluruh negeri pada dasarnya dikuasai permainan go-stop. Berkat anggapan populer bahwa “kartu hwatu mencegah demensia”, para lansia menghabiskan banyak waktu di meja hwatu. Dalam rangka memperingati 〈Hari Mengatasi Demensia>, Comedy.com menelusuri program pencegahan demensia yang berbeda, yang menggantikan hwatu namun dijalankan berdasarkan landasan bukti medis. Upaya itu masih terus berjalan. Kini saatnya berpamitan dengan meja hwatu. Catatan redaksi
“Berkat Jun-woo kita, aku menang game ini.”
“Nenek, game ini harus begini supaya dapat banyak poin.”
Pada tanggal 16 lalu pukul 13.00, suasana sebuah balai lansia di Distrik Michuhol, Incheon, terasa sangat berbeda dari biasanya. Sekitar 15 anak taman kanak-kanak masuk ke ruang yang biasanya dipakai para lansia berkumpul dan menghabiskan waktu. Begitu anak-anak dan para lansia berpasangan lalu mulai bermain board game, balai lansia yang semula tenang seketika dipenuhi tawa dan sorak dukungan.
Anak-anak mengajarkan cara bermain kepada para lansia, sementara para lansia bertepuk tangan setiap kali anak-anak memecahkan soal. Setelah permainan selesai, mereka bergerak bersama lewat permainan memasukkan bola ke kantong atau merebut pita.
“Kalau sudah hari Rabu, saya juga lebih memperhatikan pakaian. Karena saya menantikan waktu bertemu anak-anak.”
Itu kata Kim Jung-hee (71), yang sedang bermain bersama anak-anak. Ia mengatakan, “Balai lansia yang tadinya sepi jadi penuh tawa dan semangat,” seraya menambahkan, “Entah kenapa kalau Rabu saya bangun lebih pagi dan menyiapkan hari. Sudah terasa sayang karena program ini katanya selesai pada Oktober.”
‘Empati antargenerasi’ yang dimulai dari board game⋯tahun ini ditambah aktivitas fisik
Di tempat ini, yang dikunjungi menjelang peringatan ke-19 “Hari Mengatasi Demensia” pada tanggal 21, program “Empati Antargenerasi” yang dikelola bersama perusahaan spesialis bisnis karakter anak-anak Wootso dan Korean Senior Care Research Association tengah berlangsung.
Program ini mempertemukan anak dan lansia dalam pasangan. Mereka memainkan dua jenis board game yang memanfaatkan kemampuan berhitung dan daya ingat, lalu mengikuti aktivitas fisik yang menggabungkan latihan kognitif dan olahraga ringan.
Program yang pertama kali dijalankan tahun lalu mendapat respons baik, sehingga dilanjutkan tahun ini. Program dimulai pada 26 bulan lalu dan akan berlangsung hingga 28 Oktober, setiap Rabu pukul 13.00, total 10 kali pertemuan.
Titik berangkat program ini sederhana: keluar dari latihan kognitif yang dilakukan antarlansia atau sendirian, lalu mengubahnya menjadi permainan bersama anak-anak.
Kim Jong-se, CEO Wootso yang ikut merancang program, mengatakan, “Program stimulasi kognitif untuk pencegahan demensia yang ada selama ini sering kali dijalankan secara individual atau hanya menyasar lansia,” lalu menambahkan, “Kami menilai ini bisa memberi anak-anak kesempatan berkomunikasi dengan generasi kakek-nenek yang kini makin sulit mereka alami, dan memberi para lansia kesempatan untuk meningkatkan kegembiraan serta kemampuan belajar.”
Efek perbaikan memori signifikan⋯studi mengonfirmasi peran board game
Penyelenggara juga memverifikasi dampaknya lewat analisis internal. Wootso dan Korean Senior Care Research Association tahun lalu mengukur efek program pada 24 lansia di balai lansia ini. Mereka meminta peserta mengerjakan “CIST (Cognitive Impairment Screening Test)”, yakni tes skrining kognitif versi Korea yang dikembangkan Kementerian Kesehatan dan Kesejahteraan serta National Institute of Dementia, sebelum dan sesudah program, lalu menelaah perubahannya.
Hasilnya, mereka mengetahui bahwa fungsi kognitif menunjukkan perbaikan yang signifikan secara statistik melalui program ini. Penyelenggara menjelaskan bahwa perubahan yang jelas terutama teramati pada domain memori.
Board game memang merupakan alat terapi yang diakui efektivitasnya di lapangan medis.
Menurut meta-analisis terhadap delapan artikel ilmiah tentang efek board game yang dilakukan tim peneliti Departemen Terapi Okupasi, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Baekseok pada 2024, terapi pasien demensia melalui board game secara rutin terbukti meningkatkan perhatian, memori kerja, kemampuan beralih tugas, dan harga diri, serta menurunkan depresi. Besaran efek pada fungsi kognitif berbeda-beda di tiap studi, tetapi secara keseluruhan menunjukkan tren perbaikan yang konsisten.
Kim Jong-se menegaskan, “Saat bermain board game, proses memahami aturan, memilih, dan memecahkan masalah akan berulang secara alami,” seraya menambahkan, “Kami melihat latihan kognitif yang dilakukan secara konsisten sambil membangun kedekatan emosional dengan generasi lain berujung pada efek positif.”
