Aktris Ha Ji-won membeberkan rutinitas perawatan wajah yang ia jalani untuk menjaga kulit tetap kencang dan elastis.
Baru-baru ini, saat tampil di tvN ‘You Quiz on the Block’, Ha Ji-won mengatakan, “Entah kulit atau tubuh, saya rasa penting untuk menyadari kondisi diri saya sendiri.” Ia menjelaskan, setiap pagi ia mengecek tekstur kulit dan tingkat kelembapannya. Setelah itu, ia menyesuaikan perawatan—melakukan kompres dingin atau pijat gua sha sederhana sesuai kebutuhan.
Ha Ji-won menambahkan, “Sepertinya mengangkat otot wajah ke atas atau memijat ringan agar relaksasinya baik membantu elastisitas.” Ia menekankan, kunci perawatannya adalah mengamati kondisi kulit setiap hari dan konsisten melakukan perawatan yang dibutuhkan pada hari itu.
Mengangkat dan merilekskan otot wajah⋯benarkah membantu mencegah kulit kendur?
Wajah memiliki berbagai otot yang membentuk ekspresi dan menggerakkan rahang. Jika terlalu lama menatap ponsel, memiliki kebiasaan mengatupkan gigi, atau mengalami stres berkepanjangan, otot di sekitar rahang dan dahi dapat menegang. Kondisi ini bisa membuat wajah terasa berat atau kaku. Latihan ekspresi ringan dan pijat dapat membantu melepaskan ketegangan sehingga wajah tampak lebih segar.
Namun, menarik wajah ke atas dengan tangan tidak akan mengangkat kulit yang sudah mengendur secara permanen. Kulit kendur terjadi karena kombinasi sejumlah faktor, seperti berkurangnya kolagen, paparan sinar ultraviolet, serta perubahan pada lemak subkutan dan struktur tulang. Karena itu, ketimbang menggerakkan otot wajah secara berlebihan, lebih baik merilekskannya dengan lembut.
Dengan ujung jari, usap perlahan dari garis rahang ke arah bawah telinga, serta dari bagian tengah pipi ke arah pelipis. Gerakan menaikkan sudut bibir perlahan lalu melepaskan tenaga juga membantu menggerakkan otot wajah yang kaku. Mengulangnya singkat pada pagi dan malam hari terasa lebih ringan.
Mengecek kondisi kulit setiap pagi⋯kompres dingin dan gua sha disesuaikan dari hari ke hari
Ha Ji-won mengatakan, alih-alih mengulang perawatan yang sama setiap hari, ia terlebih dahulu mengecek tekstur kulit dan kondisi kelembapan pada pagi hari. Pada hari ketika wajah bengkak, ia melakukan kompres dingin. Bila perlu, ia melanjutkannya dengan pijat gua sha sederhana. Menyesuaikan metode dengan kondisi kulit menjadi prinsip perawatannya.
Menempelkan handuk yang sudah didinginkan atau kompres dingin yang dibungkus kain pada wajah selama beberapa saat dapat membantu meredakan bengkak dan sensasi panas di pagi hari. Pada hari ketika kulit kering, dibanding kompres dingin, lebih baik mengoleskan pelembap secukupnya dan menambah hidrasi pada area yang terasa kasar atau kering.
Gua sha dan pijat yang terlalu keras dapat memicu memar dan iritasi kulit
Menekan wajah dengan tenaga kuat atau mengusapnya berulang kali dapat merusak kapiler sehingga kulit memerah atau timbul memar. Kebiasaan menarik kulit hingga tampak meregang juga perlu dihindari. Terutama bila jerawat atau dermatitis parah, atau tepat setelah menjalani prosedur perawatan kulit, pijat dapat memperburuk peradangan dan iritasi.
Saat melakukan gua sha atau pijat tangan, oleskan krim atau minyak untuk mengurangi gesekan, lalu lakukan singkat dengan tekanan ringan sampai kulit tidak terdorong. Untuk menjaga kulit tetap awet muda, kebiasaan mengoleskan tabir surya setiap hari, menjaga kelembapan yang cukup, serta mengelola tidur dan status gizi lebih penting daripada hanya mengandalkan pijat.
