Jungkook de BTS a atteint 20 milliards de fois de streaming audio à la demande, devenant ainsi le premier artiste solo de K-pop à réaliser cet exploit. C'est le résultat le plus rapide jamais atteint par un groupe ou un artiste solo en Asie.
Le streaming à la demande permet aux utilisateurs de rechercher ou de sélectionner directement la musique qu'ils souhaitent écouter sur les plateformes de musique. Cela prouve que Jungkook exerce une grande influence parmi les fans de musique du monde entier.
En particulier, son titre de début en solo, « Seven », a atteint 100 millions, 900 millions, 1 milliard et 1,1 milliard de streams sur Spotify, la plus grande plateforme de streaming musical au monde, dans les délais les plus courts. Actuellement, il est officiellement inscrit dans le livre Guinness des records du monde pour avoir atteint 1 milliard de streams en un temps record dans l'histoire de Spotify.
Le secret de l'activité continue de Jungkook réside dans sa « gestion constante de soi ». Il est connu pour maintenir sa condition physique grâce à la musculation et à la boxe.
Musculation, maintien de la masse musculaire et réduction des graisses
La musculation stimule la synthèse des protéines musculaires. En combinant cela avec des exercices aérobiques, on peut maintenir les muscles tout en favorisant la combustion des graisses.
En pratiquant un entraînement par intervalles à haute intensité comme Jungkook, on peut obtenir de grands résultats en peu de temps. Selon une étude publiée dans le 《Journal of Applied Physiology》, l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) améliore considérablement la capacité d'oxydation des graisses en peu de temps.
Boxe, amélioration rapide de l'endurance cardio-respiratoire
La boxe est un exercice à haute intensité qui utilise tout le corps simultanément. Cela signifie que des mouvements explosifs courts et des périodes de récupération se répètent, entraînant des variations rapides de la fréquence cardiaque. Ce type d'exercice améliore efficacement la consommation maximale d'oxygène (VO₂max).
La consommation maximale d'oxygène est un indicateur clé de l'endurance cardio-respiratoire. Pour réaliser des chorégraphies intenses ou des performances prolongées comme Jungkook, il est essentiel d'avoir la capacité d'utiliser l'oxygène pendant longtemps. La boxe, qu'il pratique régulièrement, semble être la clé qui lui permet de performer sans se fatiguer lors de spectacles de longue durée.
