洗完澡了。也喷了除臭剂。连衬衫都换成新的。
可到了午饭时间左右，又开始在意起来。
明明洗过了，为什么还会这样？不少人第一反应是：是不是自己平时出汗太多。
但异味的源头并不在汗量本身。
异味的来源并不是汗液
腋下或腹股沟散出的气味，和背部或额头的汗味并不一样。
人体主要有两类汗腺。
小汗腺（外分泌汗腺，eccrine）遍布全身。天气炎热、运动时大量流出的汗主要来自这里，成分以水和盐分为主，几乎没有气味。
大汗腺（顶泌汗腺，apocrine）则集中在腋下、腹股沟等毛发生长较多的部位。它分泌的是含蛋白质和脂质的黏稠液体，但刚分泌出来时同样没有气味。
也就是说，汗液本身并没有气味。
异味是在汗液停留在皮肤表面时生成的。
刚洗完澡时几乎闻不到任何味道。过了一小时、两小时，情况就会改变。异味往往就在这段时间里出现。
当皮肤细菌分解顶泌汗腺分泌物时，会生成具有特征性的气味物质。棒状杆菌属（Corynebacterium）、葡萄球菌属（Staphylococcus）等是代表性菌种。
汗多不等于味道更重
即便运动服被汗浸透，气味也可能并不明显。相反，也有人出汗不多，但体味很重。
决定性因素不在于汗量。细菌数量与活性、皮肤环境对气味的影响更直接。
男性的棒状杆菌类细菌更多，顶泌汗腺也更大、更活跃。即使卫生习惯相同，男性气味强度往往也比女性更高，原因就在这里。
为什么洗完澡还会再次有味道
洗完澡后异味又出现，主要有两个原因。
第一，细菌不会被完全洗掉。即使用肥皂清洗，毛孔和毛发周围仍可能残留细菌，这些细菌很快又会开始分解分泌物。皮肤细菌在清洗后数小时内就会恢复到原来的水平。这也是为什么洗澡并非“消除”气味，而更像是暂时“推迟”气味。
第二，是衣物。很多人都经历过：明明昨天洗过，运动服却又散出味道。聚酯纤维等功能性面料更容易让脂质成分和气味物质残留在纤维中，洗涤后也可能无法完全去除。有报告称，这类面料用热水清洗或用食醋漂洗会有所帮助。
除臭剂可抑制细菌增殖或中和气味物质。如果想减少出汗本身，可考虑使用止汗剂（antiperspirant，抑汗剂）。不存在能让汗液完全消失的产品。
今天就能改变的一件事
如果异味让你困扰，与其先盯着汗量，不如先从细菌环境入手：腋下要认真清洗并彻底擦干；运动服也应重新评估面料与洗涤方式。
多数气味并非由汗液本身造成，而是在汗液停留后，由其所处环境进一步“生成”的结果。
出汗是身体在努力工作的信号。气味则是之后的故事。
