هناك أشخاص يستخدمون "غسول الفم" بشكل متكرر لتعقيم الفم. وذلك اعتقادًا منهم أنه يساعد في صحة اللثة والأسنان. يعتقد البعض أنه ضروري لإزالة رائحة الفم عند التحدث مع الآخرين. إذا تم استخدام غسول الفم بشكل صحيح، فإنه يساعد في منع البكتيريا وتراكم الجير، ولكن إذا تم استخدامه بشكل خاطئ، فقد يتسبب في اختلال توازن البكتيريا في الفم وظهور الفطريات، لذا يجب توخي الحذر.
استخدام غسول الفم فقط دون تنظيف الأسنان؟… تفاقم رائحة الفم
غسول الفم هو وسيلة مساعدة لتنظيف الأسنان. إذا تناولت الطعام، يجب عليك تنظيف أسنانك لإزالة بقايا الطعام واللويحات، ثم إنهاء العملية باستخدام غسول الفم. إذا كانت هناك بقايا طعام، فإن فعالية المضاد للبكتيريا ستنخفض. يمكن أن تتفاعل بقايا الطعام مع مكونات غسول الفم مما يؤدي إلى تفاقم رائحة الفم.
يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام الغسول إلى تفاقم رائحة الفم لدى الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم. إذا كنت تعاني من جفاف اللثة والفم بشكل متكرر، يُنصح باختيار منتجات خالية من الكحول. يمكن أن يؤدي الكحول إلى جفاف الفم مما يزيد من سوء رائحة الفم. خاصةً إذا تم استخدام المنتجات المخصصة لعلاج اللثة بشكل مفرط، فقد يتغير لون الأسنان. يجب استخدام المنتجات الطبية بعد استشارة مختص.
استخدم غسول الفم لفترة قصيرة… "الاستخدام المفرط قد يؤدي إلى الفطريات"
من الأفضل الانتظار 20-30 دقيقة بعد تنظيف الأسنان ثم استخدام الغسول لمدة 30 ثانية إلى دقيقة ثم الشطف. إذا كانت الفترة قصيرة جدًا، فلن تكون هناك فائدة، وإذا كانت طويلة جدًا، فقد تسبب تهيج الغشاء المخاطي. هناك أشخاص يستخدمون غسول الفم كل ساعة أو ساعتين بسبب شعورهم بالثقل في الفم. ولكن الاستخدام المفرط يمكن أن يؤدي إلى اختفاء البكتيريا المفيدة وظهور عدم توازن البكتيريا في الفم.
حذر طبيب الأسنان بارك تشانغ جين، الذي هو أيضًا مدير جمعية صحة الفم والوقاية من الأسنان في كوريا، في قناة يوتيوب "Knowledge Inside"، قائلاً: "ليس من الضروري استخدام منتجات الغسول يوميًا"، مضيفًا: "الاستخدام المتكرر يمكن أن يؤدي إلى موت البكتيريا المفيدة التي يحتاجها جسمنا". وأوضح: "عندما تموت البكتيريا المفيدة، يمكن أن تتكاثر البكتيريا والفطريات التي تُعرف عادةً باسم 'الفطريات'"، مضيفًا: "مثال شائع هو الفطريات البيضاء المعروفة باسم 'كانديدا'".
فطريات الفم هي غشاء أبيض يتكون على اللسان واللثة والداخل الخد. عند تنظيفه، يتحول إلى اللون الأحمر ويتسبب في الألم. قد تشعر أيضًا بالألم عند تناول الطعام المطبوخ أو عند تنظيف الأسنان. إذا كنت تعاني من جفاف الفم، فإن الغرغرة بالماء المالح بدلاً من المنتجات قد تكون طريقة جيدة.
