Актриса Ха Чжи Вон рассказала о своём подходе к уходу за лицом, который помогает ей поддерживать упругость кожи.
Недавно Ха Чжи Вон появилась в эфире tvN «You Quiz on the Block» и сказала: «Кажется важно обращать внимание на своё состояние — будь то кожа или тело». По словам актрисы, каждое утро она проверяет текстуру кожи и уровень увлажнённости, а затем при необходимости делает холодный компресс или простой массаж гуаша.
Ха Чжи Вон уточнила: «Кажется, упругости помогает то, что я подтягиваю мышцы лица вверх или слегка массирую, хорошо расслабляя их». В основе её «фирменного» подхода — ежедневно наблюдать за состоянием кожи и выполнять именно те процедуры, которые нужны в конкретный день.
Помогают ли массаж и расслабление мышц лица предотвратить провисание кожи?
На лице есть множество мышц, которые формируют мимику и участвуют в движении челюсти. Если долго смотреть в смартфон, иметь привычку сжимать зубы или постоянно испытывать стресс, мышцы вокруг челюсти и лба могут перенапрягаться — из-за этого лицо может казаться «тяжёлым» или словно застывшим. Лёгкая мимическая гимнастика и массаж помогают снять напряжение и сделать лицо более свежим.
Однако простое подтягивание кожи лица руками не приводит к тому, что растянутая кожа закрепится выше навсегда. Провисание кожи возникает из-за совокупного влияния снижения коллагена, воздействия ультрафиолета, а также изменений подкожного жира и костной структуры. Вместо того чтобы чрезмерно нагружать мышцы лица, лучше мягко их расслаблять.
Достаточно мягко проводить кончиками пальцев по направлению от линии нижней челюсти к области под ухом, а также от центра щёк — к вискам. Полезно и движение, когда уголки губ медленно поднимают, а затем расслабляют: это помогает «разработать» зажатые мышцы лица. Короткие повторения утром и вечером менее обременительны.
Каждое утро проверять состояние кожи⋯холодный компресс и гуаша — по-разному изо дня в день
Ха Чжи Вон отметила, что не повторяет один и тот же уход ежедневно: по утрам она сначала оценивает текстуру кожи и уровень увлажнённости. В дни, когда лицо отекает, актриса делает холодный компресс, а при необходимости добавляет простой массаж гуаша. Иными словами, она меняет метод в зависимости от состояния кожи.
Если ненадолго приложить к лицу охлаждённое полотенце или холодный компресс, завернутый в ткань, это может помочь уменьшить утреннюю отёчность и ощущение жара. В дни, когда кожа сухая, вместо холодного компресса лучше нанести достаточное количество увлажняющего средства и дополнительно «наслаивать» влагу на участки, которые выглядят пересушенными.
Если делать гуаша и массаж слишком сильно, это может вызвать синяки и раздражение кожи
Если сильно надавливать на лицо или многократно проводить по коже с усилием, можно повредить капилляры — кожа может покраснеть или появятся синяки. Следует избегать и действий, при которых кожу тянут так, что она растягивается. Особенно если акне или дерматит выражены сильно либо сразу после косметологических процедур: массаж может усилить воспаление и раздражение.
При массаже гуаша или руками следует наносить крем или масло, чтобы уменьшить трение, и выполнять процедуру коротко, с лёгким давлением — таким, при котором кожа не «сдвигается». Для сохранения молодой кожи важнее не один лишь массаж, а привычки: ежедневно наносить солнцезащитное средство, достаточно увлажнять кожу и следить за сном и питанием.
