Tout le monde sait que l'obésité est mauvaise pour la santé. Pourtant, beaucoup considèrent qu'un léger surpoids (IMC autour de 23) est acceptable.
Cependant, des résultats de recherche montrent que ce n'est pas le cas. Pendant les vacances du Nouvel An, de nombreuses personnes ont pris entre 1 et 3 kg. C'est précisément ce "poids de vacances" qui pose problème. Dès que l'IMC dépasse 23, des changements dans la microstructure de la matière blanche du cerveau sont détectés.
L'équipe de recherche de l'Université d'Inje (le Dr Park Kang-min du département de neurologie de l'hôpital Haeundae, et le Dr Kim Jin-seung du département de médecine familiale de l'hôpital Busan) a confirmé que plus l'indice de masse corporelle (IMC) est élevé, plus les indicateurs d'imagerie reflétant les dommages à la microstructure de la matière blanche du cerveau augmentent. Ces résultats ont été publiés dans le numéro de février 2026 de la revue internationale 《Obesity Research & Clinical Practice》.
L'équipe de recherche a utilisé l'imagerie par diffusion tensorielle (DTI) de l'IRM cérébrale pour analyser quantitativement le degré de dommages microscopiques à la matière blanche du cerveau. L'indicateur clé est le 'PSMD (Peak Width of Skeletonized Mean Diffusivity)', un biomarqueur d'imagerie qui capture de manière sensible les changements de microstructure de la matière blanche du cerveau.
En ciblant des adultes neurologiquement sains, les participants ont été classés selon les critères de l'OMS pour la région Asie-Pacifique. En analysant trois groupes : poids normal (IMC 18,5-22,9), surpoids (23,0-24,9) et obésité (25 et plus), une corrélation significative a été observée, montrant que plus l'IMC augmente, plus les valeurs de PSMD augmentent également. Cette tendance a été maintenue même après correction pour l'âge.
Un point particulièrement notable est que même au stade de surpoids (IMC supérieur à 23), les valeurs de PSMD étaient déjà significativement plus élevées que celles du groupe de poids normal. Cela suggère que chez les Asiatiques, y compris les Coréens, des changements microscopiques de la matière blanche peuvent commencer dès un IMC de 23.
L'équipe de recherche a cité l'inflammation chronique et les anomalies métaboliques comme les causes de l'impact de la prise de poids sur les microvaisseaux cérébraux. Lorsque l'on prend du poids, la réponse inflammatoire s'active, et des problèmes tels que la résistance à l'insuline, l'hypertension et la dyslipidémie peuvent survenir, ce qui peut à long terme endommager les microvaisseaux du cerveau. Ces changements peuvent finalement conduire à des maladies cérébrovasculaires, augmentant le risque de déclin cognitif et d'accident vasculaire cérébral.
"J'ai pris 2 à 3 kg après les vacances"... Pourquoi cela ne doit pas être ignoré
Après les vacances du Nouvel An, de nombreuses personnes se retrouvent à soupirer en regardant la balance. En particulier pour les Coréens, une augmentation de 2 à 3 kg peut facilement faire passer l'IMC de la plage normale à celle du surpoids.
L'équipe de recherche a déclaré que "même chez les adultes en bonne santé, une prise de poids peut être directement liée à des changements microscopiques dans le cerveau". En particulier, le professeur Park Kang-min a déclaré : "Nous avons confirmé par imagerie que des changements dans la microstructure de la matière blanche peuvent déjà apparaître au stade de surpoids", et le professeur Kim Jin-seung a ajouté : "Nous avons présenté des résultats qui montrent qu'une gestion du poids plus active est nécessaire dès que l'IMC dépasse 23".
Cette étude a été saluée pour avoir appliqué des critères adaptés aux Asiatiques, plutôt que les normes occidentales (IMC supérieur à 25), fournissant ainsi des indicateurs de santé plus appropriés pour la situation nationale. En fin de compte, la gestion du poids n'est pas simplement une question d'apparence ou d'esthétique. Cela rappelle que c'est essentiel pour la santé cérébrale à long terme et la prévention de la démence et des AVC. Un poids corporel excessif peut être le premier signal d'alarme pour la santé du cerveau.
