تقوم وسائل الإعلام الأمريكية والبريطانية منذ 11 فبراير بنشر مقالات عن سرطان القولون بشكل متكرر. جاء ذلك بعد وفاة الممثل جيمس فان دير بيك، الذي لعب دور داوسون في دراما الشباب الشهيرة "مذكرات داوسون (Dawson’s Creek)"، عن عمر يناهز 48 عامًا بسبب سرطان القولون.
أيقونة ثقافية تغادر العالم في الأربعينيات... تركيز الاهتمام على سرطان القولون كسبب
حققت "مذكرات داوسون"، التي تم عرضها من 1998 إلى 2003، شعبية كبيرة من خلال تصوير مشاعر المراهقين مثل الحب، الجنس، المثلية، إدمان المخدرات، والحمل. تنافست مع "بيفرلي هيلز 90210"، التي تم عرضها من 1990 إلى 2000، وأصبحت أيقونة ثقافية في الولايات المتحدة. تم عرض "مذكرات داوسون" على قناة OCN في عام 2002، بينما تم عرض بعض مواسم "بيفرلي هيلز" على MBC في عام 1990، مما جعلها معروفة في البلاد.
أدت "مذكرات داوسون" إلى شهرة فان دير بيك، بينما حصلت كاتي هولمز، التي لعبت دور صديقة داوسون، على شهرة أيضًا وظهرت في أفلام مثل "باتمان بيغينز (2005)"، وتزوجت من الممثل توم كروز في عام 2006 وأنجبت ابنة، لكنهما انفصلا في عام 2012.
مع وفاة فان دير بيك، الذي كان نجمًا مشهورًا وأيقونة ثقافية في عصره، يتزايد اهتمام الجمهور بطرق الوقاية والتعامل مع هذا المرض. تم استحضار ذكرى تشادويك بوسمان، بطل فيلم الأبطال الخارقين الأسود "بلاك بانثر"، الذي توفي بنفس المرض في 28 أغسطس 2020 عن عمر يناهز 43 عامًا. في المملكة المتحدة، تم تشخيص لاعب كرة القدم المحترف السابق أنغوس ماكدونالد بسرطان القولون في سن 27، وعاد للعب بعد العلاج بعد 5 أشهر.
توفيت شانون دوهيرتي، الممثلة التي حققت شهرة من خلال دراما المراهقين "بيفرلي هيلز"، بسبب سرطان الثدي في 13 يوليو من العام الماضي عن عمر يناهز 53 عامًا، وبعد ستة أشهر توفي فان دير بيك، مما يغير الوعي حول السرطان. يتزايد الوعي بأن السرطان لم يعد مرضًا يقتصر على كبار السن، بل يمكن أن يظهر أيضًا في الأربعينيات والخمسينيات ويكون سببًا للوفاة.
سرطان القولون، السبب الثاني أو الثالث للوفاة... زيادة معدل الإصابة والوفاة تحت سن الخمسين
تتزايد الاهتمام بسرطان القولون، الذي أخذ حياة فان دير بيك وبوسمان في الأربعينيات. في الولايات المتحدة، أصبح سرطان القولون ثاني أكثر أنواع السرطان المسببة للوفاة بعد سرطان الرئة. وفقًا لمركز معلومات السرطان الوطني، فإن وفيات سرطان القولون في كوريا تحتل المرتبة الثالثة بين الرجال بعد سرطان الرئة وسرطان الكبد، بينما تحتل المرتبة الثانية بين النساء بعد سرطان الرئة.
وفقًا لتقرير المعهد الوطني للسرطان (NCI) العام الماضي، انخفض معدل وفيات سرطان القولون بين الرجال والنساء في الولايات المتحدة منذ عام 1970. ومع ذلك، فإن معدل وفيات سرطان القولون بين الأمريكيين الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا يزيد بنسبة 1.1% سنويًا، وفقًا لتقرير الجمعية الأمريكية للسرطان (AACR) في يناير الماضي. ونتيجة لذلك، أصبح سرطان القولون أكثر أنواع السرطان فتكًا بين الفئات العمرية تحت سن الخمسين.
تظهر البيانات أن عدد حالات الإصابة الجديدة بسرطان القولون بين الفئات العمرية تحت سن الخمسين يزيد بمعدل حوالي 2.4% سنويًا، وهو أعلى معدل زيادة بين جميع الفئات العمرية. كما أن حالات الإصابة والوفيات بسبب سرطان القولون تزداد باستمرار في هذه الفئة العمرية. في الفئة العمرية من 50 إلى 64 عامًا، لوحظ أيضًا زيادة طفيفة في عدد الحالات الجديدة سنويًا.
