Has terminado de ducharte. Te has puesto desodorante. Incluso te has cambiado de camiseta.
Pero hacia la hora de comer vuelve la preocupación.
Si te has lavado, ¿por qué ocurre? Es fácil pensar que se debe a que sudas mucho.
Sin embargo, el origen del olor está en otro sitio.
El origen del olor no era el sudor
El olor que sale de las axilas o la ingle no se parece al de la espalda o la frente.
El cuerpo tiene dos tipos de glándulas sudoríparas.
Las glándulas ecrinas están repartidas por todo el cuerpo. El sudor que cae a chorros cuando hace calor o al hacer ejercicio sale de ahí. Su composición es, en su mayor parte, agua y sales. Apenas huele.
Las glándulas apocrinas funcionan de otra manera. Se concentran en zonas con vello, como las axilas y la ingle. Lo que expulsan es un líquido pegajoso que incluye proteínas y lípidos. Pero incluso esto, al principio, no huele.
El sudor, por sí solo, no tenía olor.
El olor se genera mientras el sudor permanece en la piel.
Justo después de la ducha no hay ningún olor. Una o dos horas después, la cosa cambia. El olor aparece en ese intervalo.
Cuando las bacterias de la piel descomponen las secreciones apocrinas, producen las sustancias responsables del olor característico. Entre las más representativas están Corynebacterium y Staphylococcus.
Tener mucho sudor no significa oler más
Aunque sudes hasta empapar la ropa de deporte, el olor puede no ser intenso. Al contrario, hay personas que no sudan mucho y, sin embargo, tienen un olor corporal fuerte.
La variable decisiva no es la cantidad. Influyen de forma más directa el número y la actividad de las bacterias, y el entorno de la piel.
En los hombres suele haber más bacterias del grupo Corynebacterium y las glándulas apocrinas son más grandes y activas. Por eso, con hábitos de higiene similares, la intensidad del olor puede ser mayor que en las mujeres.
Por qué vuelve el olor aunque te duches
Hay dos razones por las que el olor reaparece incluso después de la ducha.
Primero, las bacterias no se eliminan por completo. Aunque te laves con jabón, quedan bacterias en los poros y alrededor del vello. Estas bacterias pronto vuelven a descomponer las secreciones. La microbiota cutánea regresa a sus niveles habituales en pocas horas tras el lavado. Por eso la ducha no borra el olor: solo lo retrasa.
Segundo, la ropa. Seguro que alguna vez te ha pasado: la ropa de deporte huele aunque la lavaste ayer. Los tejidos técnicos como el poliéster retienen con facilidad componentes grasos y sustancias olorosas en las fibras. En algunos casos, no desaparecen del todo ni siquiera tras el lavado. Hay informes que señalan que, en estos materiales, lavar con agua caliente o aclarar con vinagre puede ayudar.
El desodorante inhibe la proliferación bacteriana o neutraliza las sustancias olorosas. Si lo que quieres es reducir el sudor en sí, conviene considerar el uso de un antitranspirante (inhibidor del sudor). No existe ningún producto que elimine el sudor por completo.
Un cambio para hoy
Si el olor te preocupa, más que la cantidad de sudor conviene revisar el entorno bacteriano. Lava bien las axilas y sécalas a conciencia. Replantea el tejido y el método de lavado de la ropa de deporte.
La mayoría de los olores los genera el entorno que queda después, más que el sudor.
El sudor es una señal de que el cuerpo trabaja duro. El olor es la historia que viene después.
