La actriz Ha Ji-won ha compartido su propio método de cuidado facial para mantener la piel firme y elástica.
En su reciente participación en tvN ‘You Quiz on the Block’, Ha Ji-won comentó: «Creo que es importante ser consciente de cómo estoy, tanto de la piel como del cuerpo». Según explicó, cada mañana comprueba la textura de la piel y el nivel de hidratación y, en función de lo que necesite, se aplica compresas frías o se hace un masaje sencillo con gua sha.
Ha Ji-won añadió: «Creo que ayuda a la elasticidad levantar los músculos de la cara o masajear suavemente para relajarlos bien». Observar a diario el estado de la piel y aplicar de forma constante el cuidado que toque ese día es, según su explicación, la clave para mantener un aspecto juvenil.
Levantar y relajar los músculos faciales… ¿puede ayudar a prevenir la flacidez?
En el rostro hay varios músculos que crean expresiones y mueven la mandíbula. Si se mira el móvil durante mucho tiempo, se mantiene el hábito de apretar los dientes o se prolonga el estrés, los músculos alrededor de la mandíbula y la frente pueden tensarse y hacer que la cara se sienta pesada o rígida. Los ejercicios suaves de expresión y el masaje pueden aliviar la tensión y hacer que el rostro parezca más vital.
Ahora bien, tirar de la cara hacia arriba con las manos no hace que la piel descolgada se eleve de forma permanente. La flacidez cutánea aparece por la acción combinada de la disminución del colágeno, la exposición a los rayos ultravioleta, y cambios en la grasa subcutánea y en la estructura ósea, entre otros factores. Más que forzar el movimiento de los músculos faciales, conviene relajarlos con suavidad.
Basta con deslizar suavemente las yemas de los dedos desde la línea de la mandíbula hacia debajo de la oreja, y desde el centro de la mejilla hacia la sien. El gesto de elevar lentamente las comisuras de los labios y luego soltar la fuerza también ayuda a movilizar los músculos faciales rígidos. Repetirlo brevemente por la mañana y por la noche resulta menos exigente.
Comprobar cada mañana el estado de la piel… compresas frías y gua sha, distintas según el día
Ha Ji-won explicó que, en lugar de repetir cada día el mismo cuidado, primero revisa por la mañana la textura de la piel y su nivel de hidratación. En los días en que se le hincha la cara, se aplica compresas frías y, cuando lo necesita, se cuida con un sencillo masaje gua sha. En otras palabras, su principio de cuidado consiste en cambiar el método según el estado de la piel.
Aplicar durante un momento sobre el rostro una toalla enfriada o una compresa fría envuelta en tela puede ayudar a bajar la hinchazón matinal y la sensación de calor. En los días en que la piel está seca, es preferible aplicar suficiente hidratante en lugar de compresas frías y reforzar la hidratación en las zonas ásperas reaplicando productos humectantes.
Si el gua sha y el masaje se hacen con fuerza, pueden provocar hematomas e irritación cutánea
Si se presiona el rostro con mucha fuerza o se desliza repetidamente hacia arriba, pueden dañarse los capilares y aparecer enrojecimiento o hematomas. También debe evitarse tirar de la piel hasta el punto de estirarla. En particular, si el acné o la dermatitis son intensos, o justo después de someterse a un procedimiento dermatológico, el masaje puede empeorar la inflamación y la irritación.
Al realizar gua sha o masaje manual, conviene aplicar crema o aceite para reducir la fricción y hacerlo brevemente con una presión suave que no arrastre la piel. Para conservar una piel de aspecto juvenil, más importante que un único masaje es el hábito de aplicarse a diario protector solar, hidratarse lo suficiente y cuidar el sueño y el estado nutricional.