الاكتشاف المبكر من خلال الفحص هو الأهم
بناءً على ذلك، نستعرض طرق تقليل مخاطر سرطان القولون ووسائل الوقاية. أكدت الجمعية الأمريكية للسرطان والجمعية الأمريكية للسرطان (ACS) أن "الاكتشاف المبكر من خلال الفحص" هو الوسيلة الأساسية لتقليل مخاطر سرطان القولون. إذا تم اكتشاف سرطان القولون مبكرًا وعلاجه، يمكن تقليل الوفيات الناتجة عنه، ويعتبر الفحص هو الأساس. وفقًا للجمعية الأمريكية للسرطان، فإن معدل البقاء على قيد الحياة لمدة 5 سنوات عند الاكتشاف المبكر يتجاوز 80%.
من المهم الانتباه إلى الأعراض المبكرة لسرطان القولون، مثل ظهور دم في البراز أو نزيف من المستقيم، أو تغيرات في عادات التبرز مثل الإسهال أو الإمساك أو عدم الراحة أثناء التبرز، أو آلام البطن المستمرة أو فقدان الوزن بدون سبب. إذا ظهرت هذه الأعراض، من المهم زيارة الطبيب لإجراء الفحوصات دون تأخير.
شرب الكحول، التدخين، السمنة ونقص الألياف الغذائية كعوامل خطر
تشدد الجمعية الأمريكية للسرطان على أهمية تجنب عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان القولون وزيادة عوامل الحماية. تشمل عوامل الخطر العوامل الوراثية والعمر والتاريخ العائلي، وهي أمور لا يمكن تغييرها. إذا كان لدى الشخص هذه العوامل، يمكنه اتخاذ إجراءات وقائية نشطة بناءً على ذلك. على سبيل المثال، يمكن للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا إجراء فحص البراز سنويًا أو إجراء فحص القولون بالمنظار كل بضع سنوات كجزء من جهود الاكتشاف المبكر. يمكن أيضًا بدء الفحوصات في سن مبكرة بناءً على توصيات الطبيب.
يعتبر الإفراط في شرب الكحول والتدخين والسمنة ونقص النشاط البدني عوامل خطر يمكن التحكم فيها. في النظام الغذائي، تعتبر الأنظمة الغذائية الغنية باللحوم الحمراء أو اللحوم المصنعة والتي تحتوي على كميات قليلة من الفواكه والخضروات عوامل خطر. كما أن تناول الطعام بشكل غير منتظم أو نقص الألياف الغذائية، والتوتر، وسوء استخدام المضادات الحيوية يمكن أن يؤدي إلى اختلال التوازن بين البكتيريا المفيدة والضارة في الأمعاء، وهو ما يعرف بـ "ديسبايوزيس (Dysbiosis)"، وهو أيضًا عامل خطر. وكذلك الأمراض الالتهابية المعوية.
النشاط البدني المنتظم وتناول الأسبرين، وزيادة تناول الألياف الغذائية مهمان للوقاية
تشمل عوامل الحماية الأساسية التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون، تجنب عوامل الخطر مثل الامتناع عن الكحول والتدخين، وإدارة الوزن. كما أن النشاط البدني المنتظم وتناول كميات صغيرة من الأسبرين، والعلاج الهرموني المركب بناءً على وصفة الطبيب، وإزالة الزوائد اللحمية في القولون تعتبر عوامل حماية مهمة. ومع ذلك، لا يزال من غير الواضح ما إذا كانت الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) أو مكملات الكالسيوم، أو الحميات القاسية تقلل من احتمالية الإصابة بسرطان القولون.
يعتبر تناول الوجبات بانتظام وزيادة تناول الألياف الغذائية، والأنشطة التي تخفف التوتر من الطرق الأساسية للحماية. تؤكد الجمعية الأمريكية للسرطان على أهمية النظام الغذائي الغني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة في الوقاية من سرطان القولون، وتوصي بتقليل تناول اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة.
بعد انتهاء عيد السنة الجديدة، بدأ عام الحصان المائي وفقًا للتقويم القمري. يمكن أن يكون تحويل أساليب الوقاية من سرطان القولون إلى "هدف التنفيذ لهذا العام" فكرة جيدة.
