Актриса Ко Хён-джон (55), неизменно впечатляющая молодым внешним видом, раскрыла свой ритуал ухода за кожей и волосами перед сном.
Ко Хён-джон в недавнем влоге, опубликованном на своём YouTube-канале, лично показала ночной уход. Завершив очищение, она сначала распылила мист и, мягко похлопывая ладонями, выровняла текстуру кожи. Вторым шагом стала лифтинг-сыворотка, поддерживающая упругость. Затем она нанесла ночной крем, который помогает предотвратить пересушивание кожи во время сна. В конце актриса распылила сыворотку для кожи головы. Спрей-сыворотку она наносила преимущественно на область макушки, а на участки, куда сложно распылить средство напрямую, сначала выдавливала продукт на ладонь и затем распределяла.
Разберём подробнее четыре шага ночного ухода за кожей и волосами, которые практикует Ко Хён-джон.
Мист сразу после умывания: распылить быстро, пока кожа не высохла, чтобы «удержать» влагу
Распыление миста после вечернего умывания и лёгкие похлопывания ладонями временно увлажняют поверхность кожи. Это помогает последующим увлажняющим компонентам распределяться более равномерно. Однако считать, что один лишь мист обеспечивает длительное увлажнение, сложно. Его ключевая роль — нанести крем или другое увлажняющее средство до того, как кожа полностью высохнет, чтобы уменьшить испарение влаги. Американская академия дерматологии объясняет, что нанесение увлажняющего средства, пока кожа ещё слегка влажная после душа или умывания, важно для ухода за сухой кожей. Увлажняющие компоненты в мисте — такие как гиалуроновая кислота и глицерин — помогают притягивать воду и делают поверхность кожи более мягкой. Но если в сухой среде многократно распылять только мист, влага может испаряться, и ощущение стянутости, наоборот, усилится. Поэтому мист уместнее использовать не как самостоятельный увлажняющий продукт, а как вспомогательный этап перед сывороткой и кремом — чтобы «подготовить» кожу и слегка увлажнить её.
Лифтинг-сыворотка: содержит ретиноиды, пептиды, витамин C и др.
Лифтинг-сыворотка увлажняет поверхность кожи и помогает ей выглядеть более упругой. В такие сыворотки часто входят пептиды, витамин C, ниацинамид, гиалуроновая кислота, а также ретиноиды — например ретинол и ретиналь. Пептиды известны как компоненты, участвующие в синтезе коллагена и эластина, и могут помогать коже выглядеть более молодой. Витамин C — антиоксидант, который способствует более ровному и «подтянутому» виду кожи. Ретиноиды применяют для работы с мелкими морщинами и текстурой кожи, но они могут вызывать раздражение, сухость и жжение, поэтому безопаснее начинать с низкой концентрации 2–3 раза в неделю вечером. При этом физически «поднять» провисшую кожу такими средствами сложно. При чувствительной коже лучше избегать продуктов с сильными кислотами, высокими концентрациями ретинола, а также с отдушками и эфирными маслами в составе.
Ночной крем: защищает кожный барьер ночью… проверьте наличие церамидов, глицерина, масла ши
Ночной крем снижает потерю влаги и поддерживает кожный барьер, чтобы кожа не пересыхала во время сна. Ночью, когда нет макияжа и солнцезащитного средства, продукт может оставаться на коже сравнительно долго, поэтому кремовые увлажняющие средства особенно полезны при сухости. Компоненты увлажняющих средств в целом делятся на три группы: увлажнители (гумектанты), которые притягивают воду; смягчающие компоненты (эмоленты), которые делают поверхность кожи более гладкой; и окклюзивы, уменьшающие испарение влаги. На практике ключевыми составляющими часто становятся гумектанты вроде глицерина и гиалуроновой кислоты, эмоленты (например жирные кислоты), а также окклюзивы — вазелин (петролатум), силиконы и различные масла. При сухой коже стоит проверить, есть ли в составе церамиды, жирные кислоты, глицерин и масло ши. Если кожа склонна к акне, лучше избегать слишком тяжёлых масел, а также продуктов на основе кокосового масла и какао-масла: они могут закупоривать поры. При чувствительной коже полезно выбирать средства с минимальным количеством отдушек и с пометкой non-comedogenic.
Сыворотка для кожи головы: эффект больше в увлажнении и успокоении кожи, чем в воздействии на сам волос
Привычка, как у Ко Хён-джон, наносить сыворотку для кожи головы преимущественно на макушку и оставлять на ночь может быть полезна людям с сухостью или ощущением стянутости — с точки зрения увлажнения и успокоения. Кожа головы — это тоже кожа: при сухости или раздражении могут появляться зуд, шелушение и покраснение. Если такое состояние повторяется, волосы могут выглядеть более сухими и «пушистыми», а объём — менее выраженным. Обычно в сыворотках для кожи головы встречаются ниацинамид, пантенол, кофеин, пептиды, растительные экстракты, гиалуроновая кислота, глицерин и другие компоненты. Чаще всего они нацелены на увлажнение и успокоение кожи головы, баланс кожного сала и ощущение, что волосы меньше «припадают». Однако если средство не является лекарственным препаратом, ожидать реального лечебного эффекта при выпадении волос не стоит. Кроме того, если после нанесения сохраняются зуд, жжение или покраснение, безопаснее прекратить использование.
