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« On dirait des effets spéciaux »… Dans « Donggung », Nam Joo-hyuk affiche des avant-bras impressionnants : ses clés pour la prise de masse

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L’acteur Nam Joo-hyuk (32 ans) a dévoilé des avant-bras impressionnants, en contraste avec son visage juvénile.
À Jéju, Yuri ne jure que par cette algue… « Elle ne fait pas grossir et ralentit la hausse de la glycémie »

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Yuri (36 ans), membre du groupe Girls’ Generation et actrice, a mis en avant une alimentation saine. Dans un récent épisode de l’émission de MBC « I...
Jung So-min dévoile une silhouette très mince en bikini… son secret : « cet aliment » ?

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L’actrice Jung So-min a dévoilé sa silhouette en bikini. Jung So-min a récemment publié plusieurs photos sur ses...
Manque de sommeil, médicaments… six causes inattendues qui font grimper la glycémie

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La glycémie ne dépend pas seulement de l’alimentation : le sommeil, le stress, les variations hormonales, certains...
« Qu’est-il arrivé à ses biceps ? »… Park Bo-gum a-t-il réussi sa prise de masse en mangeant quatre repas par jour de « cet aliment » ?

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L’acteur Park Bo-gum (33 ans) a détaillé son régime alimentaire pour entretenir un physique tonique.
Shinji, 43 kg : « on m’a diagnostiqué un corps de quinquagénaire »… alerte sur la santé des genoux, que se passe-t-il ?

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La chanteuse Shinji a annoncé avoir commencé à faire du sport. Le 15, une vidéo a été mise en ligne sur la chaîne...
Koo Hye-sun : « J’ai perdu 14 kg, mais j’en ai repris 8 après une ascension de l’Himalaya »… que s’est-il passé ?

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L’actrice Koo Hye-sun (41 ans) a raconté avoir repris 8 kg. Le 16, elle a écrit sur ses réseaux sociaux : « Après être...
Repas surgelé parce qu’il fait trop chaud ? Avant le micro-ondes, vérifiez « ceci »

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Quand la chaleur rend la cuisine difficile, beaucoup se rabattent sur les aliments surgelés.
Vous voulez vivre longtemps ? Huit aliments riches en protéines végétales, alliés d’une longévité en bonne santé

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Une alimentation apportant suffisamment de protéines végétales peut favoriser un vieillissement en bonne santé et...
Laits végétaux : quand vouloir manger plus sain peut se retourner contre vous

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Sur les cartes des cafés, les options « lait de soja », « lait d’amande » ou « lait d’avoine » figurent désormais...