Tahun ini, aktivitas fisik juga ditambahkan. Peserta membentuk tim untuk memasukkan bola ke kantong atau merebut pita—cara yang menggerakkan kepala dan tubuh bersama-sama tanpa membebani fisik secara berlebihan.
Kim Sung-eun, instruktur dari Korean Senior Care Research Association, menjelaskan, “Dalam latihan kognitif untuk lansia, efeknya jauh lebih besar ketika mereka berpartisipasi secara sukarela dan aktif,” lalu menambahkan, “Pengalaman menghabiskan waktu menyenangkan bersama anak-anak itu sendiri bisa menjadi faktor yang membuat para lansia menantikan jam belajar dan berpartisipasi dengan sungguh-sungguh.”
Tingkat kepuasan lansia peserta program juga tinggi. Nam Mi-hye (67) mengatakan, “Sekarang ini sulit melihat anak-anak ke mana pun kita pergi, jadi fakta bahwa mereka datang ke balai lansia setiap minggu saja sudah menggemaskan dan membuat saya bersyukur,” lalu menambahkan, “Bahkan para lansia yang lebih sepuh pun jelas berubah sikapnya dalam mengikuti kelas pada hari anak-anak datang.”
“Pertemuan yang sempat kami khawatirkan, anak-anak justru lebih dulu berlari dan memeluk”
Namun, suasana seperti ini tidak langsung serta-merta terbentuk sejak awal. Guru TK yang ditemui di lokasi program, Kim Hye-in (31, nama samaran), mengingat tahun lalu sambil berkata, “Saat pertama kali menerima usulan kolaborasi antara balai lansia dan TK, kekhawatiran lebih dulu muncul.”
Ia khawatir orang tua murid akan merasa tidak nyaman jika para lansia, karena senang, memegang tangan anak atau mengelus mereka.
Kenyataannya berbeda dari perkiraan.
“Para lansia sekarang sangat berhati-hati soal kontak fisik. Justru setelah program berjalan 2–3 kali, anak-anak yang lebih dulu berlari ke para lansia untuk memeluk atau menggosokkan pipi. Di rumah pun, orang tua murid bercerita soal perubahan positif—anak-anak menyanyikan lagu anak lama yang mereka pelajari dari para lansia dan melakukan permainan tangan.”
Kim Hye-in mengatakan, “Ada pepatah lama bahwa untuk membesarkan seorang anak dibutuhkan seluruh kampung; lewat program ini saya benar-benar merasakan maknanya,” lalu menambahkan, “Mengesankan melihat anak-anak dan para lansia yang sebelumnya sama sekali tidak punya hubungan kini menantikan hari Rabu dan bergaul seperti teman.”
‘Perawatan terpadu antargenerasi’, eksperimen yang sudah dimulai di luar negeri
Upaya mempertemukan lansia dan anak-anak agar berinteraksi dalam satu ruang bukan hanya cerita Korea. Di luar negeri, beragam program sudah dijalankan sebagai bagian dari apa yang disebut “perawatan terpadu antargenerasi”.
Di Jepang, sejak akhir 1980-an muncul “fasilitas gabungan lansia-anak” yang mengintegrasikan panti perawatan lansia dan penitipan anak. Salah satu yang adalah Kotoen (江東園) di Distrik Edogawa, Tokyo. Di sana, anak-anak dan lansia hidup di ruang yang sama dan berbagi sebagian rutinitas harian seperti berjalan-jalan atau makan.
Di Amerika Serikat, upaya serupa berlanjut. Panti perawatan Mount St. Vincent di Seattle, Negara Bagian Washington, telah menjalankan program pendidikan anak usia dini di dalam fasilitas sejak 1991. Lansia dan anak-anak melakukan berbagai kegiatan bersama, seperti seni rupa dan musik.
Di China, yang menghadapi penurunan angka kelahiran dan penuaan penduduk secara bersamaan, pemerintah mendorong kebijakan yang disebut “yilao yixiao (一老一小)” yang menangani perawatan lansia dan anak sekaligus. Di sejumlah daerah, juga muncul kasus penempatan fasilitas perawatan lansia dan fasilitas anak dalam gedung yang sama atau dalam satu kawasan hidup, sehingga dua generasi berbagi ruang.
Meski bentuknya berbeda, arah tujuannya serupa: memberi lansia kesempatan berinteraksi dengan generasi lain dan berpartisipasi dalam aktivitas sosial, serta memberi anak pengalaman berempati dengan generasi kakek-nenek dan belajar mempertimbangkan orang lain. Ini juga bermakna beban perawatan yang sebelumnya terpusat pada keluarga dibagi bersama oleh komunitas lokal.
Pemandangan yang berlangsung setiap Rabu di sebuah balai lansia kecil di Incheon juga sejalan dengan perubahan ini. Anak-anak dan para lansia yang awalnya saling canggung kini menantikan Rabu berikutnya.
Kim Jung-hee mengatakan, “Pada hari bertemu anak-anak, bahkan datang ke balai lansia saja sudah menyenangkan.”
Pada bagian 2, kami meninjau beragam program kognitif yang dijalankan pusat dementia care di seluruh negeri serta pusat kesejahteraan, dan menelaah bagaimana program pencegahan dan penanggulangan demensia belakangan ini berubah. (Bersambung)
