Media di Amerika Serikat dan Inggris telah menerbitkan artikel tentang kanker usus besar secara beruntun sejak 11 Februari. Aktor James Van Der Beek, yang memerankan karakter utama Dawson dalam drama remaja populer tahun 1990-an ‘Dawson’s Creek’, meninggal dunia pada hari itu akibat kanker usus besar di usia 48 tahun.
Ikon Budaya Meninggal di Usia 40-an… Fokus pada Kanker Usus Besar sebagai Penyebab
‘Dawson’s Creek’ yang ditayangkan dari 1998 hingga 2003, sangat populer di kalangan remaja Amerika, menggambarkan cinta, seks, homoseksualitas, kecanduan narkoba, dan kehamilan sebagai masalah dan pertumbuhan yang dihadapi remaja. Sebelumnya, ia bersaing dengan ‘Beverly Hills, 90210’ yang ditayangkan dari 1990 hingga 2000 dan menjadi ikon budaya di Amerika. ‘Dawson’s Creek’ ditayangkan di saluran kabel OCN pada tahun 2002, sementara ‘Beverly Hills, 90210’ ditayangkan di MBC pada tahun 1990 untuk beberapa musim, sehingga dikenal di dalam negeri.
‘Dawson’s Creek’ mengangkat Van Der Beek ke puncak ketenaran. Katie Holmes, yang memerankan pacar Dawson, juga meraih ketenaran dan tampil dalam film seperti ‘Batman Begins (2005)’, menikah dengan aktor Tom Cruise pada tahun 2006, memiliki satu putri, dan bercerai pada tahun 2012.
Dengan meninggalnya Van Der Beek, seorang bintang terkenal dan ikon budaya yang mendominasi satu era, perhatian publik kini tertuju pada pencegahan dan penanganan kanker ini. Kasus Chadwick Boseman, pemeran utama film superhero kulit hitam ‘Black Panther’ yang meninggal dunia pada 28 Agustus 2020 di usia 43 tahun karena penyakit yang sama, juga kembali diingat. Di Inggris, mantan pemain sepak bola Angus MacDonald, bek Hull City di EFL League One, didiagnosis kanker usus besar pada usia 27 tahun, menjalani perawatan, dan kembali bermain setelah lima bulan.
Aktor Shannon Doherty, yang juga dikenal dari drama remaja ‘Beverly Hills, 90210’, meninggal dunia pada 13 Juli tahun lalu akibat kanker payudara di usia 53 tahun, dan enam bulan kemudian Van Der Beek meninggal, yang menjadi momen penting dalam perubahan kesadaran tentang kanker. Kesadaran bahwa kanker bukan lagi hanya milik orang tua, tetapi juga dapat terjadi dan menjadi penyebab kematian di usia 40-an dan 50-an semakin meluas.
Kanker Usus Besar, Penyebab Kematian Peringkat 2-3… Angka Kejadian dan Kematian Meningkat di Bawah Usia 50 Tahun
Terutama, perhatian tertuju pada kanker usus besar yang merenggut nyawa Van Der Beek dan Boseman di usia 40-an. Di Amerika, kanker usus besar menjadi penyebab kematian kedua terbanyak setelah kanker paru-paru. Menurut Pusat Informasi Kanker Nasional, kematian akibat kanker usus besar di Korea berada di peringkat ketiga untuk pria setelah kanker paru-paru dan kanker hati, dan di peringkat kedua untuk wanita setelah kanker paru-paru.
Menurut laporan National Cancer Institute (NCI) tahun lalu, angka kematian akibat kanker usus besar di Amerika telah menurun untuk pria dan wanita sejak tahun 1970. Namun, angka kematian akibat kanker usus besar pada orang Amerika di bawah 50 tahun meningkat sebesar 1,1% setiap tahun, menurut laporan American Association for Cancer Research (AACR) pada bulan Januari lalu. Akibatnya, kanker usus besar telah menjadi kanker yang paling mematikan di kalangan orang berusia di bawah 50 tahun.
Di kalangan orang di bawah 50 tahun, jumlah kasus baru kanker usus besar meningkat rata-rata sekitar 2,4% per tahun. Ini adalah tingkat peningkatan tertinggi di semua kelompok usia. Ini menunjukkan bahwa baik kejadian baru kanker usus besar maupun kematian akibat kanker ini terus meningkat di kelompok usia ini. Di kelompok usia 50-64 tahun, jumlah kasus baru juga menunjukkan peningkatan kecil setiap tahun.
