« Un ventre qui ressort ? » Pour perdre la graisse abdominale, changez « ceci » à table
Il arrive que le poids n’augmente pas beaucoup, mais que le ventre, lui, devienne particulièrement proéminent, au point de modifier la façon dont les...
Résultats de la recherche pour "glucides"
Farine ou fruits : quel aliment est le plus nocif en cas de diabète ?
Parmi les aliments que les personnes atteintes de diabète cherchent à limiter, la « farine » figure souvent en tête de liste.
« Il n’existe pas de “Wegovy naturel” » : un médecin démonte une tendance minceur virale sur les réseaux sociaux
Le « Wegovy naturel » (« Natural Wegovy ») — une tendance qui consiste à arroser des œufs durs d’huile d’olive — se...
Wegovy, Mounjaro : on perd du poids, mais l’effet yo-yo menace ? Ce qu’il faut prévoir pendant le traitement
Les traitements anti-obésité Wegovy et Mounjaro réduisent l’appétit et prolongent la sensation de satiété.
« Ni compléments alimentaires ni café » : trois habitudes du matin pour doper nettement sa forme au quotidien
Modifier le début de sa journée peut déjà aider à mieux prendre soin de sa santé. Les habitudes matinales, en...
À jeun le matin, le bagel fait bondir la glycémie : l’avertissement d’un pharmacien
Le bagel, au goût neutre et souvent choisi pour sa praticité au petit-déjeuner, peut, contre toute attente, provoquer...
« Même le soir, c’est possible »… six boissons qui aident à stabiliser la glycémie
Un simple verre avalé machinalement avant de s’endormir peut peser, pendant la nuit, non seulement sur la qualité du...
Réduire le sel suffit-il ? La table coréenne plafonne à 58,6 points… le vrai angle mort, le lait, les céréales complètes et les fruits
Par quoi les Coréens doivent-ils commencer pour manger plus sainement ? On pense souvent d’abord aux aliments trop...
« Le poids ne bouge pas, mais la taille du pantalon serre ? »… cinq signes d’une hausse de la graisse viscérale
Si votre poids reste stable mais que votre ventre ressort davantage et que votre tour de taille augmente, mieux vaut...
Vous ne faites que du sport ? Cinq aliments à mettre au menu pour gagner du muscle
S’entraîner avec assiduité suffit-il à prendre du muscle ? Pour développer sa masse musculaire, il faut d’abord...