L’actrice Ko Hyeon-jeong (55 ans), qui conserve une apparence étonnamment jeune, a révélé sa routine de soins de la peau et des cheveux avant de se coucher.
Ko Hyeon-jeong a récemment présenté elle-même sa routine du soir dans un vlog publié sur sa chaîne YouTube. Une fois le nettoyage du visage terminé, elle a d’abord vaporisé une brume, puis a tapoté avec les mains pour lisser le grain de peau. La deuxième étape était un sérum liftant, destiné à soutenir l’élasticité. Elle a ensuite appliqué une crème de nuit pour éviter que la peau ne se dessèche pendant le sommeil. Enfin, elle a vaporisé un sérum pour le cuir chevelu sur ses cheveux. Après avoir appliqué le sérum en spray principalement sur le sommet du crâne, elle a versé le produit dans sa main pour l’appliquer sur les zones difficiles à atteindre avec la pulvérisation directe.
Examinons en détail les 4 étapes de la routine nocturne de soins de la peau et des cheveux que suit Ko Hyeon-jeong.
Brume juste après le nettoyage : vaporiser rapidement avant que la peau ne sèche pour retenir l’hydratation
Vaporiser une brume après le nettoyage du soir puis tapoter légèrement avec les mains rend temporairement la surface de la peau plus humide. Cela aide les actifs hydratants de l’étape suivante à mieux se répartir. Toutefois, il est difficile de considérer que la brume seule procure une hydratation durable. L’essentiel avec une brume est d’appliquer un hydratant avant que la peau ne soit complètement sèche afin de retenir l’eau et d’éviter qu’elle ne s’évapore. L’American Academy of Dermatology explique qu’appliquer une crème hydratante lorsque la peau est encore légèrement humide après la douche ou le nettoyage est important pour la prise en charge de la peau sèche. Les ingrédients hydratants d’une brume, comme l’acide hyaluronique et la glycérine, attirent l’eau et aident à adoucir la surface cutanée. Mais dans un environnement sec, vaporiser uniquement une brume de façon répétée peut au contraire provoquer une sensation de tiraillement, l’eau s’évaporant. Il est plus approprié d’utiliser la brume non pas comme hydratant unique, mais comme étape d’appoint pour réhumidifier et préparer la peau avant le sérum et la crème.
Sérum liftant : contient des rétinoïdes, des peptides, de la vitamine C, etc.
Un sérum liftant hydrate la surface de la peau et lui donne un aspect plus ferme et rebondi. Les sérums liftants contiennent souvent des peptides, de la vitamine C, de la niacinamide, de l’acide hyaluronique, ainsi que des rétinoïdes tels que le rétinol ou le rétinal. Les peptides sont connus comme des ingrédients pouvant contribuer à une apparence plus jeune en participant à la production de collagène et d’élastine. La vitamine C est un antioxydant qui aide la peau à paraître plus lumineuse et plus tonique. Les rétinoïdes sont utilisés pour les ridules et l’amélioration du grain de peau, mais ils peuvent provoquer irritation, sécheresse et picotements ; il est donc plus sûr de commencer le soir, 2 à 3 fois par semaine, avec une faible concentration. Par ailleurs, il est difficile de « remonter » physiquement une peau relâchée. En cas de peau sensible, il vaut mieux éviter les produits associant des acides forts, du rétinol à forte concentration, ainsi que des parfums ou des huiles essentielles.
Crème de nuit : protège la barrière cutanée pendant la nuit… vérifier la présence de céramides, glycérine, beurre de karité
La crème de nuit réduit la perte en eau et protège la barrière cutanée afin d’éviter que la peau ne se dessèche pendant le sommeil. La nuit, sans maquillage ni écran solaire, le produit peut rester relativement longtemps sur la peau ; une crème hydratante est donc utile pour les peaux sèches. Les ingrédients des hydratants se divisent globalement en humectants (qui attirent l’eau), émollients (qui assouplissent la surface cutanée) et occlusifs (qui réduisent l’évaporation). En pratique, des humectants comme la glycérine et l’acide hyaluronique, des émollients comme certains acides gras, et des occlusifs comme la vaseline, les silicones et les huiles constituent les principaux composants des hydratants. En cas de peau sèche, il est préférable de vérifier la présence de céramides, d’acides gras, de glycérine et de beurre de karité. Si la peau est sujette à l’acné, il vaut mieux éviter les textures trop riches à base d’huiles lourdes, d’huile de coco ou de beurre de cacao, car elles peuvent obstruer les pores. Pour les peaux sensibles, choisir un produit peu parfumé et portant la mention « non comédogène » peut être utile.
Sérum pour le cuir chevelu : effet hydratant et apaisant davantage que sur la fibre capillaire elle-même
Comme Ko Hyeon-jeong, l’habitude d’appliquer un sérum pour le cuir chevelu principalement sur le sommet du crâne avant de dormir peut aider, sur le plan de l’hydratation et de l’apaisement, les personnes dont le cuir chevelu est sec ou tiraillé. Le cuir chevelu étant aussi de la peau, la sécheresse ou l’irritation peuvent entraîner démangeaisons, desquamation et rougeurs. Si cet état se répète, les cheveux peuvent paraître ternes ou le volume peut sembler s’affaisser. En général, les sérums pour le cuir chevelu contiennent des ingrédients tels que la niacinamide, le panthénol, la caféine, des peptides, des extraits végétaux, de l’acide hyaluronique et de la glycérine. Ces ingrédients visent souvent l’hydratation et l’apaisement du cuir chevelu, l’équilibre du sébum et une sensation d’usage donnant l’impression que les cheveux s’affaissent moins. Toutefois, s’il ne s’agit pas d’un médicament, on ne peut pas en attendre un véritable effet thérapeutique contre la chute de cheveux. De plus, si des démangeaisons, des picotements ou des rougeurs persistent après application, il est plus sûr d’arrêter l’utilisation.
