演员李世熙展示了她熟练地进行空中环的样子。
最近，李世熙参加了一档综艺节目，挑战学习空中环。当天，李世熙与喜剧演员李秀智、前格斗选手秋成勋等人一起学习了运动。李秀智看到专家在环上做出各种姿势，惊叹道：“真漂亮”，并问：“我也可以这样做吗？”对此，专家回答：“四个成年人挂在上面也没问题。”
接着，运动神经好的秋成勋轻松地开始在环上运动。李世熙也在环上展示了优美的姿势。她完美地模仿了专家的高难度姿势，获得了“上天赐予的环天才”的赞誉。秋成勋表示：“姿势很到位，像专家一样优美。”
什么是空中环？
空中环是将一个圆环连接到天花板上，然后悬挂在环上表现各种动作的运动方式。曾被视为表演艺术的马戏动作，现在也可以在日常生活中享受。可以抓住环保持平衡，或将腿挂在环上朝向地面等多种姿势。
由于是从马戏中借鉴的运动，因此有很多强调艺术性动作和身体线条的姿势。比如，横跨环伸展身体的“美人鱼”，背靠环躺下身体向下掉落的“瞪羚”等动作。
空中环是一种帮助保持身体平衡的运动，因此身体的各个部位都会得到锻炼。抓住环保持平衡时，手臂、肩膀和背部的肌肉会得到锻炼。在保持动作不晃动的过程中，可以锻炼核心肌肉和腹肌。不仅可以提高柔韧性，还能获得有氧运动的效果。
需要注意的人群是？
空中环是任何没有经验的人都可以轻松享受的运动。初学者从较低的高度开始，因此不必担心摔倒。不过，由于身体可能会倾向于环上，建议穿着长的紧身裤和贴身上衣，而不是短而宽松的衣服。
但孕妇、经常感到眩晕的人、骨骼相关疾病患者、人工臀部手术患者等在进行空中环之前需要与医生充分咨询。眼压高或高血压的人最好与教练商量，避免进行倒立的动作。