Pentingnya Deteksi Dini Melalui Skrining
Dengan ini, kita akan melihat cara-cara untuk mengurangi risiko kanker usus besar dan langkah-langkah pencegahannya. American Cancer Society dan American Cancer Association (ACS) keduanya menyarankan ‘deteksi dini melalui skrining’ sebagai langkah utama untuk mengurangi risiko kanker usus besar. Dengan mendeteksi kanker usus besar lebih awal dan mengobatinya, kita dapat mengurangi kematian akibat kanker usus besar, dan skrining adalah kuncinya. Menurut American Cancer Society, tingkat kelangsungan hidup lima tahun saat terdeteksi dini melebihi 80%.
Terutama, penting untuk memperhatikan gejala awal kanker usus besar seperti darah dalam tinja atau perdarahan rektal, diare, sembelit, atau perubahan kebiasaan buang air besar, serta nyeri perut yang berkepanjangan atau penurunan berat badan tanpa alasan. Jika gejala ini muncul, penting untuk segera menemui dokter dan menjalani pemeriksaan.
Faktor Risiko Akibat Alkohol, Merokok, Obesitas, dan Kekurangan Serat yang Mengganggu Keseimbangan Mikrobiota Usus
American Cancer Society menekankan bahwa untuk mencegah kanker usus besar, penting untuk menghindari faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan terjadinya penyakit dan meningkatkan faktor perlindungan yang mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit. Faktor risiko termasuk faktor genetik, usia, dan riwayat keluarga yang tidak dapat diubah secara artifisial. Bagi mereka yang memiliki faktor-faktor ini, mereka dapat melakukan tindakan pencegahan yang aktif. Misalnya, jika berusia di atas 45 tahun, dapat melakukan pemeriksaan tinja setiap tahun atau kolonoskopi setiap beberapa tahun untuk mendeteksi lebih awal. Pemeriksaan juga dapat dimulai lebih awal sesuai dengan rekomendasi dokter.
Pola makan yang tidak sehat, seperti konsumsi alkohol berlebihan, merokok, obesitas, dan kurangnya aktivitas fisik adalah faktor risiko yang dapat dikendalikan. Dalam pola makan, diet yang tinggi daging merah atau daging olahan dan rendah buah-buahan serta sayuran dianggap sebagai faktor risiko. Pola makan yang tidak teratur atau kekurangan serat, stres, penyalahgunaan antibiotik, dan ketidakseimbangan mikrobiota usus antara bakteri baik dan buruk yang dikenal sebagai ‘Disbiosis’ juga merupakan faktor risiko. Penyakit radang usus juga termasuk dalam kategori ini.
Aktivitas Fisik yang Aktif, Konsumsi Aspirin, dan Asupan Serat yang Cukup Sangat Penting untuk Pencegahan
Faktor perlindungan yang penting untuk mengurangi risiko kanker usus besar yang disebutkan oleh American Cancer Society termasuk menghindari alkohol dan merokok, serta mengelola berat badan. Aktivitas fisik yang aktif, konsumsi aspirin dalam jumlah kecil, terapi penggantian hormon kombinasi sesuai resep dokter, dan pengangkatan polip usus besar juga merupakan faktor perlindungan yang penting. Namun, masih belum jelas apakah penggunaan obat antiinflamasi non-steroid (NSAIDs) atau suplemen kalsium, serta diet yang tidak alami dapat mengurangi risiko kanker usus besar.
Pola makan yang teratur, asupan serat yang cukup, dan aktivitas untuk mengurangi stres juga merupakan cara perlindungan yang penting untuk menjaga keseimbangan mikrobiota usus. American Cancer Association menekankan bahwa diet yang kaya sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian utuh sangat penting untuk mencegah kanker usus besar dan merekomendasikan untuk mengurangi konsumsi daging merah dan daging olahan.
Setelah Tahun Baru Imlek, tahun baru dalam kalender lunar, tahun Kuda telah dimulai dengan cerah. Kita bisa menjadikan penerapan langkah-langkah pencegahan kanker usus besar sebagai ‘tujuan praktik tahun ini’.
