Masih hanya olahraga? Ini 5 makanan yang wajib dikonsumsi agar otot makin terbentuk
Apakah otot bisa bertambah hanya dengan rajin berolahraga? Untuk membentuk otot, setelah memberi rangsangan lewat latihan kekuatan, Anda juga perlu...
Hasil pencarian "magnesium"
“Ini bukan makanan diet?” Empat makanan tak terduga dengan karbohidrat lebih tinggi daripada nasi putih
Karbohidrat kerap dianggap sebagai nutrisi yang perlu dibatasi demi menjaga kesehatan dan mengontrol berat badan.
Makin panas, makan ‘makanan ini’: 8 pilihan untuk memulihkan tubuh yang lemas saat gelombang panas
Gelombang panas yang berlangsung dari hari ke hari membuat banyak orang kehilangan selera makan dan akhirnya makan...
Diabetes Bukan Halangan: Konsumsi Anggur Secukupnya Bisa Membantu Kendalikan Gula Darah, Ini 10 Manfaatnya
Butiran anggur memang kecil, tetapi kandungan nutrisinya padat dan bermanfaat bagi tubuh.
Yuri yang menetap di Jeju jatuh hati pada makanan ini: “Tidak bikin gemuk dan memperlambat kenaikan gula darah”
Anggota Girls’ Generation sekaligus aktris, Yuri (36), memperlihatkan pola makan sehat.
Jika Ingin hidup lebih lama, konsumsilah ‘makanan ini’… 8 sumber protein nabati untuk kesehatan dan umur panjang
Pola makan yang cukup mengandalkan protein nabati dapat mendukung penuaan yang sehat dan umur panjang.
Amal, istri George Clooney ungkap rahasia tubuh ‘sempurna’ di usia 40-an: rutin sarapan makanan Korea?
Istri aktor papan atas Hollywood George Clooney (65) sekaligus pengacara HAM kelas dunia, Amal Clooney (48),...
Saat Sangat Haus, Tak Selalu Air Putih: 6 Minuman yang Menghidrasi Lebih Dalam
Ketika cuaca mendadak panas, keluhan seperti, "meski sudah minum air, tetap saja terus merasa haus" makin sering...
Perut buncit mengganggu? Ini 6 makanan yang membantu perut lebih rata
Seiring bertambahnya usia, lemak cenderung lebih mudah menumpuk di area perut. Lemak perut yang dapat membebani...
Mesin kopi dipakai ‘begini’ bisa jadi sarang bakteri? Ini alasan kapsul harus segera dikeluarkan
Mesin kopi memudahkan orang menikmati kopi hanya dengan menekan tombol. Pengoperasiannya sederhana, dan rasanya bisa...