Todos saben que la obesidad es mala para la salud. Sin embargo, un ligero sobrepeso (alrededor de un IMC de 23) es considerado aceptable por muchos.
Sin embargo, ha surgido una investigación que indica lo contrario. Durante las vacaciones del Año Nuevo Lunar, muchas personas han aumentado entre 1 y 3 kg. Este aumento de peso durante las festividades es el primer problema. A partir del momento en que el IMC supera 23, se detectan cambios en la microestructura de la sustancia blanca del cerebro.
El equipo de investigación de la Universidad de Inje (el Dr. Park Kang-min del Departamento de Neurología del Hospital Haeundae Paik y el Dr. Kim Jin-seung del Departamento de Medicina Familiar del Hospital Busan Paik) confirmó que a medida que aumenta el índice de masa corporal (IMC), también aumentan los indicadores de imagen que reflejan el daño en la microestructura de la sustancia blanca del cerebro. Estos resultados fueron publicados en la edición de febrero de 2026 de la revista internacional 《Obesity Research & Clinical Practice》.
El equipo utilizó imágenes de tensor de difusión (DTI) de resonancia magnética cerebral para analizar cuantitativamente el grado de daño microestructural en la sustancia blanca del cerebro. El indicador clave es el ‘PSMD (Ancho Pico de Difusividad Media Esqueletizada)’, que es un biomarcador de imagen que capta de manera sensible los cambios en la microestructura de la sustancia blanca del cerebro.
Se clasificaron a los participantes según los criterios de la OMS para Asia-Pacífico, tomando como muestra a adultos sanos desde el punto de vista neurológico. Al dividirlos en tres grupos: peso normal (IMC 18.5–22.9), sobrepeso (23.0–24.9) y obesidad (25 o más), se observó una correlación significativa en la que a medida que aumentaba el IMC, también lo hacía el valor de PSMD. Esta tendencia se mantuvo incluso después de ajustar por edad.
Un punto especialmente notable es que ya en la etapa de sobrepeso (IMC 23 o más), los valores de PSMD son significativamente más altos que en el grupo de peso normal. Esto sugiere que en los asiáticos, incluidos los coreanos, los cambios microestructurales en la sustancia blanca del cerebro pueden comenzar a partir de un IMC de 23.
El equipo de investigación identificó la inflamación crónica y las anomalías metabólicas como las causas del impacto del aumento de peso en los microvasos cerebrales. Cuando se gana peso, se activa la respuesta inflamatoria, y se pueden presentar resistencia a la insulina, hipertensión y dislipidemia, lo que a largo plazo puede dañar los microvasos del cerebro. Estos cambios pueden llevar a un deterioro cognitivo y aumentar el riesgo de accidentes cerebrovasculares, lo que podría resultar en enfermedades cerebrovasculares.
“Aumenté 2–3 kg después de las festividades”… razones por las que no se debe pasar por alto
Después de las vacaciones del Año Nuevo Lunar, no son pocas las personas que suspiran al ver la balanza. Especialmente para los coreanos, un aumento de 2–3 kg puede ser el desencadenante que eleva el IMC de un rango normal a sobrepeso.
El equipo de investigación afirmó que “el aumento de peso en adultos sanos puede estar directamente relacionado con cambios microestructurales en el cerebro”. En particular, el profesor Park Kang-min comentó que “se ha confirmado mediante imágenes que ya pueden aparecer cambios en la microestructura de la sustancia blanca del cerebro en la etapa de sobrepeso”, y el profesor Kim Jin-seung agregó que “los resultados proporcionan evidencia de que se necesita una gestión del peso más activa a partir del momento en que el IMC supera 23”.
Este estudio ha sido evaluado positivamente por aplicar criterios adaptados a los asiáticos, en lugar de los estándares occidentales (IMC 25 o más), presentando así indicadores de salud más adecuados a la situación nacional. En última instancia, la gestión del peso no es solo un problema de apariencia o estética. Nos recuerda que es clave para la salud cerebral a largo plazo y la prevención de demencia y accidentes cerebrovasculares. Un aumento de peso puede ser la primera señal de advertencia para la salud cerebral.
